1樓：餘輝中的彩虹
比如工作前，睡覺前，就告訴自己，不要想不開心的事。我以前也有過一段時間，遇到不開心的事總是揮之不去，自己知道這樣下去不行，影響很多正常的工作，於是用讀書聽**等其他形式轉移注意力。冥想也是非常不錯的一種方式。
有的人剛坐10分鐘就開始胡思亂想了。趕緊告訴自己不能想。繼續坐。
今天堅持坐20分鐘，什麼也沒想，明天坐20分鐘什麼也不想，後天坐40分鐘什麼也不想。
2樓：筱磊
我的應對方法就是多做事情充實自己的頭腦，一定給自己找一個目標，並且為之努力，比如說我要看完一本書，看書的時候一定得深入去看，不要走馬觀花，要理解書的內容，這樣你的精神就集中到書裡了，你就沒時間去想太多了，剛開始很難，慢慢來吧！還有就是替代**，想一些美好的事情去對抗不幸的過往。頭腦控制不住想事情的話，那你就強迫自己去想那些讓你快樂的事情，每天想一段時間，慢慢就會把不好的回憶淡化了。
3樓：溫文爾雅還妥當丶薩摩
轉移注意力。當情緒無法控制時，可轉移注意力。放下這件事不想，讓其它的事情來代替，分散注意力。
就很自然地不往這件事情上想。到高山，樹林，河邊放鬆心情。可到高山，樹林，河邊無人的地方，大聲呼喊，釋放自己的情緒。
即可觀景，又可放鬆心情，釋放情緒。
4樓：巴嘯風
讓自己忙起來，才能夠把注意力移開！越是不想就越是會想，那就讓自己忙起來，不給自己想的時間和機會！當你忙起來的時候，你就會發現你已經不再考慮那樣的事情了，你已經不再關注那件事情了！
所以，讓自己忙起來，不管是工作還是做家務，不管是看書還是做其他事情，反正不要讓自己閒著就行。
5樓：匿名使用者
協調好自身的矛盾很重要，用弗洛伊德的理論來說，他把人格分為三個部分，本我自我和超我，本我追求的是快樂的原則，自我追求的是現實的原則，超我是用道德的準則約束自己，人太多 很可能是由於現實的壓力，而不僅僅是考慮快樂，如果今年考慮快樂 也就不會因為想太多而憂慮，會讓自己放鬆，也可能是由於超我與本我之間的協調問題，如果三者之間不能很好的協調 必然會招來煩惱。很多煩惱都是源於經濟，有了錢就有了基礎。
6樓：信揚蓮
生活總是複雜的，想太多都是因為考慮的太多，不考慮現實的話也不考慮所謂的人際關係，社會壓力，家庭壓力，那麼人就是快樂的個體，就是屬於本我的狀態，人畢竟是生活在群體社會之中，所以有太多的因素需要考慮。
人控制不住發出像狗叫的聲音，怎麼回事？
7樓：淦季
人控制不住發出像狗叫的聲音，怎麼回事？
8樓：你發呀ios磨
可能是 妥瑞氏綜合症狀。
9樓：喬家老么
你說的我也遇到過，查了一下叫「妥瑞氏症」可以檢視下給你的網頁連結網頁連結。
妥瑞氏症。妥瑞氏症，也稱妥瑞氏綜合症、吐雷氏症、吐雷氏綜合症。此症是法國妥瑞（last namejean-nartub charcot ，first name gillies de la tourette）醫生於2023年提出的8個病例報告。此種患童會不自主動作，包括抽搐、眨眼睛、噘嘴巴、裝鬼臉、臉部扭曲、聳肩膀、搖頭晃腦；及不自主出聲，包括清喉嚨、大叫或發類似「幹」的怪聲。
約有百分之五十的患者會伴有注意力缺陷過動症。根據真人真事改編的電影《叫我第一名》，敘述的就是患有妥瑞症的男孩努力達到成為老師的夢想，並且克服病症的故事。
10樓：匿名使用者
不知道有沒有被狗咬過，有可能是狂犬病。
兒童情緒控制不住總是大喊大叫
11樓：丿小丶迷糊蟲
有可能是他覺得自己的需求沒有被滿足，沒有得到足夠的關懷，感覺自己被忽略，如果無緣無故，最好去看看心理醫生。
12樓：匿名使用者
孩子是需要大人耐心引導的，孩子是沒有安全感的，大喊大叫是一種保護色。
13樓：默默無聞
這孩子欠管教。
把他放在會。
嚴厲看管他的人那裡。
他就調皮不起來了。
14樓：優勝教育
一、共情：能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子焦慮易怒、及哭鬧的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 用這樣的情緒表達去解決問題是有效的：無論孩子通過哪種形式去表達情緒，但只要他們感覺到用這些去表達是有效的，就會一再運用。
解決：家長減少對這些行為的關注度，那麼孩子自然不會用這類行為來應對。但不關注，並不等於完全「漠視」，家長也要保持對孩子相對的關心，在孩子「鬧情緒」結束後，再和孩子一起**應該做什麼，怎麼做。
b 孩子的意志力不足：在成長過程中，可能並未受到太多挫折，面對挫折便通過哭鬧的方式解決，這樣他人就會降低對孩子的要求標準。
解決：進行相應的意志力鍛鍊，要讓孩子為了自己的事情負責任，讓其瞭解到用「哭」的方式是無法解決問題的，但父母要給予適當的鼓勵與支援，幫助他們建立自信。
c 有其它深層次的原因：孩子的情緒不穩定，可能是承擔了來自家庭中的焦慮、憤怒、攻擊等情緒。
解決：更深入的瞭解家庭情況，有條件可以單獨和孩子聊，評估其情緒是否穩定，有任何覺得和平常孩子有不同的，引導尋找專業人士幫助。
女生怕怕怕怎麼樣是gao chao了？控制不住地大叫算嗎？感覺被弄得說不出話來了……
控制不住自己的情緒，生氣的時候大吼大叫，過後平靜下來，又沒事了
15樓：馬路上加油
你好，如果是這樣的話，你最近周圍是不是發生了一些你很反感的人和事或者感到壓力大呢。
有時候感覺控制不住自己，經常會大喊大叫。這幾年脾氣越來越不好，性格也變得急躁，到底怎麼了？
16樓：世紀貓王
壓力大麼？還是你是女性，更年期到了（這種情況就是正常的，不用多想，在平時多多注意下就好了）。如果是因為壓力，那就得找個好點的釋放壓力的途徑。
做些自己喜歡的事情，看書，聊天，玩遊戲，打牌什麼的。實在是比較糟的情況下，麻煩去找專業的心理醫生。。。
17樓：興包包
有的時候很壓抑就得喊出來釋放一下。這樣喊出來對身體是有好處的。
我經常控制不住自己的情緒、老是對男友大喊大叫
18樓：尊極愛
這個自身改不了，除非男朋友因為你發飆不和你相處了才有可能改變你！
19樓：匿名使用者
如果他罵你 你不要生氣 你就回他，你是在介紹自己嗎？如果你很生氣 你就想我怎能和孩子一般見實。
20樓：匿名使用者
兩個人相處要學會換位思考。
如果是他經常對你大吼。
你會怎麼辦。
21樓：匿名使用者
不用擔心也不用改。
要是為了他而改變不了現實也改變了自己那就得不償失了。
男朋友經常控制不住大吼大叫是正常嗎
22樓：匿名使用者
這是一種心理障礙，由於心理持續的處於衝突狀態，而產生的一種自然發洩的外在行為。 正常的女孩子都有天生的溫柔和羞澀，不可能對男朋友大打出手，這既有失女孩子的體面，又可能招致風險。所以，大多數時候，女孩子遇到衝突時，總會選擇忍讓，遇。
23樓：淺顏旋龍
這應該是心裡有不痛快的事情，他應該是在發洩。
晚上睡不著覺，老是控制不住想一些事情，老是把事情想的很繁瑣
問題分析 您好，對於失眠引起的原因可能是與白天過度勞累 神經衰弱 有迴心事 思慮過答度有關，不同年齡的人群均可發生。意見建議 可以口服谷維素片 維生素b1片 安神補腦液 棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或 佐匹克隆。急求幾個新穎的寫人寫事的作文題材 沐浴在愛的陽光裡 有一樣東西，能使鐵...
老是想一些悲觀的事卻控制不住怎麼辦？
有慾望，有感情，就有煩惱。有競爭，有攀比，更有煩惱。沒辦法，因為這就是人生。為什麼人的一生會遇到許多不同的煩惱事情呢？其實這是在所難免的，不是麼。你想為什麼一個新生命一出世就哇哇大哭呢？因為他就是來接受磨難的，要不然就沒有人類了，不是麼。其實不管遇見什麼挫折的事情，想開些，漫漫會好的 我們常常羨慕別...
當兵的一些事情，當兵需要知道的一些事情
在部隊，有些老兵確實是很喜歡擺 老資格 貪小便宜。但你作為新兵，只要記住以下幾點，時間長了就好了。第一 要謙虛，不要自大。保持謙虛的態度，能夠讓你和老兵們更好的交流。實際上也是如此，老兵畢竟在部隊待的時間比你長，各方面的經驗都比你多。你虛心向老兵請教，既能讓你 學到東西 又能增進彼此的交流。如果反之...