1樓：匿名使用者
不會的啊，如果覺得自己會發胖，就吃低脂肪的，含糖量低的。
2樓：匿名使用者
不會1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。
燕麥片的功效與作用
2、燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的，因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和**的功效作用。
燕麥片的功效與作用
3、經常吃燕麥粥有通大便的作用，對此有很多老年人大便比較幹，容易導致腦血管意外的發生，燕麥能夠解便祕這一個優點。
燕麥片的功效與作用
4、燕麥還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣的佳品。
燕麥片的功效與作用
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對人的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等等也有輔助療效之一，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
燕麥片的功效與作用
有幫助請好評！
3樓：匿名使用者
你好，適量吃麥片有助於**，如果把麥片當正餐，會影響正常營養的攝入，還不利於**
4樓：天好冷
會因為麥片中含脂肪蛋白質多
5樓：匿名使用者
不會。麥片本來就是低脂的。不要加糖就可以了。
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晚上吃燕麥片會胖嗎，晚上吃燕麥片會發胖嗎
會啊，裡面有很多的糖脂，加上晚上的新陳代謝緩慢，身體進入休眠狀態，讓身體肥胖。建議早上喝，也好吸收，有益健康。不會的，發胖不是晚上吃點東西就會胖的，但胃不好的還是要儘量少吃的！燕麥 的真相 真相1 燕麥是高熱量食物 燕麥就其本身而言，是富含多糖的糧食，所以熱量並不低。白飯1碗 100g，約240卡 ...
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