1樓：飛天***
雪峰。人生之路上，每一個人在某時某刻都會面臨虛弱、氣餒、疲憊、衰竭、心力不足的狀況，甚至會覺得自己真沒用，期望就此結束人生旅行，這個時候，就需要到人生加油站給自己加油了。
2023年12月，由三位當地土著做嚮導，我在萬那杜桑託島去查詢水源，我們在人跡罕至的原始森林中行進，三位土著每人一把大砍刀，在前面披荊斬棘開路，我和佛義在後面跟隨，遇到山坡很陡的情況，就手拉手艱難前行，如此行走六個小時後我覺得口乾舌燥雙腿無力，感覺走不回駐地了，就在那時，一土著砍了一株野生甘蔗，用砍刀削皮，遞給我半截，咬一口，嚼，等把半截野甘蔗吃完，突然感覺精力完全恢復了，腳步也輕盈了，信心也足了，輕鬆返回駐地。
2023年10月，我從大不列顛哥倫比亞省的拉克拉哈什湖開車前往溫哥華，開了一百公里後感覺昏昏欲睡，心想這種狀態開車很危險，但依舊又堅持開了一百多公里，終於在97號和1號公路分界處的小鎮加油站停下來，去喝了一杯熱咖啡，大約過了10分鐘，精神狀態大好，昏睡感徹底消失，開起車來感覺良好，一下子就開了兩百多公里到達溫哥華，然後又在城裡開車轉悠了近三個小時，精神狀態很好。
人生加油站有三種油，物質的，精神的，心靈的三種。體力不支，需要加物質的油；腦力不支，需要加精神的油；心力不支，需要加心靈的油。
物質的油，如半截野甘蔗，一杯咖啡，一碗熱湯，幾塊巧克力，新購一雙合腳的鞋子，洗一個熱水澡等等。
精神的油，如與知音想聚，親人久別重逢，朋友聚會，一個溫馨**，一句鼓勵讚美的話語，一句關切的問候等等。
心靈的油，如欣賞一道絕美的風景，拜訪一位內心尊敬的大師，閱讀並領悟一段耶穌或釋迦牟尼或老子等神佛仙聖的教誨，做一次優美歡娛的愛等等。
人生之路坎坷曲折，誰也免不了某時某刻遭遇困境，甚至想自殺，這時，先停下行進的腳步一會兒，靜下心來，看看能不能找到人生加油站加點油，哪怕是加一點點油，就能讓自己繼續前行一陣子走到下一站。
任何一個人，人生之路上總會遇到自己克服不了的困難，有時僅靠自己難以擺脫困境，這時，就去人生加油站加點油吧！必要時請求別人給自己加點油，有些自己看來天大的困難在別人眼中只是舉手之勞，他人稍微給你加一點油，即刻柳暗花明，陰霾盡除。
當筋疲力盡，心神憔悴，希望破滅，信心不足時先不要絕望，去人生加油站加點油吧！人生加油站的油不貴，無非就是半截野甘蔗一杯咖啡一句話一次愛戀而已。
2樓：配件王老師
考慮抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：
情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體症狀表現出為主。
3樓：網友
你目前的這種表現，是不是某種毛病我不知道，我只知道現在世上所有活著的人，都感覺到有壓力、也有點累。特別是學歷不高的人，更是如此。所以，我們每天都必須要自己找樂子。
其實，同樣的一件事情，看你從哪個角度去考慮，悲觀的人得到的結果肯定是傷感。而開朗活潑的人得到的結果一定是壓力和動力。多想想開心的事情，你的心情定會隨之愉悅起來。
最後祝你天天開心！
4樓：灰青澀空氣
很多人有你這樣的想法，抑鬱症。
活得累，覺得體現不到自己的價值。
社會太殘酷，太辛苦。
5樓：網友
抑鬱症，我得過，就是這種感覺，去醫院心理科醫生看看，如果是學生的話可以去社群找心理諮詢。
6樓：所隨
我認為其實是很正常的，人啊，活在世上真的太難了，當然了，這個也不是說讓人去死的意思，只是說感覺到很累特別的正常。
7樓：匿名使用者
沒什麼，你只是因為某件事而感到煩惱，每天想一些開心的事就行了！
8樓：井志行
不是病而是對生活失去信心，沒有了衝勁。
9樓：初穹
對生活產生絕望的思想。
10樓：壬蓓
精神病。哈哈哈哈哈哈哈哈。
11樓：匿名使用者
你可能有抑鬱症。
抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，根本不能混為一談，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現為運動機制受限）。 情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。 運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。
走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
12樓：匿名使用者
心理不健康，多去結交朋友，放寬心胸。不要太介意別人的話，不要讓別人影響到你的情緒。
活的好累，覺得活著沒意思怎麼辦？
13樓：一禪小和尚
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？
14樓：lkl太囧
問問自己你想要什麼，並努力實現它。如果你仍然想留下來，你可以給自己設定一段時間，並允許自己這樣做多長時間。有時候他人的建議再對，再有道理，可是不採取也是沒有辦法。
當你感到再這樣下去，人生就白活了的時候，你就想改變了。所以一切還是得靠自己，有沒有想過這輩子活著是為了什麼，有沒有過夢想，想沒想過就這樣過，是否很可惜。
普通人有這樣的心態是正常的，並不危險。相反，對於沒有這種想法的人來說，這是不正常的。但是，必須強調的一點是，思考「人活著沒有意思」這個問題而不能自制，反覆沉浸其中，並不斷糾結這個問題，太走心了，太入腦了，到了不能自拔而灰心喪氣的地步，這就不正常了。
這種不正常，實際已演變成了一種心理疾病。如果有了這樣的心態，就很危險了。
人們可以有這樣的想法：「當他們活著的時候，他們感覺毫無意義」，他們經常可以擁有它們，但不能沉浸在它們之中，不斷地與自己鬥爭。把自己推向心理不健康的深淵，而不可救藥。
其實，人生就是這樣：有得意，就有失意；有躊躇滿志，就有苦悶彷徨。一定要記住，當你感覺「活著沒意思」的時候，一定要控制好、克服好自己的消極情緒，千萬不可讓放縱的消極情緒把自己給毀了。
克服和消除各種消極情緒，有兩種獨特的方式，一種是學會阿q自嘲，另一種是轉移注意力，找到快樂的事情去做。人們從簡單到複雜，這就是成長，能理解自己和他人，這就是成熟。不再依賴別人拯救自己，自己依靠力量從泥潭拔起，並去幫助和你類似的人。
想法轉變了，情緒也會轉變，不要讓自己持續停留在抑鬱狀態，對自己有什麼好處呢。運動是最有效改善生活質量的方法，當自己感到情緒不佳時可以讀書，書能啟發智慧，比如《少有人走的路》。
15樓：匿名使用者
1、如果覺得活著沒意思，我想你應該接受自己的缺陷。你可以不完美，每個人天生不同，接受自己，同樣接受別人，別讓自己活得太累。不完美的，才叫人生。
2、適當自私，你有權主導自己的生活，有權和別人分享你的感情，有權對批評你的人表示意見，有權對別人的要求說不。
3、堅持每天晨跑，像學生時代一樣，自己做自己的起床哨，每天早起十分鐘，收穫的不僅是健康的體魄，更是有力量的人生。
4、試試雙手的力量，人生的意義在於創造，藝術可以提升生命境界。每做一件事，多加些巧思，親自動手，享受勞作的樂趣。
5、發揮想象力，更要有創意，就要像孩子般思考，讀一首詩，聽一首曲，學會感受其中的意境。
活的好累 覺得活著沒意思怎麼辦。
6、簡單生活，你真正需要的並沒有那麼多，多出來的東西送給更需要的人，習慣簡單生活之後，前進的腳步自然輕快。
7、讓快樂貼身相隨，有快樂的想法，你就會飛起來，專注地想快樂的事。讓自己產生向上飛躍的力量，日積月累，快樂會變成一種習慣。
8、活的好累？別對自己說沒空，人生只有一次休息是為了走更遠的路。再忙，每個月抽出時間給自己徹底放鬆。
9、活著沒有意義？做自己的心靈捕手，善待內心的小孩，給他呵護、勇氣和鼓勁，讓他活出更好的自己，接受自己的軟弱，然後學會成長。
10、再試一次。當你相信自己能面對時，已是一個好的開端。你終會發現，事情並不棘手，別人能，當然你也能。
16樓：
社會規則，當你變得足夠優秀時所有的好事都會追隨你。所以只有你更優秀些才能有意思。當然你可以選擇死，不過死是未知的，也許是虛無，也許是更痛苦的生活，相比不存在和未知我覺得現在的你也許是最有意思的時候。
17樓：阡陌上花開
你這話說的沒有道理，因為生命是寶貴的，不要走極端，人類，人類，人活著本來就是累的，但是不論是經歷過什麼，都要堅強的活下去，因為只有活著才會有希望。人來到這個世界。
就得好好地活著，要好好活著。
就得好好奮鬥，從上學開始。
就需要好好學習。
掌握科學知識，為將來的工作打基礎。
。畢業後又得為工作奔忙。
然後賺錢養家，改善生活狀況。
。真的就像一臺機器不停地轉動。
可是當你一旦閒下來。
又覺得特別沒意思。
整天無所事事。
總想幹點什麼。
也許這就是人生。
18樓：高高
活的好累，覺得活著沒意思，我覺得是一個人承擔了太多，沒人一起分享共同扶持，我覺得該找個真心愛自己的另一半，找個幫手或許生活會有另一番景象。
19樓：追夢者磊
活的好累，覺得活著沒意思，怎麼辦？其實活的很累，沒意思的話就可以繼續走下去，因為沒有意思才回來才能提現出現出不同的人，還沒有到最後關頭就一定要回來去也不能不能teeeeeeeeeeeeeee。
20樓：匿名使用者
每個人活著都很累，當你覺得活著沒意思的時候，你就想一想家人，想一想父母，想一想自己愛的人！
當你覺得活著沒意思，可以這樣做：
1、先冷靜下來，覺察此刻自己的情緒。
2、問問自己發生了什麼，還有什麼可能效能做到最好3想想最壞結果。
4想想十年前曾經遇到的坎坷不是你人生的寶貴財富嗎？任何困難都是激勵我們前行的動力。
21樓：炫瘋奇
活的好累，覺得活著沒意思怎麼辦，這樣的情況，應該是你還沒有找到自己喜歡做的事情，所以才會覺得累，其實大家都是一樣的會有活的好累的感覺，但是生活就是如此，要在生活中找到樂趣，這樣就不會多想其他的事情了，所以活的好累，覺得活著沒意思，那麼就找到自己的興趣愛好，這樣就不會感覺累了。
22樓：孤獨自由行歲月
一個能活出精彩人生的人一定是做真實的自己的人，也是對自己生命高度負責任，包括自己的一言一行，這些都是愛自己的表現。
一個人只有真正愛自己，才會學會去滿足自己的需求，對別人說「不」。他不會再為了一味滿足別人而犧牲自己，因為他有自己的愛好、目標、夢想。
普通人做事懶散、隨意、無所謂的態度，愛自己的人要麼不做，要麼就盡最大努力做到極致。
普通人想做的事情很多，卻靜不下心來安心做好一件事，愛自己的人懂得專注、聚焦做好一件事。
普通人之所以沒辦法活出精彩的人生，是因為根本不瞭解自己，沒有找到真正的夢想，而愛自己的人是無比了解自己，一生都在經營自己夢想的人。
覺得活著沒意思怎麼辦，經常覺得活得沒意思怎麼辦
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？我也覺著活著沒意思，很多人都覺得沒意思，但其實只是現在做的事情不是你想做的產生的厭煩情緒，要麼去放鬆放鬆，要麼靜下來想想自己想要什麼 想想自己的父母，家人朋友。多想開心的事，其實大家都差不多，沒誰會比誰更幸福，想開點。要學會在生活中找樂趣。多和家人朋友待在一起，多出去運動...
我想死，活著沒意思,我想死，真的覺得活著沒意思
你這樣的問題我也在想著。可是我覺得死了也沒意思呢！人生還有好多的事要去做，既然來了也得多存在這世界上啊，要不然太對不起自己了 遇到再大的事情，隨著時間的推移總是會過去的，看潮起潮落，花開花謝，人生不過如此 平平淡淡才是真 我也經常想死，覺得世界好虛偽，人類好虛偽，活著沒目標，浪費生命，事情都不是我想...
我感覺我活得很累，每天都提心吊膽，而且白頭髮很多，我才15歲
我覺得作為一個15歲的孩子來說，不需要每天過得提心吊膽的，你每天學好功課就可以了，因為你的事情就只有學習呀。如果壓力太大，就跟爸媽交心的聊聊。放開心態為自己而努力就可以了，心態放平之後對自己好一些，有些事情平常心的對待，因為健康才是最主要的，現在如果白頭髮這麼多，對於健康來說也是有所影響。那你真的是...