1樓：匿名使用者
第。
一、生理方面。
心悸和胸部疼痛、頭痛，掌心冰冷或出汗、消化系統問題(如胃部不適、腹瀉等)、噁心或嘔吐、免疫力降低等；
第。二、行為方面。
失眠、過度吸菸喝酒、拖延事情、遲到缺勤、停止娛樂、嗜吃或厭食、吃鎮靜藥等；
第。三、精神方面。
記憶力會明顯下降，一些男性朋友因為生活帶來的壓力過於大，而自己又不能及時的調整自己，就會去逃避一些事情，繼而會忘記一些重要的事情。有時候他們會選擇性的失憶，自己做過的事情或。
者是沒有做過的事情在他的腦海裡面根本就不會有任何的印象。
第。四、情緒方面。
易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰等；
2樓：匿名使用者
容易煩躁，精神不易集中，整個人的狀態略顯有惆悵，伴有失眠，或者寢不安，食無味，然後莫名的暴躁。
3樓：匿名使用者
焦慮，煩躁，容易發脾氣。
4樓：營養師康大夫
我們都應該好好評估自己的精神壓力水平，壓力過大有徵兆之情緒訊號篇。
壓力太大精神緊張會出現哪些症狀？
5樓：星星快快星星
長期精神緊張會出現的症狀每個人都不同，但一般都會有失眠、焦慮的情況發生。關鍵是長期精神緊張會影響身體的免疫力，造成容易頭疼、感冒、腹瀉、食慾不振等。
6樓：匿名使用者
長期這樣的話會植物神經功能紊亂，引發器質性的疾病，如焦慮症等。
7樓：靖川永子
考慮是由於日常的不良的情緒和生活習慣引起的神經衰弱的現象。
指導意見：你需要適當的進行調節自己的生活和飲食的習慣，多進行運動，充實自己的睡眠。
8樓：負了時光
這個的話可能會出現失眠脫髮，精神萎靡不振這些症狀來的。
9樓：愛笑的
白天沒精神晚上睡不著。
10樓：景含雲
壓力太大精神緊張，往往會出現血壓升高，心臟不好，等等。
11樓：勢惜杉
壓力大壓力太大精神緊張會出現哪些症狀壓力大精神緊張會最失眠不好或者是心臟不好。
12樓：夕陽的刻痕
壓力太大，精神緊張，會出現的症狀，每個人都是不相同的。
精神壓力的症狀表現
13樓：酷我
1、經痛：據哈佛大學研究發現，與一般的女性相比，壓力大的女性其發生經痛的幾率比前者高出兩倍。
2、面部出現痤瘡：據維克森林大學**病學教授吉爾尤斯帕維齊表示，壓力增加的話會引起體內激素分泌不平衡，從而導致面部容易出現痤瘡。
3、週末頭痛：根據華盛頓大學頭痛研究中心主任託德施韋特博士表示，人體從工作日進入到週末時，精神突然從高壓狀態完全放鬆下來，這樣會容易誘發偏頭痛。因此在週末時適宜維持平日的作息習慣，從而減少頭痛的機率。
4、怪夢：如果壓力過大的話，會影響到睡眠質量，除了會造成淺眠外，還會怪夢連連。這樣的情況下，在睡覺之前因避免攝入咖啡因和酒精，以保證良好的睡眠質量。
5、口腔疼痛：美國牙科協會消費顧問馬修米斯納博士表示，壓力大會加重一部分人在睡眠時的磨牙症狀，從而出現口腔上顎部疼痛的症狀。對這部分人來說，可以在睡眠時帶上保護牙套，以減輕對口腔造成的傷害。
6、牙齦出血：據巴西一項研究表明，面臨壓力大的人患上牙周病的幾率比普通人要大。
7、肚子痛：據研究發現，肚子痛也是壓力大的症狀表現之一。壓力水平高的人比身心放鬆的人發生肚子痛的幾率要高出三倍之多。
8、**瘙癢：日本有關人員曾進行了一項涉及2000多人的研究，該研究結果表明，身體長期出現瘙癢症狀的人，其出現壓力過大的幾率被正常人高兩倍。
9、過敏加重：美國俄亥俄州立大學醫學院的研究發現，過敏患者在面臨大壓力和焦慮後，其過敏症狀會更加嚴重。
10、偏愛甜食：賓夕法尼亞大學研究發現，女性陷入精神壓力大的局面很可能與偏愛甜食有關。
14樓：段輝皇鴻禧
每個人都有壓力，這世界有人壓力比你還大，照樣活得好好的，不要太悲觀，凡事往好的地方想，累了，別忘了還有最親的人在等著你、盼著你。
精神壓力大在身體上有什麼表現？
15樓：櫻桃曉巫
一般人，精神壓力大身體會有失眠多夢，食慾不振，注意力不集中，脾氣暴躁等表現。因為個體差異，表現也不同。
16樓：匿名使用者
會感覺身體特別疲勞，容易頭疼，食慾也會欠佳。
17樓：犁琨
失眠多夢，渾身乏力，想睡覺，頭暈。
精神壓力大的表現
18樓：滄海浩波
精神壓力大的表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力。
心理壓力大什麼症狀
19樓：滄海浩波
心理壓力大的症狀有以下幾方面：
1、視力突然變差，在壓力激素（皮質醇激素）的作用下，血管的通透性會變大，血液中的水就會滲透到組織中，積存在視網膜下，從而影響視力。工作時間過長，壓力過大都會有這樣的症狀出現，站起來放鬆放鬆、看看遠處，症狀很快就能緩解。
2、時不時的頭痛，當壓力激素升高時，精神緊張度增加，大腦內分泌抑制疼痛的神經遞質（如內啡肽）就會減少，誘發頭痛的風險大大增加。回家來個熱乎乎的spa吧，可以降低神經元的敏感度，頭痛也就自然走掉了。
3、細紋爬上臉，壓力會加速人體細胞衰老的速度。平時稍微熬夜或者睡眠不好眼周的皺紋就會顯露出來，這可不是什麼好現象，久而久之淺淺的細紋可能就變成揮之不去的溝壑了。多吃蘿蔔、洋蔥、紅豆等鹼性食品，可以緩解這一過程，讓你的抗壓性增強。
4、**變差 痘痘叢生，精神壓力改變時，體內的腎上腺皮質激素就會增加。內分泌的改變會很容易反映到**上，突然臉上多了斑斑點點，可就要當心是壓力在作祟啦！最好的方法就是有氧運動，大汗淋漓可以加快新陳代謝的速度，減輕生理壓力。
5、易受到感冒侵襲，壓力過大時，最直接的反饋就是免疫力降低，病毒、細菌自然會趁虛而入。一些「壓力人群」被證實比普通人更容易患上感冒。如果這段時間小感冒不斷，還總是持續很久的話，不如找找感冒背後的原因，除了積極**以外，更應該讓自己生活慢一個節拍。
心裡壓力過大都有哪些表現啊？（具體點） 10
20樓：紅棗
心理壓力大時，人會心事重重，很少有笑臉，心裡老有事裝著，唉，是很痛苦的。
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