1樓：湯姆和傑瑞灬
熬夜都會對**有影響。
2樓：仰慕你吳奇隆
特別長黑頭粉刺，膚色黑沉愛出油！
3樓：匿名使用者
當然是有，比如**變暗黑色沒光澤等
女孩子晚上睡太晚，會有什麼危害？
4樓：匿名使用者
會對身bai體造成多種損害：
du經常疲勞，免疫力zhi下降。人若經常熬夜，所造dao成的後遺症，最嚴回重的就是疲勞、答精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。 自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5樓：sibu勿忘初心
睡得晚會造成內分泌失調，長痘痘，**暗黃，精神很差
睡眠不好會不會影響**？
6樓：彼岸卿殷
會睡眠，是人體消除疲勞、積蓄能量、恢復體力的一種重要的自我調節方式。睡眠時，人體內會合成白天所需的各種能量，同時會排出體內積蓄了一天的毒素。因此，睡眠好的人，白天精神飽滿、身體健康;睡眠不好的人，白天萎靡不振、懨懨欲病。
可能很多人對於睡眠排毒都不再陌生，尤其是愛美的女人們，早已將睡眠中體內各臟器排毒時刻表牢記在心。但是，你可能不知道，睡眠不好不光會影響人體排毒，還會引發一系列生理上和心理上的疾病，嚴重威脅著我們的身心健康。
1.免疫力下降
長時間的睡眠不好，會打亂人體內正常的新陳代謝規律，導致生理機能紊亂，進而引發免疫力下降。隨之而來的是，許多危險疾病如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等的發病機率大大提升，時刻威脅著我們的生命安全。
2.精神障礙
睡眠是消除一切心理緊張的良藥。持續的睡眠不好會使人變的煩躁、焦慮、緊張，進而引起注意力不集中、記憶力下降等，嚴重時還會導致妄想、幻視、幻聽等嚴重的精神障礙。
3.影響發育
人體的睡眠時期特別是在深睡期是大腦分泌生長激素的旺盛時期，而生長激素是促進孩子生長髮育的主要物質。如果睡眠不好，就會導致生長激素分泌不足，影響孩子正常的生長髮育。
4.**衰老
由於睡眠不好會擾亂體內代謝、影響排毒，因此長時間的睡眠不好就會導致**鬆弛、色素沉著、面色無光，出現黃褐斑、暗瘡、皺紋等**衰老症狀。另外，睡眠不好還會導致黑眼圈和眼袋，是女人美容的大敵。
引起睡眠不好的因素有很多，如心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等，因此，一旦發現自己有睡眠不好的症狀，應該及時就醫，辨明原因，對症**。
一個女孩長期熬夜睡眠不足會有什麼影響
7樓：匿名使用者
變瘦 影響消化營養不良
8樓：失眠築夢調理
別總是熬夜，睡眠不足不只影響你的**，還會增加體重！
睡覺把頭放在被子裡對**有壞處嗎？
請問夜睡對身體有什麼影響嗎？
9樓：小超製作
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
10樓：愛**不
就是所謂的熬夜！對身體很是不好！尤其是女孩子容易衰老襖，起皺紋！不容易恢復！注意身體！
11樓：這傷狠美
有 身體抵抗力低. 影響第2天生活. 生物鐘易被擾亂
晚上晚睡會對**或身體有什麼影響？
12樓：是機器的
晚睡會長皺紋，**會變的鬆弛，會有黑眼圈，會長胖~,為了自己的身體健康，應該在11點之前睡覺~,11點到12點之間是**休息的最佳時間。
晚睡晚起為最大致命傷。
原因如下：
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽**。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態， 如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
13樓：下一個未必好
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
14樓：娟娟
人每天睡覺不要少於6小時 睡不夠會精神不好 **暗黃 會長斑 抵抗力差
15樓：卞小爻
長期晚睡導致**暗沉，缺水，冒痘，黑眼圈，眼袋。對身體的新陳代謝，不好！
16樓：匿名使用者
臉上會起痘痘，尤其是額頭那塊，**蠟黃 左右眼皮不一
17樓：匿名使用者
晚上10點到凌晨2點，這段時間是身體排毒的**時間段，在10點之前睡覺對你拍出毒素，調節分泌激素都很有效果。經常晚睡的人會造成內分泌失調，導致身體素質變差，**也會沒有光澤，形成痘痘、粉刺、色斑機率也會變大。
18樓：醜溫書
晚上11點睡著能修復身體的器官及恢復精力，反之肯定不好。
19樓：叄鷚月
1.身體會吃不消，11點後會開始分泌雄性激素，就算你是女的也會開始長汗毛之類的。
2.對**的影響很大也對視力的影響很大，久了**會長痘痘，也會起油或者長斑點。
建議11點前睡覺，多用點保溼的保養品。
20樓：匿名使用者
**粗糙，長時間會引起**暗黃，色斑等各種問題。還是不要晚睡啦。早睡早起嘛
21樓：匿名使用者
有很大的影響 如果能在11點能睡著的話一切都沒問題
22樓：木凡大人
晚睡會有黑眼圈，長痘痘，**也會比較暗沉哦！身體新陳代謝也會有影響
23樓：美麗代表者
對肌膚傷害很大的，暗沉痘痘斑點等等問題
24樓：
膚色差 長斑 黑眼圈 衰老的較快
25樓：匿名使用者
睡眠是機體修復的重要過程，睡得過晚，當然修復時間不夠，修一半的東西會怎樣？！長此下去，1、影響生長素分泌，長不高！2、影響**修復，黑眼圈，**暗淡，多皮屑！
3、因為大腦沒有充分碎片整理時間，易頭昏腦漲，注意力分散，反應遲鈍，易出危險，影響成功！再好的化妝品與器械護理，也無法與一個好的睡眠相提並論！時間差不多了，洗洗睡吧……
26樓：
**乾燥，缺少水分，看起來沒精神
27樓：匿名使用者
晚睡**會變糙，身體免疫力會下降。所以最好不要熬夜，對整個身體的影響很大的。11點前睡覺是最好的，特別在睡前喝一杯稀健棗仁茶助眠助消化，喝一杯牛奶養顏。
平時多吃蔬菜水果，健康飲食，適當做運動。適當按摩。
晚上很晚睡對**有哪些危害?
28樓：匿名使用者
晚上是**新陣代謝，自行修復的最佳時間！
29樓：匿名使用者
**得不到休息會老化得很快的
30樓：魔鬼天使品品
晚上最佳睡眠時間應該在晚上12點到凌晨3點之間,如果有可能建議你還是在這一段時間入睡,再在早上3點後起來一樣可以完成工作.睡眠不足帶來的煩惱很多,最好避免.
31樓：匿名使用者
不良習慣是會慢慢影響**的，雖然很多時候，因為年輕，一時沒顯出什麼害處。
晚間是**修復的最佳時段，長期晚睡，**容易鬆弛，容易生出菸袋或黑眼圈，看起來面色不佳，有時候會有痘痘發生
如果因為不得已必須晚睡的話，建議做足**保養的功課，使用晚間護膚品，在該休息的時候補充充足睡眠，食物上清淡均衡，多做保溼**
很多**問題是由多種不良習慣引起的，不能歸咎於某一方面，既然晚睡，那就在吸菸喝酒上節制些，最好戒除，而且夜宵也要堅決不吃啊，那是會發胖的
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