1樓：匿名使用者
一種長期用電腦的人保護眼睛好方法： 桌面-右鍵-屬性-外觀-高階-專案選擇【視窗】、顏色1（l）選【其它】色調改為：85，飽和度：
90，亮度：205-新增到自定義顏色-在自定義顏色選定，點確定。
所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠，眼科專家配置的，會有效的緩解眼睛疲勞、保護眼睛。
多吃含維生素c水果 （比如橙子、橘子）
多吃香蕉，幫助抵抗輻射。
喝菊花茶，或菊花枸杞茶，綠茶也略有效果。（可以去炫視界眼鏡免費喝，學一下泡製方法）
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
電腦旁最好是擺盆仙人掌和仙人球之類的多肉厚身常綠植物，**葛和千年木，聽說也不錯。
一般電腦輻射最大的是機箱，顯示器一般都是液晶的，所以儘量把機箱放稍遠點。注意自己的姿勢，還有注意與電腦保持正對面，眼睛與螢幕距離應在40-50cm，使雙眼平視或稍向下注視螢幕。
看一段時間電腦以後做一下眼保健操，眺望一下遠處休息一下，再有就是必免長時間的使用電腦。（炫視界眼鏡專業驗光師整理分享）
在電腦旁放一杯熱水。
在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二。
次降至七次，使得眼球表面淚水蒸發過多，在電腦旁放一杯熱水，增加溼度，減輕眼睛不適。
最後一定要注意補充營養哦！祝您健康！
眼睛疼應該吃什麼食物
眼睛疼吃什麼水果比較好
2樓：網友
含維生素a豐富的水果。
眼睛疼吃什麼補品對眼睛好
3樓：簡兮
眼睛疼是因為眼周血液不流暢。
建議你佩戴我們的稀晶石手機眼鏡。
眼鏡鏡框鑲嵌的六顆稀晶石。
可以按摩眼周穴位，加速眼部血液迴圈。
疏經絡，抗疲勞。
而且鏡片還可以防近視阻藍光。防紫外線。
眼睛常痛，吃什麼水果對眼睛好
4樓：江蘇強盾消防裝置****
檸檬、獼猴桃。
明目 人的眼底分佈著許多毛細血管，維生素c的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。
眼睛疼怎麼辦，吃什麼水果比較好？
眼睛乾澀疼痛吃什麼好
5樓：
你好，中醫講：肝開竅於目，你不是睡覺不好就是心情不好，或者用眼過度導致視神經疲勞。希望你休息眼睛，六味地黃丸和加味逍遙丸交替服用，很快會好的，祝你早日健康。
肚子疼吃什麼好，肚子疼吃什麼
首先要辨證，中醫講究辯證施治是有道理的。所以先要弄清楚，闢如是上部還是下部，是否會有壓痛，是否伴有脹氣等等，只有弄清楚了，才能考慮吃什麼藥。肚子痛 就是醫生說的 腹痛 意思。腹痛 所包括範圍很廣，不是通常人們所理解只包括胃 腸 肝 膽 胰，還包括腹腔裡的所有器官 組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起肚...
弱視吃什麼對眼睛好 弱視吃什麼對眼睛好介紹
眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養物質 氧氣 血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求科學飲食。那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？1.預防白內障 花青素。花青素可以促進眼睛視紫質的生成，穩定眼部的微血管，並增強微血管的迴圈。此外，花青素還是一種強抗氧化劑，...
平時吃什麼明目 ，對眼睛好？眼睛明目吃什麼
多喝菊花枸杞茶。菊花配枸杞，不僅能敗火 抗疲勞，還能明目，緩解眼睛因長時間上網 看書引發的眼睛乾澀等不適。多喝決明子茶。平常用炒熟的決明子沖水喝，能清肝明目，緩解眼睛疲勞。但是決明子茶不適合脾胃虛弱的人長期服用。多吃富含維生素c的水果，如刺梨 草莓 彌猴桃 檸檬 橙子等，能防止眼睛老化，讓眼睛更加明...