1樓：力郵的
別難過了，這就是生活。要學會換位思考，有些人沒有工作，有些人還沒有老公。只要你做了自己認為該做的，是對的，那就沒什麼不好的，認真努力的過自己的生活那就是好的。
2樓：菠菜總廠
對於家的責任算是很好的進到了，但你做為妻子這一角色，與老公多交流多說說話，多瞭解你老公所想，估計還有欠缺，夫妻間多多交流，共同商量著面對一些困難，共同構想和實現未來是一件十分快樂的事情，你說是吧？
3樓：
呵呵，做媳婦不容易。你婆婆對你還好麼？如果婆婆對你比較好，容易溝通，先和婆婆聊聊你的煩惱，至少多一個支援你的人。
對於你老公那邊，你要找機會和她聊聊，談談你的家庭、父母、事業、以及對他的想法。
4樓：匿名使用者
呵呵，心態不夠好！建議你多跟一些樂觀的人在一起，交流，多看些可以利以積極心態方面的書籍~~~改變不了別人，那就先從自己開始吧~~~
5樓：網友
恩，其實有時候冷戰一下也好，不要去管你老公說什麼，你跟他多多交流應該會讓他多多的瞭解你的心情的吧。
6樓：網友
你可以問問你老公為什麼發氣，可以用自己的辛苦來告訴他，甚至在反問他：你做的怎麼樣呢？
你的確不錯，你老公找到你是他用完了8輩子的福氣。
7樓：安醉莎櫻
你跟他多多交流應該會讓他多多的瞭解你的心情的吧。
8樓：網友
你做 的很好，但要放開，事物沒有美好的哦。
9樓：匿名使用者
你先要了解你老公到底是因為什麼而生氣。他生氣的背後可能是希望得到你的理解。
10樓：網友
夠好了，繼續努力吧。
11樓：頹廢的天地
應該不是你做的不好。
12樓：婷霞超
你們應該多談談心，互相理解。
13樓：網友
活著都難，試著給自己減壓~
總覺得自己做得不夠好，是什麼原因？
14樓：笨笨狗家的n次方
總覺得自己做的不夠好，首先是因為你對自己有太多太高的要求，你可以說是一個完美主義者，你希望自己無論做什麼事情都要做到完美，做到極致，但是現實就是很殘酷，在你做一些事情的時候總會受到一些其他不可控制的影響因素，導致你沒有做到預期中那麼完美。這時你就會覺得自己無論做什麼事情都不會做好，而長期這樣的話也會嚴重傷害你的自尊心和自信心。
其次家庭也對你有很大的影響，這樣的人從小可能就生活在一個有嚴格家風的家庭氛圍之中，父母對他們的要求也很高，所以在還做一些事情的時候，除了要揹負父母的期待之外，還要給自己增加額外的心理壓力和負擔，這樣的話對他的人生髮展也是非常不利的。像這樣的人，雖然他外表看起來比較堅強，但是她內心是非常脆弱的，一旦受到了父母的批評，他們就會很容易崩潰。
總認為自己做的不夠好，其實也是一個沒有自信心的表現，缺乏自信心可能是因為一些自身原因或者說一些外界的影響，但首先我們應該保持一顆平穩的心態，正確的看待自己，不能夠一味的去否定自己。如果說我們的心態不正的話，無論做出怎樣的努力都不能改變現狀。
我認為像這樣的人他們可以適當的放鬆，對自己的要求和標準放鬆一下自己，不要讓自己時刻處於緊繃的狀態，這樣長時間下去的話肯定會給自己的身體造成一定的傷害。沒有一個人是十全十美的，我們做事情只能儘可能的去做到極致，但是到我們盡力之後還是有一定的遺憾的話，我們只能夠學會去總結經驗，吸取教訓，爭取下次做得更好，而不應該一味的去反思否定自己。
15樓：生活本來就美好
這是對自己不自信的表現，老是認為自己做的不好，如果當時那麼做的話結果是不是就不一樣了，這就是自卑。其實每個人都有優點，不要輕易的否認自己。
16樓：小琪情感導師
提問總是重新洗手什麼情況。
親，或者是你太在意了這件事，你下次可以想想別的事情或者做點別的事情，這樣可以分散你的注意力，記住不要想太多，要相信自己，給自己足夠的信心！
提問疫情原因，過度害怕總是洗澡洗手消毒。
您是住在高風險地區還是低風險還是中風險地區呢？
或者您可能是害怕自己感染上病毒，所以才導致的這種疾病。
其實您就是擔心過濾了親。
您是從什麼時候出現的這種狀況呢？
17樓：匿名使用者
可能就是對於自己的要求太過於苛刻了吧，所以才總覺得自己做得不夠好，其實很有可能在別人眼中你已經做得非常不錯了。
18樓：匿名使用者
可能就是自己太過於自卑了吧，或者是有強迫症，總覺得做什麼事情都沒有能夠達到最好。
19樓：涼秋時光紛亂
是因為沒有自信的原因，不夠相信自己，不肯定自己的努力這樣是不行的。
20樓：匿名使用者
應該就是自己比較自卑吧，要努力的讓自己變得自信起來，告訴自己，自己是非常優秀的。
21樓：韓耀星
因為您可能對自己追求的是一個特別完美的過程，每個人都有自己的心理，只是看這個心裡的大與小而已，你只是對這個特別的在乎。
22樓：檸檬心理
總是認為自己不夠好，是怎麼一回兒事？
為什麼老感覺自己做得不夠好？？
23樓：匿名使用者
那是因為你不夠自信！ 或者是不夠滿足~~世界上太多東西我們想得到了~但是我們又是那麼的平凡，那就只有內心暗示一下自己~知足吧！
24樓：大冪冪我宣你啊
有時候不要對自己要求太高，你畢竟只是一個人，不是神仙，有不完整的地方，很正常，但是知道自己做的不夠好，還可以努力，那就證明你還可以做到更好，建議是不要一味的去要求自己適當的放輕鬆，得知體美勞全面發展，不要一味的去做一個書呆子，要懂得變通，打個比方，比如你成績比較好，但是你家務一點都不會做，那麼你出社會了，怎麼辦？誰來照顧你呢？但是如果你成績算比較好的家務活，也會做，那麼你出了社會之後，你就可以完全的獨立，完全的自主的生活，不用任何人為你操心，不用父母為你操心，這才是最重要的，不要去鑽牛角尖，凡事要懂得變通。
25樓：匿名使用者
你對自己的要求高 降低你的要求就好了 心到 努力了就行 不要活的太累。
26樓：匿名使用者
人要知足哦，人要有個平常心。一步一步來哦，不是一步登天的哦。
總是覺得自己做的不夠好 怎麼辦
27樓：電商達人秀
可能你跟我一樣屬於完美型的，要自信，既然已經在一起了，就代表你們互相喜歡著對方不知道你們在一起多久瞭如果是剛剛在一起，那麼你們就需要時間慢慢來相互瞭解對方如果你們在一起很久了，那麼你要努力了，對他投入的感情，他是能夠感覺到的找到問題的所在，好好對待這個感情。要對自己有信心經常出去約會，自己要表現的很主動哦其實，他愛你，只希望你幸福，不要給自己這麼大的負擔祝你幸福，加油哦。
28樓：匿名使用者
愛情本身是沒有對錯的，感情，很多時候控制不了，在你不禁意間就產生了。如果你喜歡他/她是在不知道他/她是有家庭的，那麼你是絕對沒有錯的；如果你之前不知道喜歡上了他/她，後來知道了還一直下去，那麼你就要好好想想自己這種做法究竟是對還是錯；如果你在知道的前提下還是不顧一切喜歡上了他/她，那麼這是不對的。多設身處地的站在別人的角度考慮問題，如果你的愛人被另一個人喜歡上，那麼結果，會是什麼呢？
其實，我想你心裡是知道對還是錯的，但是感情在了，往往很不容易淡去，我相信你如果是一個理智的人，會慢慢放下這份感情，並祝福他/她。喜歡一個人，並不一定要擁有，相信你能找到真正屬於你的幸福！
29樓：似餘歡
那就努力向好的方面發展。
覺得自己什麼都做不好？ 50
30樓：網友
不能對自己失望，也不要認為自己一無是處，嘗試以下幾個方法，給自己一點自信或者信心。
1、多肯定自己少妄自菲薄。
這個辦法看起來有點不切實際，但是實際操作之後還是有些效果的。多給自己說些鼓勵的話，內心的聲音可以讓我們更振作，所以，別對自己吝惜溢美之詞，誇誇自己吧，自己也很棒哦。
2、做感興趣的事不斷鼓勵自己。
3、對自己好一些。
即使生活不是很順利，也要記得善待自己，別丟掉好習慣，無論是健康飲食，保持運動還是合理睡眠。總有一天，你會發現，原來善待自己是如此重要，甚至會給自己帶來好運。
4、積極面對代替消極迴避。
人在狀態不好時很有可能會消極和情緒化，比如更易發怒，失控。在發洩情緒之前不妨先預留出一點思考的時間，以便做出理性決定。嘗試積極面對而不是消極的迴避，會讓自己感覺自己很能幹。
5、總是爭取做到最好。
沒有人可以十全十美，也不會萬事順利，但是即使不如意，也要儘量爭取做到最好。無論結果如何，只要付出過努力，就會感覺無愧於心。
人民網-感覺自己一無是處？五招讓你更自信。
31樓：美術老師
你就是太焦慮了，別對自己太苛刻，不拿獎學金也可以照樣畢業，掛科也可以進大公司，不上學也不影響別人賺很多錢。
32樓：歷高懿
這種情況下，你就要好好反思了，為什麼做什麼事情都沒有做好，總結一下對自己的路和未來做打算。
33樓：網友
從某個時候你變成這樣，你要想一下，那個時候到底是發生了什麼，自我否定從何時開始，自己什麼事都做不好，真的是自己用心去做了，沒做好，還是自己糊弄做的，沒做好，你目前也有失眠，需要傾訴自己這段時間發生的事，然後去發現自己的問題，慢慢調整情緒來改變對自己的認知，提升信心，大學需要成長，也許此時就是你成長的又一個機會，加油親愛的。
34樓：網友
覺得自己什麼都做不好是不自信的表現，或是對自己目標訂得比較高而覺得自己做的事不如意。其實只要向著自己的目標，認真的去做，總會有自己如意的時候。不必自責自己無能，
35樓：小人物
那你再想想，為什麼會有這樣的想法，你應該這麼想，我什麼都能做好，沒有我做不好的事情，不要覺得自己什麼都做不好。
36樓：愛健身的提莫隊長
是有人對你說了什麼，還是你經歷了什麼事情！
又或者看書或電影影響到了心情！導致你鑽了牛角尖。
我也有過這種情況發生，告訴你一個方法，在胡思亂想無法集中注意力做事情時候，去運動一會兒，比如慢跑打羽毛球這種低強度、長時間的運動。會讓心情變好一點。
祝你早日脫離困境。
37樓：匿名使用者
那是你覺得。努力總會有結果，因為你一直在努力一直在做，怕的是你不努力還胡思亂想。所做的事講究的。
就是個問心無愧，你努力了你就活得有價值。還有為什麼你會失眠胡思亂想，恕我直言，還是太閒，閒到有時間去胡思亂想，寧願去想有的沒的不願意擼起袖子幹。你做了不一定會得到你想要的，但是你不做就一定得不到！
這是很簡單的道理，如果有另一個人跟你傾訴這樣的事情，說不定你會和我說出相同的話。道理大家都懂，就看你自己怎麼去想怎麼去做！
38樓：桖純
我覺得你要勇敢地去面對心裡的自己，跟他對話。冷靜的分析是什麼讓自己變成這樣？自己想要成為一個什麼樣的人。
以後想要找一個什麼樣的工作。確定努力的方向，然後拼命努力就可以了。多去讀一些勵志的書籍，不要想太多其他的事情，因為墨菲定理告訴我們。
越害怕，越會發生。多和別人說說話。多去參加一些活動，
39樓：
不用擔心，要相信自己。有了這種心態，任何事情，你都可以做好。
40樓：網友
一定要相信自己，一定可以。
41樓：丫丫說感情
孩子為何總否定自己，感覺自己做什麼都做不好？
對於自己的男友，總是覺得他做得不夠，不夠好，不夠關心，他說也
女孩總是這樣的，想要多點寵，多點關心。但是人都需要一個空間。你要學著給他空間。也給自己空閒。兩個人都不是完美的。何必要求那麼多呢。兩顆心在一起就夠了 你和我一個處境哦，不過我是那男方,我認為，你要麼習慣，要麼就分手，這是一個很長的痛苦，最後當男方知道了，呵呵，這結果 這就是相愛相處的過程，經得住了就...
為什麼我總覺得對父母不夠好，為什麼我總是覺得父母對自己不夠關心
我覺得你是一個非常孝順的人,你在這很事的過程中,對自己的行為沒感覺,事後再總結自己不對之處,也是對的,你的這種現象,我認為很正常,其實我也和你也一樣,往往在某件事或者某個問題上,跟自己的父母溝通都會出現我霸道的現象,事後想想自己覺得也很殘忍和無恥.後來,對於這種現象,我跟很多朋友 過,其實很多人都有...
總覺得小時候父母對自己不夠好，缺愛長大了內向沒有
內向也是受到小時候的影響，當自己產生很多不安全感時 是不會有外向性格的。可能你父母不善表達，父母沒有不愛自己的小孩的 也在自己的觀點和心態 我總覺得自己很缺愛，我該怎麼辦啊，我是個女孩子 其實你不要過度悲觀 你爸媽其實很愛你 只不過不是已你想要的方式 你也已經成年 就算他們在你成長過程中讓你缺失了什...