1樓：
飲食上多吃蔬菜水果.
如果長期是這樣的情況應該去看醫生!會給你開一些通便的藥,嚴重的話可能還會開一種藥水!嘿嘿你問問醫生就明白了
2樓：匿名使用者
多吃粗糧，吃香蕉，喝蜂蜜，多吃水果。
另外多運動，還有要養成定時排便的習慣。
實在不行就去醫院洗腸吧
3樓：鞏茂學
建議加強運動,你是腸胃功能失調,腸子蠕動緩慢的症狀.每天抽點時間運動一下會有改善.最好吃點重要調理一下,效果更好.
4樓：智海起航
多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛鍊。
5樓：匿名使用者
蕃瀉葉泡茶喝，中藥房買得到，長期依賴也不好．喝普爾茶相當不錯，很有效果，可以長期喝，好處多多，我以前跟你一樣，現在沒問題了
6樓：匿名使用者
我以前也是,還是一早起來喝一杯溫水,然後運動半小時,再喝水果汁,每天都要吃蔬菜.晚上睡前喝一杯水果汁.你每天都是這樣堅持的話很快就會調節好的.一定堅持.
7樓：匿名使用者
多吃點香蕉 也很管用 的
8樓：
我也有這樣的煩惱,多喝水,多吃蔬菜,早上起來後空腹喝牛奶),會好很多的.靠藥是解決不了問題的,吃香蕉也沒用.
我經常不拉大便，該怎麼辦呢？
9樓：由峰
正常人應該每天早晚各排一次大便，6-8次小便，才算是吃飽喝足。您不排便主要是缺乏粗纖維或者寒涼蔬菜，可以多吃綠豆芽、海帶、蓮藕、大白菜、芥菜、韭菜、芹菜、青菜之類，既能清理腸道有不會發胖，而且您的不排便狀況會很快得到改善。
10樓：匿名使用者
喝點蜂蜜吧 ```最好不要吃瀉藥 有*** 而且傷身 ```
```平時最好注意一下飲食問題```一般每天一次是正常的
11樓：匿名使用者
您可以吃一些香蕉,也可以吃消食片~~
12樓：
便秘的話，你可以去喝下碧生源常潤茶，飯後一小時用350ml的熱水沖泡，趁熱飲用，常潤茶適用於各型別便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
我經常幾天不大便怎麼辦？
13樓：可蔚應承嗣
你好,這情況考慮是便秘的症狀多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
14樓：歧晶麻淑然
正常情況下一般都是一天一次大便，但是如果出現幾天不大便一般都是因為便秘引起的。為了解決便秘主要是靠飲食來調節，儘量不要吃藥，可以在平時的時候多吃一些含纖維素的蔬菜。每天早上起來的時候喝一些白開水，另外平時的時候要儘量活動。
15樓：表燕況朋義
垃圾食品偶爾吃一點沒什麼，但是吃多了肯定對身體不好，你又是孕婦，為了肚裡的寶貝也要堅持不吃。你這便秘已經很嚴重了。長期便秘的後遺症很多：
會引起色斑，肥胖等等，所以要趕緊解決這個問題，多散步，多吃水果和富含纖維的青菜，地瓜和南瓜都會很有效緩解便秘。
16樓：匿名使用者
團隊的補充 2009-12-22 00:08 強烈建議到醫院檢查，必要時做胃腸鋇透甚至胃腸鏡，因為你的症狀（腹痛、黑便、腹瀉與大便乾燥交替）不能排除器質性病變（如息肉，潰瘍等）。如果檢查結果排除了器質性病變，再按我說的方法調整飲食。
17樓：941009娟
大家都說多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，其實我就是這麼吃的，每天吃的很平淡，都喜歡吃蔬菜和水果，可是感覺便秘很嚴重就不知道怎麼辦，藥房的人推薦蘆薈膠囊但是又怕不吃就沒效所以就沒買，都導致我長斑長胖了，好急人喲！我該怎麼辦呀
你好，經常好幾天不大便怎麼辦？？？
18樓：請看螢幕
注意膳食，多吃水果，喝點蜂蜜。
19樓：麥兜
多喝水 吃水果
少吃很乾燥的東西
經常幾天不拉屎怎麼辦？
20樓：阿里伯樂
經常的幾天不抄大便，不知襲道有多久了，如果經常這樣，我們稱為習慣性便秘，建議您從以下幾方面進行調整，第一要養成定時大便的習慣，這樣能讓大腦皮層有一個排便的訊號，第二要經常吃，粗纖維的食物，比如說地瓜，木耳，芹菜，第三，如果排便實在費力的話可以間斷口服一些排便的藥物，比如說，通便靈，蘆薈膠囊等。.
21樓：lsbko之王
經歷幾天不拉屎，可能你得了便秘，這個最好是用香丹清，或者說藥物，不管用的話，你直接去醫院去看，當然要去正規的醫院，去大型醫院，不要怕多花錢，不要去那種小巷子小疙瘩地。
22樓：匿名使用者
你的這種現象和你的飲食結構有關係。不斷的調整你的飲食結構，多喝水，多吃菜，多吃水果。香蕉有利於通便。真的很管用奧。
還有就是你的這種現象屬於便秘,可以先服用一些瀉藥改善一下,然後在從飲食結構上進行調整。每天必做的事項有：
1.每天必須多喝水。
2.主食中一定要有蔬菜，不能只吃麵食。
3.加強鍛鍊身體，增強體魄。
23樓：匿名使用者
多喝水，多吃水果，尤其是高纖維的蔬菜。或者你也可以試一下通班，它是中藥的，不會像一些清腸茶讓你拉肚子，而且可以調理，就是你用了一段時間後就可以停止，不用依賴它，也不會**，不是一直跑廁所那種，讓你每天早上正常的排宿便，不過喜歡賴床的比較鬱悶了。
24樓：月光下的晨我懂
招婚也不會改善便秘的。多吃點蔬菜水果吧。
經常性兩三天不大便，沒有大便的感覺，怎麼辦
25樓：
長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便秘的問題！
經常便秘，怎麼辦。持續好幾天都沒便意，怎麼回事？？？
長期沒大便的慾望也硬往出催會有啥壞處不
應該沒有壞處吧，大便是人體內的廢棄物，其中含有大量細菌和毒素，也不能長時間留於體內。空軍總醫院消化科簡一平大夫說，憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振 頭暈乏力 食慾減退等症狀。一天1...
偶爾大便黑色的怎么回事呢，偶爾大便黑色的怎麼回事呢？
你是不是吃了什麼關於以下食物，1.動物血製品，如血塊，豬肝，雞肝等 2.吃了保護胃粘膜的藥物，如果膠鉍，硫糖鋁等 3.缺鐵性貧血的藥物，如鐵製劑等 排除以上因素，如果還有黑便的出現，建議你到你所在地醫院的消化內科去諮詢專業醫師。祝你健康！黑便又叫柏油樣便，一般是因為上消化道和下消化道出血導致的 胃癌...
大便帶血，而且大便完還有疼痛的感覺？怎么回事
大便出血的情況可能是痔瘡或肛裂引起的，這個需要進行檢查，兩者的症狀較相近。一般來說不管是痔瘡或者肛裂紅黴素藥膏都是不起什麼作用的，就算有用藥，也應使用 金烏痔凝膠 生活中要注意，多喝水，多吃水果，粗糧類食品，多運動，大便時不要太用力，以免傷口裂痕加深。祝健康。最近大便帶血，血是鮮紅色，便後而且疼痛，...