1樓：惠清卓
你飯少吃一點就吃一點菜，吃好飯去散散步儘量不要吃零食，實在餓了吃一點水果之類的但不能吃太多，改善睡眠時間不能睡很長時間，好睡也會胖，多鍛練即可。
2樓：匿名使用者
聽說平胸的腿長細，大胸的腿粗。
身體不胖就是腿粗怎麼辦?
體型都良好但是就是腿粗怎麼辦特別是大腿
3樓：匿名使用者
首先，保持安靜的坐姿，調整好呼吸，把右腿伸直於身體前方。之後把左腿彎曲跨過右腿置於右腿外側。
然後慢慢把右腿進行彎曲，直到體能極限位置，並且保持15秒，每天進行1-2次即可。
其次就是飲食，**，飲食上面是必須考慮的，吃些清淡的，不差錢的，雷3這樣的膳食纖維食物是最適合的。
4樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是目前國際上流行的一種先進的微創神經阻斷術。採用韓式的微創瘦小腿術是通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。
是一種微創、安全、效果良好的術式。術後對小腿肌肉功能無影響，不會影響到現在及以後的正常生活。整形者可在術後1小時即可自由行走，恢復時間大概一個月左右。
詳情點選。
為什麼 我全身上下都不胖 就是腿粗呢 我很鬱悶
5樓：
天生的。可以多拉伸，勾腳子蹬腳跟來改善，但需要每天堅持。
6樓：末日使者
腿粗是正常的，水腫了，重力作用使水分都累積在大腿上。
7樓：匿名使用者
一簡單的方法：每天上下班步行，晚上吃點稀的。如果距離遠的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。
這是我的親身經歷，我從斤減到現在的斤，至今沒有**。如果能給你一點啟發，我將非常高興。
8樓：匿名使用者
我也是這樣的，這是沒辦法的事情，應該和坐的時間長有些關係。
9樓：自逍遙自
是不是經常跑步，跑步會腿粗的。
10樓：網友
我也是。。。我覺得基因問題。
我身體哪都不胖，就是小腿特別粗！粗的很！
11樓：匿名使用者
朋友您好，建議運動**效果很好，特點：自然**，安全無***，不易**。理由：
對於**而言，運動無疑是最有幫助的，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，改善胰島素敏感度，提高靜代謝率，這些長久的好處，則是單純控制飲食無法辦到的。所以排在第一名的**方法是合理控制飲食加運動。注意事項：
運動**的要點一是長期堅持，二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑，效果更佳，
我**都不胖 就是就是腿粗
12樓：我的人生巔峰
對高矮胖瘦不必太在意，保持身體健康和良好心態最重要，內在的美比外在的美更重要。
13樓：經紀人瞳孔
腿圍比腰圍小10cm，就算正常。自己量一下，別盲目**。
我人不胖,但就是大腿粗,怎麼辦啊,我好自卑啊!
我人看起來不胖，就是腿粗，怎麼辦
14樓：匿名使用者
研究發現，腿粗的人比腹部肥胖的人各項生理指標更健康。
所以沒必要為這個煩心。
15樓：a還原最初的你
跑步 塑性 你想怎麼做。
上身不胖就是腿粗怎麼辦
我到底胖不胖啊？？？為什麼我就是胖不起來呢？
由於家裡光線的原因 一般人會顯得比較臃腫 比較肥大。而在室外，或者光線較好的地方 有光線的照射下，稜角輪廓這些都會顯現出來，所以會是正常的體態。錯覺吧！家裡鏡子變形了，或是光線原因！人的正常體重是身高減105，超過所得數字的10 是偏胖，同理低於這個數字的10 就是偏瘦了！別太介意 現在許多鏡子都製...
把熊貓幹掉我就是國寶相對的網名是
把豬幹掉我就是豬 把你爸幹掉我就是你爸 把你老公幹掉我就是你老公 謝謝採納 幹掉熊貓我就是國寶 什麼意思？國寶就是稀少的意思這個意義應該說你跟一般人不一樣 說你應該是國寶 但是這個位置熊貓佔著 沒了熊貓你就是國寶了 很簡單的問題。國寶是稀少，稀罕的意思。誰沒事會去幹掉熊貓，比喻這人稀少.稀罕的意思。...
別人都說我瘦，但是我就是覺得自己胖，什麼心理，是不是每個人都
恰恰相反，胖的人很多都不認為自己胖，要知道，太瘦的人並不好看，骨感美要有一定的限度。網上有身高體重的公式，算一下就知道胖瘦了。感覺胖瘦是沒有用的。別人都說我瘦，但是我覺得我自己胖，這是什麼心理，是不是每個人都這樣？10 也不一定每個人bai都這樣吧，du 因人而異 但是zhi你可以算一下自dao己的...