1樓：乾萊資訊諮詢
暗戀釋懷方法如下：1、重新找出精神的寄託，暗戀一個人是非常不容易的，且也是自己非常主動。所以讓你很難忘卻。
他就像睡眠一樣，你越想睡，就越睡不著。這個時候你就應該把焦點從他身上移出來，去找一個值得你去寄託的事情。比如說打球看書，找朋友聊天的。
當你腦子裡有了值得期待的事物，就很容易忘掉了。
2、用一顆平常心對待，學會忘記一些不應該記得的事情，忘記那些讓自己難過的事情。這個時候就需要用一顆平常心去看待問題了。既然這個事情已經發生了，就沒辦法再挽回。
3、旅遊，旅遊可以讓一個人把所有的煩惱通通給忘卻，而且還可以投入大自然的懷抱當中。這一招也是非常管用的，讓你旅游回來重新煥發活力。
2樓：步工
時間和距離，當然也靠愛意的深淺。
時間久了，關於那個人的記憶也就沒那麼深了。距離遠了，所有關於那個人的事情都與你無關，遠離了他的生活，一切也都簡單起來。
充實自己的生活也是必要的，讓自己適當的忙起來，不去想有關那個人的事。
3樓：匿名使用者
季節變換，好多人忘記好多人，好多人代替好多人，好多人有好多遺憾，好多人是好多人的遺憾。青春本就是充滿遺憾，暗戀也不一定會有答案，時間是釋懷的最好方法，時間可以慢慢淡化這份喜歡，等去見識了更美的風景，更好的人，然後回頭發現，哦，原來當時喜歡也只是那樣而已。
4樓：匿名使用者
以後回憶 是不一樣的風景 不用刻意釋懷。
如何停止暗戀一個人？
5樓：匿名使用者
想要停止暗戀一個人就向她表白，把暗戀換成明戀，即使失敗了那也起碼讓對方知道了你的想法。沒準還能成功呢。
6樓：哦對了噢
想要停止暗戀一個人有多種選擇。首先最明顯的就是你可以對你暗戀的人去表白，成功了你們就在一起了也就結束暗戀了，如果失敗，人家都拒絕你了，也沒必要暗戀了。其次，想要結束暗戀你可以分散注意力，可以多運動，適量玩遊戲，或者培養一個其他的興趣來讓自己不去多想。
還有，如果真的知道了自己和暗戀的那個人不能有結果，但是又停不下暗戀，那麼還是選擇和別人戀愛吧，注意力放在其他人身上，自然而然就會忘記暗戀了。
7樓：愛你已經兩天了
如果你想停止暗戀一個人。那你就忍住對他的思念，然後就是說慢慢的不去想他，或者是嗯，再去找一個人去戀愛舅舅很快就把它給忘記了。移情別戀是最好的**暗戀的方法。
8樓：網友
如果你遠離，暗戀有可能就消失了，不管你暗戀的人是你日常的朋友，或者同學，只有減少接觸的機會，才能擺脫你暗戀的感情。
9樓：那扇門後的祝福
暗戀一個人需要：
1，一定的時間。
2，一定的付出。
3，一定的負責人。
10樓：蔣講江
簡單直接一定，你想想他拉屎時候的樣子，你就會發現你沒那麼喜歡了。
11樓：匿名使用者
遠離他，讓你的生活沒有他，時間會擦掉一切。
---12點了。
12樓：匿名使用者
表白就行了，如果他不喜歡，就讓自己死心了。
13樓：匿名使用者
在道德允許的前提下，勇敢表白！
怎樣讓自己釋懷，放棄喜歡很久的人呢？
14樓：風吹橋南
做到不要見面、不要想念、不要怨恨等這幾點就可以了。自己喜歡的人很難割捨的，只有徹底的讓他/她徹底消失在你的世界裡就釋懷了。
15樓：青很
感情是雙方面的，如果只是一個人喜歡和付出那就是單相思了，如果喜歡但是因為種種原因必須要放棄只能說是兩個人有緣無分吧，放棄一個人可能很難，所以如果決定放棄對方了就不要輕易去打擾對方了，多和自己的朋友相處，讓自己忙碌起來，慢慢的就會淡忘了，要相信時間是個好東西。
關於暗戀，如何釋懷
16樓：我
暗戀可能是最美好的了，你想想，不會有家人的阻撓，不會考慮現實問題，不會開始就不會分手，更不會有失去，但是他卻告訴你，喜歡是甜的，酸的，也是苦的，以後的路上，相信你會更珍惜你遇到的每一個人。因為您真正用心過，懂得真感情來之不易。
17樓：bigo86__小夜魔
哈哈哈哈哈，孩子你還小吧，你問問你的爺爺奶奶、爸爸媽媽，問問他們當年的暗戀現在哪去了？生活會衝散你全部的「不釋懷」
18樓：晴晴是個機靈鬼
你要轉移目標，嘗試著。
怎樣才能很好的釋懷一個人，活成自己喜歡的樣子？
19樓：阿離
三、學會欣賞生活的美景。想要活成自己喜歡的樣子，那麼就應該問自己最想要成為什麼樣的人，在自己為目標奮鬥的同時，也不要忘了去學會欣賞生活。生活當中有非常多美好的事物值得我們去探索，而這些美好也組成了我們人生當中非常重要的一部分，不要總是沉淪在痛苦當中無法自拔，也應該學會去看一看這個美麗的世界。
20樓：肉多
為了自己內心的那個目標而去努力奮鬥，即便遇到了困難也不要放棄，堅持到底就會勝利，這樣才能活出自己想要的樣子。
21樓：我妻是病嬌
如果你想釋懷一個人，最好的辦法就是先讓自己忙碌起來。這樣就能活出自己喜歡的樣子。
22樓：匿名使用者
要告訴自己跟對方是沒有可能的事情了，那就沒有必要再去掛念什麼了，努力做自己喜歡做的事情就好了。
23樓：尕軋
在生活中要學會獨立，勇敢的面對生活中的困難，然後習慣一個人去做很多的事情，並堅持自己喜歡的東西。
24樓：星星重16克
我們最不能對一個人釋懷往往就是因為自己過得不好，或者是把所有的精力都投注到對方身上，想要扭轉這種局面，首先就要先關注到自己的喜怒哀樂，好好生活，變得自信，多出去走走，慢慢地自然就釋懷了一切。
25樓：最愛彩虹糖
對於愛情不需要勉強和糾結，愛沒有對錯，學會珍惜自己，快樂生活，感受人生的美好。
26樓：學習學習
我覺得我們要心胸寬廣，做事不斤斤計較，做人要寬巨集大度，這樣的我們才能被自己和別人認可。
27樓：為你講述娛樂的蘿蔔
最好的方法就是，不去在意他對自己的一些評價之類的，做自己想做的事情就可以了，這樣才能活成自己喜歡的樣子。
28樓：百科達芬奇
就是當另一個人不屬於自己的時候，我們就要學會忘記和放下，去追求更好的人，這樣才能活成自己喜歡的樣子。
如何從心裡徹底放下暗戀的人
29樓：網友
趕緊備高中考試，只有自己強大到有能力養活自己養活在乎的人，強大到保護住在乎的人自然會吸引到女性的眼光，會來追求你。所以，當務之急是將你自己邊強大起來！加油，肯定會有武裝自己的人品和能力，以後肯定能得到想要的人。
30樓：阿鳳
青春期的愛情好比早春的花蕾，是很容易在寒風苦雨裡凋謝的，要以學習為重，只有當你變得足夠好，有一個可期的未來，那時候，你值得更好更成熟的他。
31樓：軍翱
要想在心裡徹底放下自己曾經暗戀過的人，我認為最好的一個辦法就是應該集中全部的精力去好好的學習，這是最好的一個辦法。
32樓：匿名使用者
從心底下徹底放下暗戀的人，其實是很簡單的，只要把對方放棄，然後把對方的從記憶中一點點抹去，就會忘掉了，別後放下，時間會沖淡一切。
33樓：靈鐺
充實自己的時間，用自己一些事情來漸漸忘記他，把心思放在生活上，成績上，如果遇到他，把他當空氣，或者找出他的優缺點，來讓自己慢慢放下他，
34樓：忙中偷閒帶寶寶
你還是學生，所以把你的所有精力放在學習上，自然就會忘記了。
35樓：心儀的橙子
你可以選擇中考後，選擇去找他。讓他知道你是喜歡他的。這樣你的心也放下了。不覺得累了。
如何停止暗戀別人
如果你遠離，暗戀有可能就消失了，不管你暗戀的人是你日常的朋友，或者同學，只有減少接觸的機會，才能擺脫你暗戀的感情。暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越想睡，就越睡不著。直接明瞭的和那個暗戀的物件說喜歡他.那要是人家已經拒絕 不要自討沒趣了 不要吊死在1棵樹上 再找個暗...
怎麼追暗戀的人，如何追到暗戀的人
這個嘛，你暗戀，想追的話，先主動示好，各種多接觸，對方不傻的話能看出來你喜歡他，如果對方也有意思，沒排斥，那就好說了，各種示好。慢慢表白。如果對方排斥，你還是想追，久強硬一些追吧。越是這種情況就越好，這樣我覺得你們就多多相處多多說話促進感情什麼都是日久生情的。提問。但我暗戀的人是我仇人。你可以具體形...
煩惱,怎樣向暗戀的女孩表白，如何向暗戀的人表白？
先做朋友，再約她出來玩。慢慢讓她喜歡上你，給她驚喜給她浪漫，對她體貼 問問自己如果不跟她說你會不會後悔,會的話就跟她說,不要猶豫.還有,佩服樓上這位仁兄,高人高人,看完頗有收穫,多謝多謝 心理學的角度,我比較瞭解女孩子的心理.女孩子大多不會主動出擊,去追求自己喜歡的男孩,除了確實太喜歡了或者是那種比...