1樓：愛氣歐陽思天
根據提供的資訊，這名男子的步頻為每分鐘160步，配速為每公里5分鐘，年齡為40歲。以下是對這些資料的評價：
1. 步頻：每分鐘160步的步頻相對較高，表明這名男子可喊旅能比較有跑步經驗或經過一定的訓練。
2. 配速：每公里5分鐘的配速屬於比較快的水平，表明這名男子在跑步方面具備一定的實力。
3. 年齡：40歲的年齡相對較大，但是能夠保持這樣的配速和步頻，表明這名男子在平時的訓練和跑步方面非常努力。
綜合來看，這名男子的跑步資料表現出色，特別是在步頻和配速方面表現突出。然而，跑步成績受到多種因素的影響，如身體狀態、訓練計劃、飲鎮世食和環境等。因此，建議這名男子在保持現有水平的同時，注意身體狀況，合理安排訓練計劃，避免過度訓練或御滲肢受傷。
2樓：蛙言海
這個水平已經非常厲害。五分配速感覺慢。其實大部分明纖的人跑不到這個速度。
不管是公園跑舉碼道還是操場，會發現很正槐哪少有人能夠超過你。如果加上年齡的條件。會發現這個水平已經是業餘中的大哥。
當然這個不能跟專業運動員和業餘跑步愛好者中的頂尖高手相比。
55歲男人，5公里跑步時長31分，配速6.20左右是什麼水平？
3樓：網友
55歲，歲數已經不小了。很多這個年紀的男人已經跑不起來了，只能靠散步這種低強度的運動方式來鍛鍊了。
而你還能跑得起來，且5㎞平均配速達到6′20″，確實非常了不起了，值得尊敬。
你要問這個成績是啥水平？
在同齡人中應該處於中等的位置，而在大眾跑者中屬於一般水平。
在我身邊，有不少55歲左右的跑者是屬於大神級別的，那是百鍊成鋼的結果。他們訓練刻苦，低調認真，對跑步的熱愛程度無以復加，他們跑5㎞的平均配速令許多年輕人都望其項背。
不過，這部分人佔少數。
還有一部分能跑5′00~6′00的跑者，他們也佔少數。
佔大多數的是6′30″開外的跑者，他們的基數比較大。儘管非常努力，到限於自身條件以及跑法問題，卻始終徘徊在這一區間。
如果把這個成績放在大眾跑者當中。就屬於很一般的水平了。
在國家倡導全民健身運動以來，人們對跑步的熱情不斷提高。有目共睹的是，近些年，大眾跑者的跑步水平提高了一大截。
曾幾何時，全馬破330是一道重要的門檻。而如今，人們常掛在嘴邊的是如何破300了，可見大眾跑者的水平提高之快。
這樣一來，跑5km平均配速能達到6′00″的跑者佔比就很大了。
不過，也不要灰心，你可以通過長期堅持有氧慢跑來逐步提高你的跑步水平。有氧慢跑在幫助你健身的同時，也能幫助你夯實有氧基礎，強化心肺功能，提高耐力水平，為你今後跑步能力有質的飛躍打下堅實的基礎。
最後，我想說的是：配速是浮雲，健康第一位。跑步最終比的是誰更健康，不是誰跑得更快。
因為你前面永遠都會有比你跑得更快的人，他們中也有許多人是在拿身體換成績。如果我們不顧自身條件，盲目去追趕的話，勢必會傷害到自己，到頭來浪費時間，浪費精力。
4樓：按時服藥
這是一箇中上等級的水平了，因為他這個年紀能夠跑這麼快也是非常的不容易，可以起到健身的目的就可以了。
5樓：巨集盛巨集盛
是乙個非常高的水平，說明這個男人對時間的分配非常有概念，也說明這個男人的跑步水平是非常高的。
6樓：巨集盛
是乙個非常高的水平，也可以看出這個男人真的跑的特別快，根本不像55歲的人身體狀態。
7樓：祿澤
我5公里一般在35分左右，自我感覺配速不重要，能堅持跑就好。
8樓：逃淵冥
不要和人家比水平，健康能跑起來就好，適合你自己的強度就行，不要攀比，沒意義，總有人比你快，或者慢。
9樓：老牛蝗質
很厲害，這個水平對我來說太高了。
10樓：平等
還算可以，我每天5公里用時35分鐘左右。但我是52年的。
11樓：佛曼語
跑步是愛好，速度不重要；只要還能跑，就算不得了。
12樓：以帥為標準
如果資料都屬實，是超級健康男人。
13樓：紫御
不比時間。不比跑量，能跑就好。
14樓：網友
沒必要追求速度，又不是比賽。
15樓：再遠的路程總會走完
適合自己的就是最好的。
60歲男人跑十公里七分鐘的配速怎麼樣
16樓：
親<>很高興為您解答：60歲男人能夠物森公升跑完十公里的配速在七春租分鐘左右，這是相當不錯的成績。這表明該男性在長期堅持的有氧運動訓練過程中，已經具備了較高的耐力水平和卓越的心肺罩老功能，同時還有很好的體能素質和運動技能。
值得注意的是，60歲以上的人群需要注意身體狀況，運動強度要合適，建議在醫生指導下進行運動，並在運動前做好充分的熱身和拉伸等準備活動，以確保運動安全和效果。
快車司機跑了40公里接乘客，以為是大單，卻被當場取消，這事誰負責？
網約車在我們現實生活中，對於我們的生活是非常便捷的，自然因為市場的需求量大，所以也生成了很多不同性質的網約車，有的是快車，有的是順風車，有的是專車，不同性質的車，他們的 不一樣，所能提供的服務自然也不一樣。這不，就有一快車，發生這麼一起事件，一司機跑了公里接乘客，按理說這麼高的里程數應該是個大單，可...
高爾夫7保養後8000公里機油減少是是燒機油嗎？
大眾高爾夫燒機油大多數都是因為活塞環被積碳卡滯引起的。靠新增粘度高的機油續命只是治變不治本的權宜之計。發動機的動力差，是因為機油參與燃燒形成了更多的積碳，積碳又加重了燒機油程度形成惡性迴圈。過多的積碳會堵塞噴油嘴，造成霧化效果不良，燃燒不好，導致油耗增高，動力下降。長此下去會造成缸壁拉傷，甚至爆缸，...
40歲男子帶什麼顏色的圍巾好看,四十歲的男人戴什麼顏色的圍巾好看
天藍色天藍色還bai表示秀du麗清新 寧靜 zhi憂鬱 豁達 沉dao穩 非常純淨，通常讓人聯內想到海容洋 天空 水 宇宙 表現出一種美麗 冷靜 理智 安詳與廣闊 有種很沉著穩重感覺，而且誠實，重視人與人之間的信賴關係，與人交往彬彬有禮。四十歲的男人戴什麼顏色的圍巾好看 我在電視上看見很多人圍深灰色...