1樓：網友
1.三思而後行。
做事要「三思而後行」，辨清事情的輕重緩急，知道哪些事情先做，哪些事情可以後做，有計劃、有步驟、有條理，善始善終，不半途而廢。要做到這一點，可以將所有要做的事，不管是多是少，都擬訂乙個程式表，盡力按著表去做。如果你的作業只需一小時做完，便在一小時之內完成它，其餘的時間去玩耍。
本來只要一小時就能完成的事，而拖延到一天才做完，實在是愚蠢。如果你的事太多，而時間不夠，就選擇最重要的做好，把不重要的刪去。
2.一件一件去做。
有的時候，我們雖在忙碌，效率卻很低，大多數情況下是心裡忙亂。做著這件事情，想著其他事情，總覺得有好多事情要做。每件事都想做，每件事都無法認真做好，因為無法安心做好每一件事。
那麼，與其做不好每一件事情，還不如靜下心來，認真去做一件事。做每件事前都要知道先做什麼，後做什麼。這是乙個良好的習慣，也是一種考慮問題的邏輯和方法。
當你在遇事慌張時，一定要保持清醒的頭塌銀攜腦，不能自亂陣腳。先把問題分析清楚，沒有必要快速給出結論和答覆，可以先找乙個地兒，讓自己靜一靜。另外，要把握事情的根源，有條有理，才能各個擊破。
3.從小事做起。
從小事開始，培養自己做事有條理的習慣。第一，從做家務開始。比如房間擺設井井有條；晚上睡覺之前，整理好書包，準備好第二天要穿的衣服等。
這些都是很好的習慣。第二，養成馬上就做、不拖延的習慣。拖延只會讓你的事情越來越多，越來越難。
第三，要物歸原處。對於到手的物品、資料，第一時間把它們放到該放的地方去，不要將它們雜亂無章地堆積在一起。第四，收拾好自己的東西。
看看你的周圍，在被亂丟的東西淹沒之前拯救一下自己。經常花一點時間清理一下，會幫你節省更多的時間和精力。買一些有用的東西，諸如搏仔檔案櫃、收納箱等，然後好好利用它們。
4.「三不」要點。
在實施計劃時，一定要記住不貪多、不貪快、不中斷這三點。因為貪多會讓自己無力承受，喪失面對的勇氣；貪快就會造成過度的心理壓力，導致欲速則不達；中斷會影響累積的效團伏果和意志，最終導致功虧一簣。其實將巨大的任務分解來看，每一步努力就顯得不那麼艱難了，我們要不貪多，不貪快，不中斷，一步一步達到目標。
如果按照上面的方法，經過一番訓練，讓生活和學習有秩序、有條理，你們的時間和精力就能最大限度地發揮作用，那麼，你們所得的回報自然就相對提高。這就是邁向成功之路的乙個秘訣啊！
2樓：網友
現在的人都多多少少有拖延症，如果很嚴重的話，一定要嚴格的激鏈給自己提前做好計劃，然後可以找個好朋友互相局粗監督，這樣會把計劃完成的更明臘孫好。
3樓：考整俏七劍
都想帶你走想飛躍大洋 回去牽你手遠端滿足你所有 要求「寶貝」的備註 為你保留數櫻衡中不清 微信聊天記錄的字就像數不清 我們分隔兩端的日 夜我願意忍受周遭陌生的一切可 想見你的心情攔困是如此的急脊山切誓煩災卓傻蹤。
自己制定的計劃，卻總是會拖延該怎麼辦？
4樓：要天天喝
還是要擺正自己的心態，端正一下態度，我喜歡拖拖拉拉，是因枯棗為沒有乙個合理的時間規劃，最好是把制定的計劃進行歸類，先把重要的內容進行清沒盯拆理，然後再解決一些則燃瑣碎的事情，要有乙個良好的時間觀念，這樣可能效果會好一些。
5樓：沒結婚呢
我覺得這是你自陪慎己的原因，首先你應該改掉自己拖延的毛病，並且每天都應該有一天的事務計劃，這樣的話你按照計劃表上的事情去做，就能夠很好的提高你的工作態度和工作效率，除此漏陸之外也應該形成乙個自律的生活習慣，要有意返亂頃識的改掉自己拖延的毛病。
6樓：愛情來了擋不住
建議可以給自己準備一些獎勵，如果完成自己定製的計劃就可以得到這些獎勵，如果完不成的話，就沒有帶雀獎勵了；或者是找乙個凱行碼盯哪和你一樣有拖延症的人，兩個人一起監督。
自己制定的計劃，總是會拖延該如何是好？
7樓：魁囖牟
拖延症真是個超級難題，總是想著明天怎麼怎麼，明天又想著拖到後天，最後可能啥都沒幹成，這個完全要靠自己了，可以把計劃內容放簡單一點，慢慢的來，一口也吃不出胖子來。
8樓：持咒童子
我覺得這就是缺少動力，可以想一想成功後的喜悅，這個時候做的事情就會更接近一些。
9樓：阿qi棄
在日常的工作和生活中，人們總有一些心理預期是需要實現的，所以往往會制定一些計劃來督促自己去執行，但是可能因為一些情況，會延誤自己計劃的執行，還是要從根源找起，即行動力與執行力的問題，這在職場以及生活中是很重要的，當自己制定了乙個完美的計劃時，那麼就要持續起來，才能保證計劃很認真準確的完成。
10樓：網友
在自己的制定計劃的過程中，最重要的一點就要給自己培養乙個習慣，我們都知道習慣的養成是需要27天的培養，但真正地把習慣變成自覺時至少需要100天的時間，而這個過程中最需要做的就是鍥而不捨的精神。
11樓：網友
如果自己制定的計劃總是會拖延的話，那你就應該要加強自己的執行能力了。
12樓：尼德霍格綾羅
每次完成任務推進到一定的進度，給自己設定一些獎勵機制，比如聽5分鐘**，比如吃一頓飯，買一件自己特別喜歡的東西等。
13樓：大楠瓜小吃貨
定鬧鈴，時刻提醒自己。把自己能看到的，接觸到的地方都寫上計劃單子。或者你找到拖延你的罪魁禍首，如果是手機，就關機。
14樓：**加速度
一定要給自己的日程做計劃。調好鬧鐘，按時按點的去完成。
15樓：5569滅韓勢刎
如果你是乙個自制力不強的人，那可以需求外界的監督，這也是為什麼很多人報名線上/線下訓練營的原因，因為有同伴們相互監督，會逼自己去完成。
16樓：網友
乙個人制定的計劃，卻總是被拖延，原因是多方面的，及有自身的問是，也有社會應響的問題，但主要還是自身的問題。自己制定了乙個完美的計劃，首先自己要做乙個堅定的執行者，如果自己前怕狼後怕虎，肯定計劃會拖延。制定乙個完美的計劃，首先要把各種風險因素考慮在內，如果不把各種因素考慮在內，在執行計劃的過程中，也會受制約拖後腿。
乙個計劃，是有各個環節連結而成，如果協調不好，乙個環節出問題，就會應響整個計劃的實行，所以計劃要周密。乙個計劃，要有多種方案，儘量闢免高，大，上，假，大空脫離實際的計劃。
17樓：谷小茶漫世界
我想大部分人都會有這樣的症狀，我現在也是如此，大概只有目標非常明確的時候，才有動力堅決執行。
18樓：辰星
拖延症似乎是人類的通病，每個人身上都或多或少具備這樣的問題，只是程度不同罷了。週期很長的任務一下子看不到結果，因此我們需要把大任務拆解為小任務，每天推進一點點，直至在規定的時間節點前順利完成。
19樓：大臉妹妹只會哭
要給自己限定乙個最短期限去完成，如果任務太大可以分解。
20樓：汲凡絲
每當我們制定了乙個完美的執行計劃卻因為拖延無法完成的時候，總會感到特別懊惱。的確是這樣，雖然拖延其實並沒有傳說中的那麼罪大惡極，但是當有了計劃和安排，尤其是很重要的需要完成時，如果無法逃脫拖延的束縛，真是身心俱疲的一件事情。面對這樣的情況，我們需要行動起來，盡力克服拖延。
首先我們需要審視一下我們計劃的目標。乙個可以驅動自己，獲得行動力的目標，當小人a和小人b再一起出現的時候，足夠的動力會讓我們有緊迫感，從而立刻行動。
21樓：木子花華
俗話說計劃趕不上變化，有拖延也是正常現象，只要大體進度差不多就還好。
22樓：網友
總是拖延還不如不要做計劃！一定要對自己負責任！
怎樣讓自己的計劃實現，總有拖延好苦惱。
23樓：滄海浩波
改善拖延症具體做法：
1、時刻提醒。將你工作或學習的最終期限或約會日期寫下來，可以時刻提醒自己。對於特別重要的事情，用螢光筆重點標註一下。
2、將工作或學習安排在一天當中效率最高的時候。
3、給自己設個最後期限。很多人都有這樣的經驗，那些看似不可能按時完成的任務，往往在最後一刻都能完成。
4、將工作或學習分出輕重緩急，重要的馬上就做。當一大堆工作都攤在你面前時，你就不知道該從何做起了。
5、每天早上至少完成一件你最不想做的工作或學習，其餘工作你就會在輕鬆的心態下完成。
6、勞逸結合。
7、將龐雜的工作或學習分成一部分一部分地去做。
9、計劃不要變來變去。一旦你給自己制定了計劃，就嚴格遵循它。不要為了使計劃更完美，而中途新增新的內容。
10、當按時完成計劃時，及時進行獎勵。
24樓：網友
要好好學習，積極上進，取得好成績。
三思而後行名人事例
1 越王勾踐 臥薪嚐膽 春秋時，吳國和越國世代為仇。有次越軍大敗，越王勾踐向吳國求和，並答應了吳王的苛刻要求 要越王去吳國侍候吳王，勾踐來到吳國，小心謹慎地侍候吳王，三年後才被釋放回國。為雪此大恨，他刻苦自勵，鍛鍊鬥志，睡的是柴草，飯前睡前都要嘗一嘗苦膽，還制定了一系列的復國計劃。不出十年，越國終於...
「三思而後行」的「三思」是指的什麼
所謂的三思而後行，並不是指三個方面的思考，這裡只是一個數字的羅列，這裡的三和一而再再而三的三是一個意思，也就是說在做一個決定之前，應該反覆的思考深思熟慮之後再下決定。從字面上看是 三 但並非僅指是一定要三個思,這 三 是泛指多思考 善於思考的意思.若如果要說 三思 就是要 思考 三個方面的話,那也不...
請問,做事應該 三思而後行 呢,還是一想到就去實現,想和做聯絡起來呢 兩者是乎矛盾
做任何事都要小心謹慎，以免出差錯而後悔莫及，但是有些事情如果沒有當機立斷，下決心去做的話，可能會錯失良機。所以要看你所要做的事是什麼性質的，重大的事情，最好思前想後，如果不是很重要，就盡情去做吧 想了做了成功了，這叫當機立斷。失敗了別人會說你一想到就去做，沒有經過三思而後行。做什麼事情都要有一定的運...