1樓：影子
綠豆是個好東西，早上喝點綠豆粥灶頃，能給一天的工作學習提供充足的能量，加上一碟小菜就是完美的早餐。綠豆的營養是非常豐富的，更是有一定醫學上的作用，在夏天天氣熱，在外工作的人容易中暑，薯辯首大熱天的弄一碗綠豆粥喝，能有效解暑，令整數數個人變得更清爽。
2樓：王倩
綠豆州兆源粥清熱去火，是夏季消暑的神器，如果自己猜橘平常比較容易出汗，容易上火對於清理腸道冊態也有一定的好處，可以經常喝一點。
3樓：藺若雁
1.為人熟知的作叢絕用之一就是清熱解毒了，這攜襪是因為煮好的綠豆湯性涼，而且味甘，在炎熱的夏滲隱姿天有利於解暑。2.可以起到預防三高的作用。
4樓：網友
綠豆粥可以降火，夏天常喝綠豆粥，可以幫助人們在炎炎夏日去除扒拍襪內心的燥熱，而春激且綠豆是雜糧，對身體是非常有好處的，並且粥賀羨的口感非常的好。
5樓：尓康
清熱解暑非常適合夏天，經常嫌遊和綠豆粥也對於保持平靜和心情舒暢有好芹雹銷處肆中，適合出去玩之前，比較降火還有一定的排毒功效。
6樓：小知87283趴悄
喝綠豆粥野悶，慧老當然是為了消暑，我覺得如果你想談什麼前脊公升好處的話，消暑就是裡面最大的好處了，因為綠豆本身是涼性的。
7樓：以心
喝綠豆湯最直接的好處就是補充水分，止渴利尿，同時起到解暑的作用。綠豆慧世湯裂羨還可以解肆碧拍食物和藥物中的毒性。還可以清熱降血脂。
8樓：莘綺楓
綠豆粥簡判具有清熱解毒的功效，夏天天冊咐手氣很熱，很容易中暑。這時候多喝綠豆粥就可以預防自己在州嫌夏天會中暑。而且綠豆粥的味道很好，在解渴方面也有很大的作用。
9樓：能夠正花風
挺多好處的，例如維伏拆持身體電解質平衡：夏天氣溫州廳哪很高，人們出汗也會很多。如果冊碼體內水分過度流失，體內的電解質平衡就會遭到破壞。
10樓：沉夜孤星
可以去碼讓鬥火，消消暑，防止自己心浮氣躁遲磨，可以讓自己的內心得以平靜，讓自己靜下滑肆來想一些事情，靜靜的去睡乙個覺。
綠豆粥配什麼菜吃最合適，綠豆粥的最佳搭配
綠豆粥可以搭配一些小菜，比如海帶木耳，涼拌醬肉，腐竹花生公尺，麻辣肚絲等等。粥搭配涼拌菜是不錯的，選擇也是很常見的搭配。下面看幾道涼拌菜的做法 麻辣肚絲。材料 魔芋結 銀耳 胡蘿蔔 黃瓜 鹽 糖 生抽 醋 辣椒油。做法 銀耳用冷水泡半小時，撕成小塊。 燒開一鍋水，將銀耳和魔芋結焯水撈出備用。 胡蘿蔔黃...
為什麼綠豆粥涼了會變成紅色，大米綠豆粥先放糖還是涼了在放糖
綠豆粥變紅是因為放置在空氣中的時間長了被氧化造成的。綠豆粥做法推薦 食材準備 主料 稻米 250克 綠豆 150克 輔料 白砂糖 20克 花生 製作步驟 1.將大米用清水淘淨.綠豆去雜質，用清水洗淨.2.將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右，旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時,放入大米用...
煮綠豆粥為什麼會發紅色？怎麼煮即健康又能是綠色
綠豆粥煮紅了是因為綠豆表皮部分溶出的酚類物質在空氣中氧氣發生了氧化作用，所以變紅了。一般來說鐵鍋煮綠豆粥容易變紅，還有就是開蓋煮綠豆粥容易變色，另外，如果鍋上有油，煮綠豆粥也容易變紅的。用壓力鍋煮綠豆粥就不容易變色。一道綠豆粥健康做法 步驟一 取適量的綠豆放在大碗裡，倒入清水淘洗 遍，最後控幹水分。...