我很瘦 如果經常喝啤酒會增肥發胖麼

2023-02-02 00:05:10 字數 4805 閱讀 1690

1樓:甄金不鍍

不會,你的情況屬於脾胃失和,消化吸收障礙所導致,建議調理脾胃,服用健脾丸。

2樓:繁華再現

跟骨骼和年齡有關係,夏天喝啤酒會略胖,冬天會還原的。

3樓:騎著烏龜的娃娃

個人體質不同。 我也很**高183體重60公斤去年喝了一年也沒胖。

4樓:兔媽育兒課堂

不一定,看個人的體制。

身體比較瘦 經常喝啤酒會慢慢胖起來嗎?

5樓:人工

那你就要調理下了,脾胃不和,消化吸收不好,營養吸收不了,怎麼能胖?

6樓:匿名使用者

會的哦,先是肚子。。。

不過也不排除例外。

越喝越瘦型的。

7樓:匿名使用者

不會,最多隻長肚子~~~你想增肥嗎??為我們考慮一下好吧~~~唉~~~

為什麼我喝啤酒體重會下降?不是說喝酒會發胖嗎?

8樓:網友

如果僅僅喝啤酒是不會發胖的。通常喝啤酒發胖的人,他們一邊喝酒一邊吃了好多東西,吃多了當然會胖了!

9樓:匿名使用者

喝啤酒會增肥其實是大多數人的誤解,其實啤酒中很多成分是有**的效果的。人們之所以會覺得喝啤酒會長胖,那是因為喝的量太大,酒都是高熱量的,而且,在喝酒的同時會吃大量的高熱量食物,才會胖。因此少量的飲啤酒,是會**的哦!

10樓:日炎風

看個體情況瘦了說明你消耗大於補充。

人和啤酒也不是麵包和酵母放進去就變胖了。 你說是吧。

11樓:月影風清

兄弟你去驗個血糖吧。

我發現一個問題,天天喝啤酒人會發胖!!是這樣嗎??

12樓:變啦

經常聽到「啤酒肚」這種說法,使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼,喝啤酒是否真的能使人發胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。

啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。

有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。

然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。

整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。

要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制,萬萬不能「狂飲」

晚上喝啤酒會變胖嗎,還是會瘦,有好處還是壞處呢

13樓:劃破天空的貓

會發胖的,bai啤酒本身熱量很高du。

啤酒中的低分子zhi糖和dao氨基酸很易被消化吸收版,在體內產權生大量熱能,因此往往啤酒被人們稱為「液體面包」。

而且晚上睡覺人體代謝速率下降,消耗的能量下降,你喝啤酒的壞處就是更容易長胖了。

14樓:匿名使用者

只喝啤酒且只喝1瓶(600毫升),很難變胖!理由如下:

拿常見的乾啤和酷兒橙回汁舉例(為什麼不答用可樂,反而要拿酷兒舉例?因為果汁顯得健康唄!),每100毫升乾啤的熱量是105千焦(即25千卡),每100毫升的酷兒橙汁是182千焦(即44千卡),很明顯,相同體積的乾啤熱量比酷兒低的多,大約只有它的60%不到,如果一次只喝1瓶(按600毫升算),也就攝入150千卡,頂多和一碗稀飯熱量差不多,但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶?

五六瓶很常見,再加上擼個串配碟油炸花生米,輕鬆過3000大卡,這還只是一頓,要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右,一天熱量超出四五千卡,每1000克脂肪是7700大卡,熱量吸收就算打個折扣,差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊!

所以,啤酒沒有問題,實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料,由此甚至有啤酒**法,關鍵是你一次喝了多少,又配了什麼當下酒菜!

15樓:義敏學系歌

啤酒具有較高的水含量,可以解渴;同時,啤酒中的有機酸具有清新、版提神的作用。一方面可權減少過度興奮和緊張情緒,並能促進肌肉鬆弛;另一方面,能剌激神經,促進消化;除此之外,啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴張冠狀動脈,並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且,啤酒還有「防病」功能,據美國加州醫療中心的試驗表明:

適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率,而且可防止得高血壓和其他疾病。

16樓:匿名使用者

晚上睡覺前最好不要進食。更何況是酒。晚上喝啤酒喝多了發胖,少喝一點活血,很容易發睏入睡。好處不多。

17樓:勇敢的水手

晚上喝啤酒能促進腸蠕動消化,一瓶啤酒加適量菜餚足夠營養了,可以選擇不吃米飯。

喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

18樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為。

19樓:河傳楊穎

都不會發胖。

酒精進入人體後, 在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中, 不斷地分解、代謝, 最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。

所以,酒精的熱量並不會使人變胖,而是直接代謝掉了。

酒精自身並不是發胖的根源,但問題在於酒精會使食慾大增,不知不覺會很想吃一些煎炸食物,熱量絕對高,酒加高卡下酒菜等於熱量過剩,加上夜晚大吃大喝,體內無法及時消化食物,導致物質都積聚在體內,日積月累身體就開始長膘。

喝酒時促進新陳代謝的食物:

1、事前喝咖啡。

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果,能促進酒精排出,防止酒精在體內的長時間滯留。其次,咖啡還可有效抑制食慾,防止暴飲暴食的衝動。此外,喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑。

正如「病由心生」一詞所述,肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已,不如記著「吃了營養劑就沒關係啦」,這樣就會對心理產生積極作用,不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄,開始暴飲暴食,接著體重光速回升,陷入惡迴圈,所以保持一個樂觀的**心態也很重要。

3、隨時多喝水。

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失,從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水,促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量,進而加快代謝。

20樓:檸檬愛美

消化吸收出了問題,新陳代謝不穩定,就胖了啊。首先不是量的問題。一些小細節的問題。

胃不好了呢就消化不好。酒精過量不完全代謝不只會胖,而且會傷害肝膽脾腎,很麻煩的如果經常喝酒的話,建議你1.每次喝酒前半個小時到十五分鐘喝一點酸奶,注意是酸奶不是酸酸乳。

這樣可以適當的維護內臟。2.還有就是喝酒的時候最好吃些涼拌類的豆製品。

3.不要空腹喝酒,稍微吃點什麼墊墊肚子,但是切記不要吃油膩的來墊。4.

喝酒的時候時不時的喝點清水,注意是清水不是茶水,稀釋體內的酒精濃度以利於代謝。5.如果實在忍不住想吐啊,吐完之後不要馬上吃油膩的東西。

21樓:匿名使用者

喝啤酒會發胖的,主要是肚子,不經常喝沒事的。

22樓:匿名使用者

啤酒肚啤酒肚 喝啤酒是會令人發胖。

經常喝啤酒會發胖嗎?

經常喝啤酒容易長胖嗎?

23樓:時擾龍山

長期喝啤酒身體是不會發胖。

「啤酒肚」這種說法,使許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。其實,啤酒本身是不會使人發胖的。因為啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素。

只有很少一點蛋白質和糖分,所含酒精也只有4%一5%,比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低,一天喝上三兩杯是不會發胖的。

實際上,一般喜歡喝酒的人食慾都很好,因為喝啤酒時經常就會伴隨吃進更多的食物,如果平時運動較少或不運動,身體消耗的能量較少,過多的能量就會變成脂肪堆積在身體內。所以就會發胖。

24樓:生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

25樓:阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中,最容易發胖的一種,因為除了酒精之外,啤酒中還含有糖分,一瓶500ml的啤酒,熱量大概相當於半碗米飯,而且啤酒容易將獨自稱大,增加食慾,不知不覺就吃了很多食物,所以喝啤酒是非常容易發胖的行為。

26樓:心乍冷

沒聽說啤酒有增肥功能。望採納。

經常喝啤酒對身體有什麼傷害,經常喝啤酒對身體有害嗎?

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經常喝啤酒對身體有什麼傷害,每天喝啤酒對身體有害嗎?

經常飲用啤酒容易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適 食慾不振 腹脹和反酸等症狀。冰鎮啤酒更可使腸胃道溫度突然下降,毛細血管驟然收縮,從而誘發胃腸炎,出現痙攣性腹痛和腹瀉。這種病人最早的表現主要是噁心 嘔吐 然後才會出現腹瀉,每日3 5次甚至數十次不等,大多數人這時都知道是 吃壞肚子 了...