1樓：社會與日常生活
眾所周知，孕婦的身體素質是比較脆弱的，因此在懷孕期間是需要喝一些雞湯來補身體的。因為老母雞湯的營養價值非常的豐富，可以有效提升自己的免疫力，也可以改善孕婦的體質。同時老母雞湯裡面還含有豐富的鐵、鈣、磷等微量元素，可以促進胎兒的生長發育。
說起老母雞湯，想必大家都會覺得非常油，其實不然。只要用對了方法，那麼燉出來的老母雞湯是會非常有營養的。很多孕婦認為在懷孕期間，應該少喝這些油比較大的湯水，不然會增高自身的血糖，也會增高自己的血壓，這都是一種錯誤的思想。
因為在懷孕期間，女性朋友攝入的營養物質並不是被自己的身體消化吸收掉，還需要為胎兒提供相應的營養。因此喝老母雞湯，可以為身體提供優質蛋白質，而且也能夠促進寶寶的生長發育，讓寶寶的個子變得更高
還有一部分寶寶因為沒有得到充分的營養物質，就會出現骨質疏鬆或者大腦發育不全等情況。這個時候孕婦就要多吃一些有營養的物質，多喝一些湯類，不管是老母雞湯又或者是排骨湯，都可以有效為寶寶提供相應的物質。而且這些湯類的營養物質，非常容易被胎兒身體消化吸收掉，對於胎兒的體格發育有一定的促進作用。
而且寶寶在孕中期和孕晚期，是需要大量的營養物質，來供身體生長的。
相信通過的介紹，大家對於老母雞湯有了相應的瞭解，因為雞肉、牛肉、蝦、魚這4種肉類裡面的蛋白質是非常優質的，也可以說的上是頂尖的。吃這幾種肉類，不僅可以很好的得到蛋白質的提供，而且也可以對寶寶的生長有著相應的促進作用。很多孕婦在懷孕期間是比較虛弱的，同時也是吃不進任何物質，這個時候寶寶的生長發育就會受到限制，因此適當的喝一些湯類，非常好。
2樓：沒結婚呢
給孕婦燉雞湯是能夠起到補身體的作用的，雞湯的營養物質是非常豐富的，在凍雞湯的時候可以加入一些山藥人參和枸杞，紅棗，這樣的雞湯能夠很好的起到滋補的作用，能夠幫助孕婦補充蛋白質和一些微量元素，促進孕婦的身體和胎兒的健康發育。
3樓：碼頭學長
雞肉當中含有人體必需的氨基酸，並且含有動物性的蛋白質。在日常生活中，如果經常喝雞湯對提高機體抵抗力非常有好處。孕婦喝雞湯就可以促進胎兒更好的生長和發育，所以也建議孕婦經常喝雞湯，並且建議在雞湯當中適量的加點紅棗，還有補血的功效，效果會更好些。
也建議孕婦在懷孕期間營養一定要搭配均衡，除了要吃肉類之外，還要注意補充維生素類，多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣就可以促進胃腸蠕動，減少便秘情況的發生。另外，也會有利於補充維生素類，使胎兒生長發育的更好。並且也建議在孕期的時候多喝牛奶，這樣不僅補充鈣質，還能補充蛋白質，所以對胎兒的生長發育對孕婦本身都會是有良性迴圈的好處。
4樓：慧心學長
能夠起到補身體的作用，而且也能夠均衡一定的營養，對孕婦的身體特別好。
孕婦喝雞湯的好處有哪些
5樓：教育知識問題解答
雞湯可以幫助孕婦產奶，但最好是在初次下奶後再攝入，此前可以選擇清淡的湯來滋補身體。雞湯中含有較多的水溶性維生素、脂肪、氨基酸等營養素，還含有肌凝蛋白原、肌肽、肌酐等營養物質。
在大火慢燉的過程中，雞肉中的蛋白質和雞骨中膠質、鈣和磷都溶解到了湯裡，但這只是一小部分，所以只喝湯不吃肉是不行的。雞湯所含有的營養物質只是從肉和骨中分解出的水溶性物質，而雞肉含有的優質蛋白質、維生素和礦物質，更利於被人們消化吸收，可以增強體力，促進生長發育。
6樓：匿名使用者
傳統概念認為，雞湯含有豐富的營養，孕產婦食用雞湯百利而無一害，有助於補充孕產婦的營養，還能起到催奶的作用。
1、雞湯味甘，性微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，除心腹惡氣，雞含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、和煙酸等成分，脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。
2、雞湯另含膽固醇，組氨酸。虛損羸瘦，產後體弱乏力；脾胃虛弱，食少反胃，腹瀉；氣血不足，頭暈心悸，或產後乳汁缺乏；腎虛所致的小便頻數，遺精，耳鳴耳聾，月經不調；脾虛水腫；瘡瘍久不癒合等均可以喝雞湯吃雞肉。
不過值得注意的是，產婦在剛分娩後喝雞湯，不僅起不到催奶的作用，還會導致產婦回奶，奶少，嚴重的更會導致無奶。雞湯不是可以隨便的喝的。
7樓：鄧教諾香桃
療效雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
雞湯科學調查認為，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。
營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食。
物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。
美味老母雞湯。
膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。
另外某些不法。
商販在雞飼料中新增激素，導致雞肉中激素殘留，也會影響人體健康。
孕婦食用了含。
有激素的雞，會導致回奶、過度肥胖；未成年人還會導致性早熟。
孕婦雞湯怎麼燉好喝又營養
8樓：晶晶母嬰小助手
孕婦雞湯好喝又營養燉法如下：
孕婦燉雞湯可以選擇把雞肉切成小塊，然後用開水焯三分鐘，焯出血沫。然後使用橄欖油輕微翻炒之後加入水、香菇、胡蘿蔔、香菜等配菜，共同大火燒開、小火慢燉兩小時左右。適量的加入一些食鹽、雞精。
這樣做出來的雞湯中的蛋白質、氨基酸、鈣離子、鐵離子、維生素的含量比較豐富，味道鮮美。意見建議：在之前選擇胡椒、啤酒浸泡一個小時，能夠讓鹹鹽的味道更加的柔和。
煮湯的時候慢慢的煎煮，可以讓雞肉中的營養物質迅速的稀釋到湯水之中。
孕婦
孕婦是指懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。做孕婦是幸福的，做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。
孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。為了生個健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要，穿衣，孕婦要穿一些寬鬆舒適的衣服。
飲食，孕婦要注意營養的搭配，食用牡蠣，牛、羊肉、大雉雞蛋，魚蝦，榛子，松子等；睡眠，孕婦要保證足夠的睡眠時間。另外，適當運動、保持愉快的心情，對孕婦也非常有好處。
懷孕喝雞湯有什麼好處嗎？
9樓：使用者名稱用
孕婦喝老母雞湯，對胎兒具有間接補充營養、增強身體素質、促進體格及大腦發育等好處。在懷孕期間除了雞肉，孕婦可以適當多吃一些肉類食物，例如魚肉、蝦肉、牛肉等，補充胎兒發育及母體代謝所需要的營養。
1、補充營養：胎兒生長發育需要大量的營養，所以孕婦要多吃高營養的食物，補充機體營養。而老母雞湯中含有飽和脂肪酸、蛋白質等營養物質，營養價值比較高，孕婦食用後不僅可以補充自身營養，還可以通過臍帶傳輸至胎兒體內，促進胎兒發育，所以孕婦喝老母雞湯可以為胎兒補充營養；
2、增強身體素質：老母雞湯作為一種湯類食物，進食後容易被孕婦胃腸道消化、吸收，能夠增強孕婦身體素質，提高機體抗病能力，進而增強胎兒身體素質；
3、促進體格及大腦發育：老母雞湯中含有鈣、磷等微量元素，可以促進骨骼生長，在被胎兒間接吸收後，會加快胎兒的體格及大腦發育。
由於湯類食物相較於普通食物，營養價值耗損較小，還可以增加食物的轉化、利用率，所以建議孕婦多喝雞湯、魚湯等，對自身及胎兒都有好處。
10樓：冉鴻疇
雞湯大補，可以補氣血，溫腎，美容。
11樓：帶檔滑行
紅菇雞湯。食材。
雞一隻、紅菇5朵、姜3片、料酒一小勺、鹽適量。
做法。1、將雞洗淨放入鍋中，加冷水燒開後撈出。
2、用水衝去雞身上的浮沫後，將雞放入陶罐中。
3、將薑片放入罐中，罐內放入適量清水，大火燒開。
4、罐內水開後，調小火，慢慢煲至雞肉漸漸酥爛。
5、煲雞湯時，將紅菇用水衝淨，放入碗中加水浸泡。
6、雞肉酥爛後，將紅菇連同泡紅菇的水一同放入罐中。
7、調大火，繼續煮十分鐘左右，加入適量鹽調味。
當歸燉雞湯。
食材。雞400g、當歸20g、黨參25g、紅棗10顆、幹淮山40g、姜5g、鹽1茶匙。
做法。1、黨參洗淨切段，紅棗、淮山、當歸沖洗乾淨，薑切片。
2、將雞反覆沖洗乾淨，放入陶煲中，加入薑片，注入2l水。
3、紅棗、當歸等也一併放入。
4、蓋上蓋子，大火燒開，小火煲3個小時。
5、最後加入1茶匙鹽即可。
懷孕後能喝什麼燉雞湯？
12樓：娛樂眾生相
準備材料：公雞2000克、幹香菇8朵、姜6片、紅棗5顆、枸杞10粒、當歸2片、水適量、鹽適量。
步驟：1、把雞洗淨，焯水一下。
2、把所有材料洗淨備用。
3、砂鍋加入所有材料（除了枸杞），再加入開水燒開，關小火燉兩小時。
4、燉好加入枸杞，再加入適量鹽，就可以出鍋。
5、成品。
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可以一起煲湯，不衝突。有健脾益胃 補腎養血的功效。不過建議一次不要吃太多。花復生米大棗枸杞薏 制米山藥可以一起燉雞湯。花生米 可養胃 增強記憶力 健腦和抗衰老。大棗 補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。薏米 健脾，滲溼，止瀉，排膿。山藥 能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷...