是不是肌肉質量越高,力氣就越大?

2022-12-17 14:05:15 字數 2818 閱讀 3879

1樓:小生活趣事多

這種情況不是特定的,他有些的肌肉,他質量密度越高,他的力氣就越大,但是像是工地上的工人,他們的肌肉就不是特別的大,但是他們的力量爆發會非常的強,所以呢,因人而異吧!

2樓:帳號已登出

不是的。肌肉的力量和運動和基因有關。

是不是肌肉越大力氣就越大

3樓:匿名使用者

我同學他沒健過身,但是經常幫他老爸搬竹子搭手腳架。你看他好像一點肌肉都沒,但是他力氣大得驚人。

4樓:男人的健身

肌肉越大力量越大?並不是這樣,圍度和力量不成正比。

是不是肌肉越發達力氣越大

5樓:匿名使用者

不一定肌肉的力量有爆發和耐力兩個方面。

完全不同的。

練長跑的耐力強但是爆發差。

舉重這種則是爆發強。

6樓:匿名使用者

相對來說是得,肌肉大力氣肯定有相對的提高,肌肉很重要。

7樓:人美愛更山江愛

通常情況下,力量與肌纖維的橫截面積成正比。

8樓:叛逆十字軍

正常情況下是這樣的~

但是如果不會發力的話,力量都消耗在無用的地方上面了~還有靠打針增長的肌肉只是樣子貨~

俯臥撐增加上肢力量,但不增長握力。

仰臥起坐增加腰腹力量和柔韌性。

9樓:衡希阿瑟

不一定啊,您去看看wwe吧!有些人肌肉發達可沒什麼力氣的。

10樓:**驢

同重量來講是的,體重有很大關係,也就是你有200斤,50斤就輕,你有80斤,50斤就重。力氣大還與肌肉型別有關,長期練體操的人肌肉為豎條紋,隆起大,看上去很有力氣,但是實際力氣不如舉重運動員,舉重運動員的肌肉適於舉重等方面,但是出拳的力量往往不如同重量的拳擊運動員。總之,肌肉型別根據鍛鍊分為很多。

力量還和骨密度和神經敏感度什麼的也有關係,因素很多。

做俯臥撐會增加胸肌,仰臥起坐是腹肌,練習肯定會增加力量,不過是比你自己以前更有力。

11樓:貪戀陽光下的

正常情況下是這樣的~

肌肉越大的人,是不是力量就越大?

12樓:俞楚臺亥

一般來說肌肉的大小與力量是成正比的,至少對於普通人來說。但對於健美運動員,他們的肌肉雖然很大,但力量卻遠遠不及力量舉和舉重運動員,這是因為他們的訓練方法不同,健美是以肌肉的雕刻為主要,而不是主張大重量訓練。

13樓:羊韞公羊煦

肌肉當然是越多越好,但是力量不光取決與肌肉,還要結合速度,也就是爆發力,還有就是看你怎麼發力…

肌肉越大力氣就越大嗎?

14樓:這名兒能被佔

貌似是這樣 就像噸位越大的車載的越多 ^_

15樓:棕櫚貓的咖啡

一般是這樣的,但是也有不一樣的,四兩撥千斤。

肌肉密度越大是不是力氣越大?

16樓:施忠祖平卉

肌肉密度越大力氣就越大是對的。因為肌肉纖維密度大,所以肌肉的強度就越大。

肌肉越多,力氣越大,是這樣嗎

17樓:匿名使用者

肌肉的力量和肌肉的大小當然有關係。力量和肌肉的長度有關,在一定範圍內,肌肉收縮前初長度越長,收縮時的力量也就越大。

另外一個重要的因素是肌肉的橫截面大小。鍛鍊能使肌纖維橫截面增粗,收縮力量就大。同時,合理的訓練還能使肌肉中的毛細血管增加、血流量加大,從而保證肌肉組織需要的養料、氧氣的**,改進肌肉的功能,增加收縮力量。

當然,剛剛哪位說的神經因素也很重要。因為肌肉的活動是受神經系統支配的,只有神經系統的機能得到改善,才能發揮最大的力量。

此外還有一些因素,比如遺傳啊,環境啊,骨骼作用等等。

18樓:屁前巨吸

我在上初中的時候和你有著同樣的經歷和困擾。也許我的辦法能幫助你。

首先,去買個25到50斤的啞鈴,然後放好,先彆著急用。開始,你應該知道俯臥撐的做法,如果你不能完全伏地,那麼開始找一個支撐物,比如暖氣,身體傾斜於地面,開始做,那麼30個一組,要速度夠快,用爆發力。第二天你會發現上身很疼,不用擔心,進天不用再練,你要做的是多吃東西,尤其是蛋白質高的,比如,大量的雞蛋,牛奶。

總之多吃。然後,等疼痛減輕或緩解了,再繼續。堅持住,按我說的,一個月後,你一定會發現自己的改變。

19樓:男人的健身

肌肉越大力量越大?並不是這樣,圍度和力量不成正比。

大家,是不是肌肉密度大力氣就大

20樓:愛吃甜的魚

不是。是肌肉量決定的,而不是肌肉密度,跟密度沒有關係。

21樓:匿名使用者

肌肉分紅肌和白肌,紅肌爆發力強,白肌則是耐力好。練的方法不同,肌肉中紅白肌的比例也不同。一般情況下,人類不能在發力時不能調動100%的肌肉參與發力,但通過訓教可以提高肌肉的調動率。

所以不是說肌肉越硬纖維越多力量就越大!要看是怎麼練出來的肌肉!別看健美大塊頭肌肉又硬又大就一定厲害,因為健美要求低次數,多組數,所以健美練出來的多是白肌!

而且一般調動率都不是很高。而練格鬥和舉重的就不同了,這些運動練的都是爆發力,同時因為要榨乾肌肉的力量,所以肌肉的調動率是比一般人高。所以小個子幹翻大塊頭是有可能的,而不是大就一定強!

肌肉大力量就大嗎,是不是肌肉越大力氣就越大

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