1樓：網友
這位朋友不妨可以試試固升神經酸。我之前也是經常失眠睡不著，每天都拖著一對黑眼圈上班，後來我老婆給我吃了這個神經酸，效果還是挺好的，吃了好幾個月了，現在基本都可以一覺睡到大天亮了。如果您滿意，就。
2樓：觀察員心若沙塵
最好不要吃藥物，***比較大，儘量調整自己工作壓力，臨睡前不要劇烈活動或者想太多事情，睡前一杯熱奶。
3樓：匿名使用者
經常失眠。
的人吃以下東西比較好：
1.安眠藥物，長時間失眠也是需要服用一些安眠藥物進行**。
2.也可以服用一些中成藥物來調理身體。
3.酸棗仁粥、核桃等等，這些食物多吃對改善睡眠質量也是很有幫助，能夠逐漸縮短入睡時間，提升睡眠質量。
4樓：禰鯨
病情分析：可以服用天王補心丹來進行調理，它的組成有人參、茯苓、玄參、丹參、桔梗、遠志、當歸、五味子、麥門冬、天門冬、柏子仁、酸棗仁、生地黃等藥物配伍組成的，具有滋陰養血，清熱安神的功效。生地性寒，入心腎二經，既補陰血，又清虛熱；天冬、麥冬滋陰清熱；酸棗仁、柏子仁養心安神；當歸補血潤燥，共助生地滋陰補血，並養心安神。
吃一些蜂蜜其實也挺好的。
中年人經常失眠吃什麼好？
5樓：匿名使用者
經常失眠的話，非常痛苦，導致第二天沒精神，工作效率也不高。我之前在網上發現了固升神經酸對失眠效果挺不錯的，我吃了2瓶，現在基本沒有失眠的情況的了。挺好的。
6樓：我叫蕭笑
建議平時儘量調整心態，放下擔心和焦慮，失眠不一定就需要吃藥，可以多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如運動，唱歌，畫畫等，睡前放鬆心情，看看書，聽聽輕**。如仍不能緩解，可以尋求神經內科或心理醫生的幫助。祝你健康！
7樓：匿名使用者
建議還是去醫院看一下中醫吃點中藥調理一下比較好。
想了解一下中年人經常失眠吃什麼好？
中年人吃什麼鈣片好，中年人吃什麼鈣片
如果是嚴重缺鈣就一定用藥準字的，比如 迪巧 或者 樂力 如果不是很嚴重的話可以吃哈藥六廠的 蓋中蓋 不過我不贊成吃藥或者吃什麼保健品，最好的辦法就是用豬骨熬湯，補的還快還沒有什麼 中年人吃什麼鈣片 人到中年因為平時幹活累，會導致關節磨損過度，所以關節軟骨位置最容易導致骨質酥鬆，鈣如果沒有補對也是件麻...
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