1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
2樓：帛曼卉
是關節炎嗎，是不是晚上開空調凍著了啊
早上睡覺起來一開始走路膝蓋疼是怎麼回事
3樓：濯明哲
血液迴圈不暢、膝蓋著涼、有寒氣。先在膝蓋周圍拔火罐、再買艾草條艾灸、每天睡前跪在被子上走20分鐘。每天泡腳。
麻煩，!
以前是早上走路的時候會疼半分鐘吧就好了，今天一走路就疼只有右腿疼，以前是膝蓋偏下里面疼今天是整條腿
4樓：匿名使用者
懷疑是風溼 以前騎摩托嗎
5樓：匿名使用者
可能腰椎問題或者膝關節的問題骨盆問題導致應該的拍個**或找一個正骨的人給你摸摸看一
最近比較走路比較多，膝關節疼痛，以前就有這樣的病狀，每天早晨起床的時候走路特不方變，走著走著就沒有
6樓：鬆盼秋
指導意見：
不同的關節炎，其**、臨床表現、**及轉歸均不一。關節炎的**複雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂 、創傷 、退行性病變等因素有關。建議你還是到醫院進行詳細的檢查，找到**後再對症下藥。
今天早上走路的時候，突然右腿膝蓋部劇痛，像脫臼了一樣，小腿後傾一點疼的厲害，其他的角度沒什麼問題
7樓：岑岑小朋友
什麼叫小腿後傾一點？膝關節屈曲一點？
現在膝關節**疼痛？走路ok？下蹲ok？活動受限嘛？
8樓：
關節炎-------------------理療可**。
9樓：
你年齡多大，急停或者轉身是否疼痛
晚上睡覺肚皮疼是怎麼回事，晚上睡覺早上起來腰疼是怎麼回事
可能是你完事晚上肚子疼，聽你爹是你吃多一點，那肚子才會痛，是多一點那肚子才會痛。自持多一點了才會肚子痛，是吃多了肚子才會痛。是注意的，你晚上少吃點就對了，你不要多吃多吃是不好受一點哦。謝謝！半夜出現了肚子的疼痛，那麼最常見的就是腸管的痙攣，應該是有腸道感染的病史。那麼這種情況下快速緩解疼痛的辦法就是...
為什麼我早上一覺醒來肩膀疼,我睡覺起來肩膀疼，是怎麼回事？
你好，多久時間了，若是幾天可能是睡覺姿勢不正確所引起的，若是時間久的話，就可能引起肩周炎了，用點苗父一一養生，堅持運動，會住步的改shan的 我睡覺起來肩膀疼，是怎麼回事？你好，可能存在肩周炎的可能，主要表現肩關節囊及其周圍韌帶 肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的...
晚上睡覺早上起來腰疼怎麼回事，每天早上起來腰疼是怎麼回事？
我們都知道，人體腰部是弧形的 如果直接睡在硬板床或地板上，使弧形的腰部懸著，必然靠繃緊的腰部肌肉支撐懸著的腰部，導致腰部肌肉過度勞累而造成該部分肌肉疼痛。起來後，幾十分鐘就會緩解疼痛。如果床墊過軟也是同理，所以不要睡太軟的床墊 以長期試著舒適度為準 床墊的厚度，最好是一寸左右厚度的棉絮，鋪在木板床上...