怎樣學會游泳，如何學會游泳

1樓：匿名使用者

上游泳班，或者去找個游泳池，多來回遊幾下，多練幾次就會了。最方便的就是：在剛出生沒多久的時候去遊兩次，就會了。剛出生的嬰兒都會游泳。不過別直接人進水裡就不管了。

2樓：喵

先學會憋氣浮上來撲騰幾次多喝點水就會了。

3樓：匿名使用者

多去水裡泡著，慢慢就會了。

4樓：談楓

跟會的人一起去遊，讓他們指教一下就會了。

5樓：周紅端

要學會游泳，要先學會漂。

6樓：つ如絮，飄零

去游泳館多遊幾次。或者找教練。

如何學會游泳

7樓：根晨楓

1、熟悉水性。人在落水時很容易緊張，從而失去判斷力和控制力，慌亂不堪。即使只到胸部的水，都有人可能會溺水。

因此學游泳的第一件事就是熟悉水性，克服對水恐懼，對誰的阻力、浮力等有一定的切實感受。具體做法是在水中進行各種練習，比如通過水中憋氣吐氣、漂浮等方式。此外要克服對水的恐懼，當在淺水區進行練習時，要記住自己可以憋氣慢慢然後站立，自己有足夠的時間，不要慌亂。

2、站立練習。水中的站立是十分重要的，在水中如果不知道如何站立，那麼即使是不過胸的水深，也可能會使人溺水。不會站立者往往容易慌亂，從而無法控制身體，失去穩定。

並且，水中站立是進行水中憋氣吐氣練習、漂浮練習等之後各個練習的基礎。在訓練之前和之後，如何在水中停止，都要依靠在水中的站立。初學時可以拿一塊浮板或游泳圈，蹬游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體蹬直，向前滑行。

想站立時收腿，身體抱團，由於人的腿部密度相對較大，身體自然垂直，此時，向下伸腿，既可踩到池底站立。

3、憋氣吐氣練習。水中憋氣吐氣練習可以幫助很好的消除對水的恐懼感，使之不會過於緊張慌亂。進行憋氣練習一方面可以鍛鍊從水中到水上的呼吸，另一方面也可以給練習者一種安全感：

即在水中自己通過憋氣要足夠的時間來處理所面對的情況，而不會喝到水。此外，沉入水中憋氣時，身體會因為浮力上浮而不能夠沉下太多，因此也可以通過此感受水的浮力。具體做法是：

在淺水區練習，水上深吸一口氣，然後憋氣沉入水中，等到憋不住時，慢慢地吐氣，注意一定要慢，吐氣完之後，再站立起來吸氣。同時要帶上泳鏡，在水中睜開眼睛，熟悉水下的光環境。

8樓：我的親親你在嗎

怎樣游泳才容易學會？

識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。

控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。

9樓：咖啡貓帶你游泳

如何學游泳呢？首先我們應該選擇正規的游泳場地選擇專業的游泳，教練來教我們學習，一般正常情況下，我們需要有安全的場地和監護人員來陪伴我們學習，如果說你是承認的話，也可以去抖音，我的抖音咖啡貓學習游泳，看游泳的**學習，但是這個學習進度肯定會慢一點，建議大家還是選擇專業的場所。