1樓：毛小仙時尚
在舉重運動員中-訓練和參加奧運會舉重和力量舉重比賽的人-畸形很少發生。
人們嘲笑他們（至少是重量級人物），因為他們明顯不關心外觀。單單您的外表並不會增加體重，因此無關緊要。我敢肯定，其中一御激些人喜歡他們發展肌肉的事實，而其他人則發現他們對徹頭徹尾的恐懼感到恐懼，但他們的重點是可以舉起多少。
如果大多數超級重物可以保持下蹲和臥推的次數，他們會很樂意丟掉一些笨重的東西，因為這樣做會使身體更容易硬拉。
重量級選手不願在比賽結束後**的做法被認為是一種畸形，這使他們中的一些人喪命。心理上很難縮小和失去力量，而完全恢復到「正常」大小通常是由於健康問題造成的。有些人找到了與輕量級舉重運動員相當的快樂媒介，但很少有人找到完全走開並最終看起來好像從未見過舉起槓鈴的人。
像舉重運動員一樣訓練但對比賽沒有興趣的人，或者為了稱呼自己為舉重運動員或舉重運動員而成為「一次碰面的奇蹟」的人，發生畸形的可能性更大。他們通常對自己的所作所為並不完全瞭解，但是隻要他們比其他所有人都更大，並且看上去比其他所有人都舉足輕重，他們就會感到高興。他們經常是促成定型觀念的人，並給競爭性舉重運動員在「者或環球」健身房參加者中的不良聲譽。
他們通常不會在專門的體育館裡持續很長時間。
如果他們的關注點更多地是外表而不是健康，那麼身體變形會在進行重量訓練的人們中很常見。可以將其想象為強迫症，而不是僅僅關注細節。我想不出任何統計資料，但這鎮嫌襪還取決於您的住所和位置。
也許有能力控制住自我批評的人，住在中西部，您穿上半年的積雪，將生活在陽光充足的南加州或佛羅里達州。
2樓：彩虹巧克力糖豆
舉重運動員肌肉變形其實是挺常見的，因為他們長時間承受著這麼大的壓力，確實會出現這樣的情況。
3樓：可樂
對的，因為舉重運動員在舉重的時候會使得肌肉嚴重變形。所以也會出現肌肉變形異常的情況。
4樓：小李美死了
非察鎮衡常常見，因為他們長期的訓旅春練和比賽，重力的壓迫，導致他敗做們的骨骼肌肉都會變形，並且他們的個子一般都不是很高。
舉重運動員比賽後四肢肌肉發生什麼變化
5樓：電子達人張師傅
舉重運動員比賽後，四肢肌肉會出現疲拿孫勞和肌肉痠痛的感覺。這是由於舉重運動過程中肌肉的疲勞程度非常高，會導致肌肉纖維受損、肌肉內的乳酸和其他代謝產物積累。在比賽結束後，身體開始進入恢復階段。
肌肉組織開始使用營養和氧氣修復自身攜鬥，同時也會清除廢物和代謝產物。這個過程需要時間，舉重運動員通常需要進行適當的休息和重建訓練來促進肌肉恢復。隨著恢復的進行，四肢肌肉可以逐漸辯敏磨增強和適應舉重訓練的負荷。
這種適應能力是通過肌肉纖維發生微小的損傷並修復，從而增強肌肉力量和耐力的過程中實現的。
舉重為什麼是運動狀態的改變
6樓：每個人都可以活得更好
舉重是一項體育競技專案，它通過改變物體的狀態來進行訓練和比大睜賽。這種運動狀態的改變包括以下幾個方面：
1. 載入：舉重運動員需要拿起一定重量的槓鈴或啞鈴，把重量從地面上抬起，這就是加荷的過程。這過程要求運動員精確的控制力量和平衡。
2. 加速：在舉起槓鈴或啞鈴的過程中，運動員需要逐漸加速，以克服重量對身體的阻力。
3. 爆發力：舉重運動員需要在短時間內輸出最大的力量，這稱為爆發力，能夠使重量快速抬公升。
4. 支撐力：當運動員將槓鈴或啞鈴從地面上舉起來，他們需要保持姿勢並支撐重量。這需要強大的核心和上肢肌肉力量。
綜改仿手核嫌上所述，舉重運動依靠改變物體的狀態來進行訓練和比賽。運動員需要加荷、加速、爆發力和支撐力等不同的狀態來完成這項運動。
為什麼舉重運動員沒有像健美運動員那樣的肌肉形象？
7樓：檸檬清涼夏天
2003年和2004年，fry等人嘗試將一根空心針插入運動員的腹部並挖出肌肉組織（現在你知道什麼是肌肉活檢了）。他們發現，與非運動員相比，優秀的奧運會舉重運動員和力量型舉重運動員的ii型肌肉纖維比例更高，這並不奇怪。然而，他和其他研究人員也發現，優秀健美運動員的纖維分佈與正常人大致相同。
兩組實驗中發現的最大差異是，與舉重運動員和力量舉重運動員相比，優秀的健美運動員具有i型肌纖維肥大的顯著優勢。對於普通人和健美運動員來說，四肢慢肌纖維的比例約為50%-60%（如股四頭肌：44%-64%的慢肌纖維，胸大肌和肱二頭肌40%的慢肌纖維）；而對於舉重運動員，如短跑運動員，慢肌纖維的比例約為50%-60%；對於運動員來說，四肢慢肌纖維的比例約為50%-60%。
四肢的bers約為25%-30%。也就是說，由於人才與選擇性招募的關係，舉重運動員的肌肉生長主要是快速的肌肉纖維，而緩慢的肌肉纖維則不生長；
而健美運動員則根據「尺寸原則」招募所有的緩慢的肌肉纖維進行鍛鍊，而所有的緩慢的肌肉纖維都是緩慢的。招募肌肉纖維和相應的訓練體重。快速的肌肉纖維生長。
總之，與健美運動員相比，具有相同數量快速肌肉纖維的舉重運動員的肌肉質量減少了25%到30%，這僅取決於肌肉型別。2。舉重運動員的神經系統放電能力比健美運動員強。
在《體育運動概論》中，還提到「提高放電率的能力是厭氧訓練提高最大強度和爆發力的重要因素」。我認為這是舉重運動員比健美運動員更強的另乙個重要原因。
每個人都經歷過筋疲力盡時肌肉顫抖的情況。這就是「提高排放率」的現象。在電視上，當你看到奧運冠軍舉重時，你的表情很痛苦，肌肉也在顫抖。
事實上，是神經系統以高頻率釋放肌肉。（這是你經常說「測試意志力」的時候。全身高頻超功率自然不是件容易的事！
總之，同樣快速肌肉纖維的舉重運動員比健美運動員更有力量，因為他們有更強的神經系統放電能力。最後，無論舉重運動員和健美運動員在肌漿中非肌原纖維的比例有無差異，我想重申，在同一型別的快速肌肉纖維（例如iia型）或慢肌肉纖維（例如i型）、肌原纖維（力量）和非肌原纖維中（耐力）應該一起成長。它不會只增長其中的一小部分。
因為舉重和健美訓練都是將肌肉纖維轉化為氧化性纖維的型別。
8樓：可以吃虧不許上當
體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發展具有啟迪和影響作用的有價值的思想作風和意識。體育精神是由體育運動所孕育出來的。
9樓：萬物可胖
現代，當你感覺身體壓抑，渾身不舒服的時候，去歡暢淋漓打場球，跑會步，或者去舉鐵，這是體育，讓我們身體愉悅，放鬆身心；球場上，你也會踢球，剛好我也會踢球，最後我們成為了好朋友。
10樓：網友
說到主義和精神，很多人覺得不現實，假大空。但是其實體育精神一直就伴隨著我們的生命形式而出現，而且，一直在影響著我們。
11樓：網友
還額外給自己增 加了 4個小時的訓練，有次手指挫傷也不停止訓練，就算腳趾蓋被掀掉 了，喬丹也就最多休息兩天就繼續訓練。因為高強度的體能訓練，很多 nba的手指關節都變形了。體能訓練不關可以增強籃球運動員的力 量，還可以幫助運動員長高。
眾所周知，喬丹的身高是。
12樓：網友
比如我們每個人都經歷過蹣跚學步，但沒有哪乙個人會因為多次摔倒就放棄了走路。這就是一種體育精神。
舉重運動員的肌肉為什麼特別發達？
13樓：中地數媒
這是因為舉重運動員在訓練中，由於肌肉的有力收縮，肌肉裡的新陳代謝會大大加快，使肌纖維中的收縮蛋白和能源物質大量消耗，訓練結束後，被消耗掉的物質會得到超量的補充。因此，肌纖維的收縮蛋白和能源物質就會日益增多，約有70％的快肌纖維會產生肥大反應，使肌肉的體積不斷加大而發達起來。
中國體壇有哪些運動員的肌肉是完美的？
體育運動員渾身最重要的就是肌肉了，肌肉帶給身體強悍的力量，也帶給身體堅不可摧的體魄。很多知名的體育運動員身上都有肌肉，無論是國外還是國內，運動員對肌肉的痴迷程度非常高。而中國體壇也有四大肌肉排行榜，前不久剛剛奪得世界冠軍的張偉麗，她雖然是女孩子，但是腹肌非常堅硬，據說摸起來就像鋼板一樣抗擊打。蘇炳添...
如何鍛鍊成運動員一樣的肌肉和身材
1 心肺功能訓練計劃 心肺功能的提高對增肌很有利 每週2 3次,每次30 60分種 心率控制在 220 你的年齡 x80 左右 2 力量訓練計劃參考 a.慢跑熱身10分鐘 b.伸展目標肌肉 採用靜態拉伸 第一天腿部腹部訓練 腿部訓練有利於全身肌長坐姿腿舉 4組x10 12次 史密斯深蹲 4組x10 ...
那些游泳的運動員耳朵裡進不了水嗎
1 跳水有損視力，所有的跳水運動員都是近視，而且度數都不淺，嚴重的還可能造成視網膜脫落呢。他們的視力不好也都是因為練跳水造成的，據我所知郭晶晶曾經因為視網膜上出現了裂隙而做過手術呢！2 由於耳道的直徑比較小，裡面又有很多寒毛，外面還有耳廓在保護，所以耳朵是不太容易進水的。不過有些運動員習慣在跳水時戴...