1樓：夢打怪
這裡回答的人怎麼基本都那麼凶惡呢？
自己啥都不懂，卻在莫名其妙的破口大罵，毛病！
哥哥我正在用高個子，才一個星期，效果未知，但我既然選擇了，就會堅持使用！
2樓：匿名使用者
熱力推薦天天高中藥增高膠囊，我已經看到了效果，為他們宣傳一下！
喂翁毯我現在已經28歲了，聽朋友說高個子增高枕效果很好，能幫助我長高6釐米？ 拜託各位大俠
2011-9-13 14:18:39
36hoxg
喂翁毯我現在已經28歲了，聽朋友說高個子增高枕效果很好，能幫助我長高6釐米？ 拜託各位大俠
2011-9-13 14:18:39
36hoxg
喂翁毯我現在已經28歲了，聽朋友說高個子增高枕效果很好，能幫助我長高6釐米？ 拜託各位大俠
2011-9-13 14:18:39
36hoxg
3樓：司馬嫣紅兒
28歲一般在長高的機率很小了。男的25歲以後基本就不會再長高了。就是用藥物和一些高科技手段也是一些不現實的
4樓：匿名使用者
增高枕可能針對一部分人 可以試一下
5樓：手機使用者
那是不可能的！這些都是商人做產品傳銷出來的
6樓：匿名使用者
你朋友自己用了嗎？長高了嗎？
我現在已經28歲了，聽朋友說高個子增高枕效果很好，能幫助我長高6釐米？ 採納後加分哦
7樓：從溪邇
不我知道，如果一個枕頭能解決問題，那還有什麼不能解決的呢。
8樓：匿名使用者
我用的是高個子磁光增高枕長高的，也服用過很多藥，但只有高個子有用。記得要買**，假冒的好多哦。
我該如何長高？女朋友嫌我個子矮！我師兄說英司琪增高機很好 拜託各位大俠
9樓：
你可以試試的，我也正在使用這個，時間不長，兩個多月，接近3釐米的長高
10樓：匿名使用者
那些什麼增高鞋增高機多半是假的~如果她不能接受你身體本身，那她愛你什麼？愛一個人首先不應該嫌棄對方的長相、身高~只能說她不夠愛你
11樓：匿名使用者
對於無法改變的事情，就不要強求了。學會接受，並且將自己的其他方面發展的很好，以彌補身高方面的不足。
12樓：匿名使用者
不現實、內增高吧。或者…換個比較適合你身高的女友（雖然有點殘忍）
13樓：手機使用者
身邊有個朋友就是用你說的這個，長高了一大截！
14樓：匿名使用者
如果真愛就不會嫌你這，這也不是問題啊~~~不需要刻意的去做，。。，
15樓：匿名使用者
身高只是個數字，內涵才是高度！
今年我15歲，女生，怎麼能夠在一兩個月內長高5至10釐米？希望能在9月1之前能長高一點。拜託各位了。
16樓：達不溜不溜
早晨可以跑步鍛鍊，多吃有營養的食物,比如蔬菜、水果等等。另外要多鍛鍊，這是最快速的增高方法。還有吃鈣片也可以。
其實長高也並不是件難事，只要自己有信心，沒有什麼事是做不成功．
曾經我也也因為身高很自卑，擔心自己的身高可能會對自己以後的工作帶來一系列問題於是在我念高中 時開始了自己的長高計劃．
而且還取得了很好的收穫經過努力，我的身高從163釐米長到了175釐米．心裡有說不出的高興．在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助.
1.保持良好的心情，不要過於激怒．
2.營養要全面，不能挑食，偏食．多吃含鈣較豐富的食物，每天至少保證一杯牛奶，魚，肉類等含蛋白質較高的食物也要多吃．營養全面了，身體發育自然就快了．不能抽菸喝酒．
3.抓住陽光．有空的時候應該多出門晒晒太陽，散散步，活動活動筋骨，特別是春天的時候更應該出門活動，春天嘛，萬物甦醒的季節，也是人長身體的關鍵時候．
4.抓好睡眠．每天至少要保證8小時的睡眠時間．不能熬夜．晚上10點前就寢，生長激素分泌最多的時候是在10點至凌晨2點．睡前可以伸伸懶腰啊，對脊椎是很有幫助的．
5.抓好運動．選擇高頻率的運動，例如跳繩啊，跑步啊，找幾個人陪你打打籃球．不要做負重運動，如啞鈴，槓鈴等．
6.少看電視，少上網，避免電離輻射．
7.不吃反季節蔬菜和水果．不吃禽頸．
8.不要相信什麼增高鞋啊，藥物啊，這些都是騙人的．朋友，自己的付出一定會有收穫的，相信自己一定能行．...
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，
包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，
如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之糯米、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
17樓：毋炎
你要講究快速最好的辦法是買雙增高鞋，才可以，希望可以幫到你，可以的話給個採納
18樓：moon糖
女大十八變 不要急
我現在15歲，175釐米，我還能長高嗎？拜託各位了 3q
19樓：素嬈眉紋
可以長高！但是不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 !
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