1樓：溫柔的蠶寶寶
熬夜令人變醜變笨是有科學依據的。
據2017諾貝爾獲獎者研究發現，晝夜節律的紊亂，與內分泌代謝疾病，例如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、嚴重的腦部疾病，例如阿爾茨海默病，乃至腫瘤的發生發展都有關聯。簡而言之，2017年如此重磅、受全世界關注的諾貝爾醫學獎，其實就在告訴所有人一件很簡單的事：
在正確的時間做正確的事，按時吃飯，到點睡覺，別熬夜了！
擴充套件資料：熬夜補豎悄敏救：
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉皮生魚湯：每次用粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適餘枝量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入運春汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果，適合熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克、豬腰1個，加水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
2樓：熒宇一世
熬夜容易導致機體內的迴圈減慢，使體內的毒素得不到及時排出，影響**的新陳代謝，塌差患者的卜宴面部可能會出現黑眼圈、**鬆弛等症狀，還可能會導致面部長斑的，**可能會出現乾燥、粗糙等情況，長時間的熬夜還可能會使身體各個器官得不到休息，可能會使患者出現內分泌紊亂的情況，所以熬夜會變醜是真的。
熬夜容易使人的面容變得憔悴難看，會嚴重影響人的心理健康，為了避免變醜的情況出現，患者在日常生活團弊皮中要注意休息，保證充足的睡眠時間，良好的生活習慣可以有效的改善身體的症狀。
3樓：晴天無量
熬夜會影響**和神經系統，從而使**失灶純塵去彈性，影響容顏。據研究表褲拆明，連續熬隱禪夜會導致**衰老、色斑及罕見的**病。因此，建議不要熬夜，保持有規律的生活作息。
為什麼現在人都說熬夜使人變醜？
4樓：匿名使用者
膚色
首先比較明顯的就是，臉部**膚色發生改變，可能原本比較紅潤的膚色在短時間內會出現**萎黃、蒼白的情況，給人感覺氣色很差。
黑眼圈
在長期熬夜之後，人的眼瞼容易出現水腫的情況，甚至有非常明顯的黑眼圈出現。
痘痘粉刺
在長期熬夜的情況下，人體容易出現上火症狀。此時，臉部就會有較多的粉刺或者青春痘出現。特別是在青春期階段，如果沒有注意規律的睡眠，在長期熬夜之後，臉部就會滋生較多的粉刺以及青春痘。
衰老
在長時間的熬夜之後，人體衰老速度會加快。因為人沒有充足的時間進行睡眠，幫助身體調養，恢復器官的正常能力，此時人們就會出現明顯的衰老跡象。這時，人們可以發現自己的臉部毛孔增大，甚至有**粗糙的表現。
5樓：弦外之音
熬夜對身體的各個機能都沒有好處，睡眠不足對**很有損傷，所以變醜。
6樓：憨皮的仙女棒
熬夜長斑，長皺紋，**長痘，顯得不乾淨，脫髮掉髮，髮際線變高，黑眼圈等等一些，熬夜熬多了會使整個**狀態都不好。
7樓：來自鸚鵡洲迷人的佛手柑
因為熬夜**變黃，髮際線變高，所以……嗚嗚嗚。
經常熬夜真的會讓你變醜嗎？
8樓：王桂真營養師
熬夜是很多人的常態，熬夜對於肌膚的傷害比較大，也會讓人變得更醜。經常熬夜的人，如何拯救自己的肌膚。拯救方法，收藏備用。
為什麼會有「熬夜變醜」的說法？
9樓：匿名使用者
熬夜最大的傷害就是會讓我們的體內產生大量的自由基，**的自我修護能力也會下降，自由基的強氧化性會破壞我們**的健康細胞。 例如長期熬夜會引起身體的免疫功能新陳代謝功能下降，胃腸道疾病及患癌風險，都是因為我們體內的健康細胞遭到了自由基的「侵擾」。 熬夜以後產生的大量的自由基會破壞我們體內的健康細胞及膠原蛋白，使我們的膠原蛋白加速流失加速衰老，**失去彈性！
就好像鐵前攔長期暴露在空氣中會生鏽，蘋果在空氣中會發黃一樣，自由基也會在我們的**上進行氧化反應，導致我們**暗沉。 這也是為什麼熬夜一段時間後整個人看起來會老了十幾歲核則一樣，這正是因為我們體內的膠原蛋白被大量自由基破壞了，從而導致我們的**失去「支撐」，**一鬆改悔棚垮下垂想不顯老都難。
10樓：耳東雨下
遙想當年高考時節，熬夜看書是常有的情況。上了大學玩遊戲，看**經常是很晚睡覺。第二天起來也是榮光煥發。
但嫌返握是我發現今年開始，我開始變得懶了，懶地動，懶地想問題，意識到自己不年輕了。拖延症這個詞也是時常陪伴在芹慶左右。再也不想以前似的，一件事情想起來就去做了。
我反而越來世爛越需要一些「儀式感」的東西。比如：該吃飯的時候，總是先挑一箇中意的電視節目，然後才開始動筷子；吃完飯該洗碗了，我的第一步是將手機插上耳機，**乙個喜馬拉雅的節目，邊聽邊洗。
逛街兩小時就走不動了的時候，以前逛一整天都沒事兒呢。
從我開始覺得穿高跟鞋沒有多大必要起，我恍然覺得失去了對美麗時尚的苛刻追求。
當看到小學生這天氣穿著短袖，你還穿著保暖內衣跟羽絨服的時候。
你穿這麼點不冷嗎？我已經從者變成了提問者。
熬夜會變醜嗎，熬夜會變醜嗎？
熬夜不是正常的生活規律，對於思維 記憶力以及 視力 心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力 視力均有損害。熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候...
熬夜會讓人變醜嗎，熬夜會讓人變醜嗎？
1 有科學依據。2 2017年諾貝爾生理學和醫學獎獲得者研究發現，人體時鐘基因會在相同情況下開啟和關閉，如果其中的基因突變則會引發疾病，而熬夜正是引發這種突變的一個重要因素！讓人變醜變胖變笨。3 熬夜的部分危害 1 受損。不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 ...
各位有沒有什麼好看的電影啊，各位有沒有什麼好看的電影推薦推薦啊？
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