1樓：滿滿愛
對於你的年齡，一分鐘50到60個左右：
仰臥起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。
練仰臥起坐，速度要因人而異。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直至達到50次左右。30歲以下的女性，很多是出於防止**病的目的練習的，這時頻率最好控制在每分鐘60～70個，隨年齡的增加而遞減，50歲以上的一分鐘做25個就可以了。
2樓：匿名使用者
我初一時身高一八二，那次測試我一分鐘做了五十五個。不過現在完成不了了。我當時就是鍛鍊，每晚都要做三四百個，不是一次完成。
日積月累練的，現在不練了，肚子都大了。四十五個應該不難，如果平時梅練。做完後腹肌會疼上好幾天。
3樓：保護麼
現在中考是42個每分。我現在已經41歲了，我也可以做那麼多，你沒有問題的。
4樓：優暨
不是初四才考嗎，還早著囊，你現在每天做十個，再逐漸增加，到時候就不累了。
5樓：小悅兮
據說一分鐘仰臥起坐的世界紀錄。
西班牙人創造的吉尼斯世界紀錄116個。
江蘇省海安縣第二屆體能運動會創造了多項吉尼斯世界紀錄。
小學女子單搖跳繩一分鐘高達258個；小學女子仰臥起坐一分鐘達78。這些都是記錄，一般的做40－10個吧，要看你是什麼體質，能做多少，不能太過強求自己的，有體育老師指導會好很多。
仰臥起坐怎麼一分鐘做50個
一分鐘做仰臥起坐多少個正常？
一天做仰臥起坐做多少
仰臥起坐每天做多少個合適