1樓：桑葉孤吉
都說帶個口罩我們不會嗎？你還真別說，你還不一定會！你可能帶口罩的方式和步驟就是錯誤的。
遇到流行**冒或者其空氣汙染的天氣，如果你沒有一個好的方式步驟去帶口罩或者錯誤的帶上口罩，那麼這個口罩就沒有任何意義了。下面給大家講一下怎麼正確的佩戴口罩？希望能幫助到大家。
工具/原料。
口罩。方法/步驟。
1/5 分步閱讀。
首先口罩的種類有好幾種，有一次性的醫用外科口罩、n95口罩、棉紗口罩等。首先我們選用口罩的時候就應該注意，我們是需要應對怎樣的一個環境，如果我們只是簡單的應對一個保暖，我們只需要選用棉紗口罩，如果我們要應對更復雜或者危險性比較大的，我們就選用更加專業的口罩來保護我們。
第二我們拿到口罩後我們應該注意口罩是否過了生產日期，口罩也是和食品一樣都具有保質期的，如果我們使用是過期的口罩，是不能阻隔病毒或者細菌的。
第三佩戴口罩前我們應該洗乾淨手再去佩戴口罩，而且我們帶口罩的時候儘量不要觸碰到口罩的內部，防止細菌沾染到口罩的內部，我們摘除口罩的時候儘量避免觸碰口罩外部，防止沾染細菌等東西。
第四口罩我們佩戴的時間也不宜過久，需要定時更換，時間大概是2-4小時更換一次。
佩戴步驟是覆蓋口鼻將耳帶掛在耳朵上，將鼻樑條按照鼻子的形狀壓住，以防止細菌進入，然後將口罩拉到下顎處就行了。這樣就是一個簡單的口罩佩戴方法和步驟。
注意事項。簡單的一點方法，希望能幫助到大家。
2樓：默然飄搖
到底選什麼口罩？
一句話：n95口罩＞醫用防護口罩＞醫用外科口罩＞普通醫用口罩＞三無口罩。
如果實在購買不到，不管哪種口罩都可以佩戴。在人群密集的場合，戴了就要比不戴強。
二、如何戴口罩？
n95』口罩的佩戴方法(頭戴式)：
戴n95口罩方法。
1. 一手托住口罩，有金屬片的一邊向上；
2. 先將下方繫帶拉過頭頂放置於頸後雙耳下；
3. 後將上方繫帶拉至頸後雙耳上方；
4. 將金屬鼻夾按鼻樑形狀壓實，使口罩貼合面部。
將雙手完全蓋住防護口罩，快速呼氣，若鼻夾附近有露氣，應調整鼻夾，若漏氣位於四周，應調整到不漏氣為止。
醫用外科口罩』口罩的佩戴方法(耳掛式。
戴外科口罩方法。
1. 口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上，儘量不要用手觸控完外面再觸控裡面，以免造成細菌交叉汙染；
2. 繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
3. 口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；
4. 把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。
三、兒童該如何戴口罩？
首先，因為會影響呼吸通氣，一歲以下的嬰幼兒不建議戴任何形式的口罩；中等程度和劇烈運動中的孩子也不建議戴口罩。
如果選擇讓孩子佩戴口罩，要留意孩子在使用過程中是否感到頭暈、呼吸困難或不舒服，如果出現了這些症狀，應立刻停止使用。
佩戴口罩後（無論上面有沒有幫助通氣的呼吸閥），孩子可以進行輕度體育鍛煉，比如快走，但不建議孩子佩戴口罩，尤其是防霧霾口罩做更加劇烈的活動。
因此，如果是為了防病，不用太糾結戴什麼口罩，只要“戴口罩”就足夠好了；如果小朋友實在不願意戴，或者戴了口罩總忍不住用手去摸口罩，那就別戴了。
佩戴口罩方法
3樓：一文閨
您好，還請您稍等，我看一下您的問題。
您好，您的問題我已收到，正在高速給您打字回覆哦，還請您稍等片刻吶。
1.正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；2.口罩出現髒汙、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；3.
在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用；4.需重複使用的口罩在不使用時宜懸掛於清潔、乾燥、通風處；5.戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往空曠通風處摘除口罩；
外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或乾淨的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理。
新版戴口罩指引中，重點職業人群主要涉及境外輸入和汙染傳播高風險崗位、醫療機構工作人員和公共場所服務人員等三類人群。第一類是境外輸入和汙染傳播高風險崗位人員，特別強調境外冷鏈食品、交通運輸相關的海關工作人員和保潔員、搬運員、司機等崗位強化防護，工作期間全程佩戴顆粒物防護口罩，防範經物、經環境、經人的傳播風險。第二類是醫療機構工作人員，除醫務人員、直接接觸病人或感染者崗位工作人員重點防護以外，接觸潛在汙染物的人員，比如保潔員、護工、水暖工、化驗室工作人員等佩戴顆粒物防護口罩，醫院其他工作人員，比如保安、導醫等佩戴醫用外科口罩或更高防護級別口罩。
第三類是公共場所服務人員，比如乘務員、警察、快遞員等，以前要求佩戴一次性醫用口罩，這次修訂進行了提級強化，要求工作期間佩戴醫用外科口罩或更高防護級別口罩。
您好，對於我提供的答案您還滿意嗎？如果有其他想問的話，您可以說一下，我這邊也會盡力為您提供解答的哦！
戴口罩的正確方法
4樓：王王王
以下是戴口罩的正確方法：
正確戴口罩要從洗手開始，戴口罩之前要用流動的清潔水洗手至少20秒以上，最好是參照6步洗手法。主要步驟如下：
戴口罩之前要先分清楚口罩的內面和外面。通常來說把深色的朝外，淺色的朝內，把含有金屬線的朝上，不含金屬線的朝下。
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之後再把口罩兩側的鬆緊帶佩戴在耳朵的兩側，然後把口罩由上到下充分的延展拉開。金屬條的位置應該在上面靠近鼻樑的部位。
再把口罩平展雙手推拉上面部，有鼻樑調的在上方，用指尖由內向外按壓鼻樑條，順著鼻樑條的位置向兩邊移動以確保口罩密閉性，將口罩上下完全的遮住口鼻。
最後再進行呼氣試驗，如果感覺到鼻甲兩側有氣體從口罩噴出的話，再進行一定的修飾，如果沒有噴出的話，說明口道的密閉功能非常好，可以起到非常好的抵抗和隔絕病毒的功效。
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口罩是一種衛生防疫用品，一般指戴在口鼻部位用於過濾進入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫、病毒等物質的作用，以紗布或紙等材料做成。
口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，在呼吸道傳染病流行時，在粉塵等汙染的環境中作業時，戴口罩具有非常好的作用。口罩可分為空氣過濾式口罩和供氣式口罩。
正確佩戴口罩的方法怎麼做
5樓：七色天空
戴口罩時需要避開哪些錯誤做法呢？
1、正反面沒有區分。
很多人在佩戴口罩的時候正反面沒有區分，這種錯誤的佩戴方法很容易導致病菌繼續入侵。因此，平時在使用口罩的時候，應該先觀察一下口罩的正反面，區分開來之後正確使用，才能夠發揮口罩的效果，防止不正確的佩戴方法讓病毒趁虛而入。
2、口罩和臉部沒有完全貼合。
很多人在佩戴口罩的時候。並沒有讓口罩和人的臉部完全貼合，這種錯誤的佩戴方法也是存在健康隱患的。口罩正確佩戴的情況下和人的臉部器官會比較吻合，很多人鼻夾的部位沒有捏緊，保持完全貼合的狀態。
此時撥出的氣體全部都跑上了眼睛，外界的病毒細菌也更容易通過這一途徑入侵，因此，需要改掉錯誤的佩戴方法。3、雙手經常接觸外側一面。
在使用口罩的時候，應該避免用雙手接觸口罩的外側。很多人在摘掉口罩的時候方法不正確，而是直接用雙手接觸口罩的外側，外側剛好是飛沫停留的地方。如果剛好外出之後與別人長時間交談，在摘掉口罩的時候沒有注意這個問題，很容易讓雙手染上病毒，同樣也會埋下健康隱患。
4、反覆使用同一個口罩。
在使用口罩的時候需要十分謹慎，很多人方法不正確，有可能會帶來負面影響，特別是口罩反覆使用這種行為也是不可取的。大部分的口罩都是有時效性的，並非能夠反覆利用。很多人戴口罩的時候沒有正確，總是反覆使用同一個口罩，可能會埋下健康隱患，受到病毒入侵的概率會明顯增加，因此，平時口罩應該避免反覆使用。
6樓：塔珧
口罩朝裡帶，這樣會更有健康性，如果口罩朝外帶的話，會對身體有有不好的反應。
正確戴口罩的方法步驟，戴口罩的正確方法是什麼？
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