1樓：猴19693爬蒼
俗語有說「左跳財右跳害」眼皮跳是潛意識中肢脊對於自己宴飢跡晌並的暗示？命理師是這樣解釋的。「左跳財右跳害，再加上男左女右的原則，左上眼皮跳代表招財，可能是男性長輩或領導會為你帶來財運，但下眼皮跳可就不太好，可能是男性晚輩或下屬會害你破財，生意談不成。
右邊上眼皮跳代表有喜事，可能是女性長輩或領導帶來的，下眼皮跳則要小心有災厄，尤其是女性晚輩或下屬。」但是如果眼皮一直跳個不停，命理師就會說：別管運勢了，看醫師去吧。
所以上面那些內容都是我瞎說的，你千萬別把那當回事<>
怎樣可以緩解眼睛的疲勞 幾個方法教你休息眼睛
2樓：藝吧頂貼組小奮
1、毛巾熱敷。當感覺到眼睛疲勞的時候，取乙個乾淨的毛巾，浸泡在熱水中，水的溫度不要太高小心燙傷，用手試一下感覺到溫熱就可以。然後將毛巾擰乾水分直接熱敷眼睛，一分鐘就可以，效果很好。
也可以用雙手搓熱熱敷眼睛，也有不錯的效果。
2、涼水洗臉。尤其是那些眼睛髮色發乾視物不清人群，可以採取這個辦法。感覺到眼睛不是的時候，用涼水洗臉，這樣能夠起到乙個減輕眼睛充血紅腫問題。
3、適當補充維他命b。維他命b是我們眼睛的保護傘，能夠求到乙個保護眼睛的效果，對於眼睛疲勞引發的一些症狀效果不錯。可以適當藥物補充，也可以在飲食中補充，比如每天吃一些芝麻、牛奶以及大豆類都是能夠充分補充維他命b的。
4、每天喝點菊花枸杞茶。菊花和枸杞，對於眼睛都有著保護以及緩解疲勞的效果，尤其是電腦一族，用眼時間過久會出現眼睛疲勞看事情模糊的現象，那麼可以每天適當的喝點菊花與枸杞泡的茶，既能養生，還能保護眼睛，何樂不為呢？
5、馬上休息眼睛五分鐘。在眼睛感覺到酸澀或者脹痛，亦或是發乾紅腫視力模糊的時候，馬上放下手中的一切工作，閉上眼睛休息五分鐘，或者配合上眼睛保健操。這樣能夠快速的緩解眼睛疲勞問題。
6、調節室內與電腦螢幕光線。電腦與室內光線過強或者過暗都能夠引發眼睛的疲勞，那麼在使用電腦或者手機的時候，尤其是晚上或者天氣不好的時候，儘量開一盞柔和一些的燈。把電腦以及手機螢幕光線調一下，不要過暗能活著過量。
平時我們該怎麼休息眼睛？
3樓：巧華祿
1、多休息。
長時間看手機會讓眼睛超負荷，損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息一下，閉目養神或者是向遠處瞭望。
2、熱敷。當長時間工作或者是學習後，感覺眼睛比較疲憊的時候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進緩解眼睛疲勞。
3、做眼保健操。
建議每個星期做三至四次眼保建操，通過按摩穴位，放鬆眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。
4樓：固萊魔力水
平時注意用眼習慣，定時休息，多補充維生素a、c、d,多吃胡蘿蔔、水果、海產品等，堅持做眼睛保健操。
5樓：網友
1.不熬夜。熬夜比看手機玩電腦更傷眼睛，這個大家不能忽略。
2.不要開燈睡覺。關燈睡覺近視的比例是10:1，而開燈睡覺的卻是。所以，沒什麼事的話儘量關燈睡覺。
3.平時儘量多眨眼。只要你仔細觀察你就會發現，在日常你不玩手機時的眨眼頻率比你玩手機時的快很多。
4.日常補充營養素，比如健視佳葉黃素，葉黃素是一種具有維生素a活性的類胡蘿蔔素，可以幫助眼睛營養方面的吸收。
日常保持好這些，我們對讓眼睛休息自然而然形成了習慣，這樣眼睛才會更加強大！
如何讓眼睛得到很好的休息？
6樓：尋醫問藥網
全神貫注於一件事上，受傷的不只是大腦，此時的眼睛也面臨諸多問題，如眼乾眼澀、眼疲勞等。那如何消除眼疲勞呢？今天，著名眼科專家與大家分享幾個簡單方法，輕鬆消除眼疲勞。
穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位(如圖)，依次是睛明穴(位於鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛**處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)、太陽穴(鬢角凹陷處)、承泣穴(眼球**下端眼窩凹陷處)。按壓時，從睛明穴至絲竹空穴依次按壓，每個穴位用食指按壓5秒，重複3遍以上。
敷毛巾。眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液迴圈不良的訊號，可採取熱敷法。將溼毛巾放入微波爐加熱30~50秒，等到不燙手時，敷於眼皮1~2分鐘，有活血解乏的效果。
如果眼球充滿血絲，則是眼睛「上火」、有炎症的訊號，此時宜用毛巾冷敷1~2分鐘。
眼球操。長時間盯著電腦或手機，負責調節眼睛焦點的肌肉就會疲勞，這種情況下，做套眼球體操：迅速閉眼，猛然張開；然後頭部保持不動，眼球依次向右、左、上、下轉動。
以上動作重複2~3遍。
遠觀法。抬眼看看遠處3~5秒，可有效緩解因長時間近距離視物造成的眼疲勞。要注意的是，看得太遠反而無效，可以抬頭看看天花板，或回頭看看房間另一端的牆壁。
緩解眼疲勞的方法除了以上介紹的這四個以外，最重要的就是要懂得正確用眼，適當的休息對眼睛健康是十分有益的。
7樓：愛笑的眼鏡磚家
1.最簡單的就是起身一下眺望遠方，調整一下視距，閉目休息一下，放鬆睫狀肌。也可以適當改變與書本，螢幕的距離。
2.不要小看眼保健操的功效，正確認真的做好眼保健操使眼睛的到充分按摩，是使眼睛充分休息最有效的辦法。它可以調整眼部血液迴圈，調節眼睛周圍的肌肉，改善眼睛的疲勞，不要相信眼保健操傷害眼睛的謬論。
畢竟沒有專業肯定，怎麼會普及到全國？
3.多吃一些蔬菜水果。維生素a可以預防和**乾眼病，緩解眼睛疲勞。缺乏維生素c容易患上白內障。多吃一些富含維生素a和維生素c的蔬菜水果，比如胡蘿蔔，菠菜，黃瓜，青椒等等。
4.適當的熱敷雙眼。水溫不宜過熱，眼睛五行屬水，髒歸肝腎經，喜涼。適當敷眼也可以緩解疲勞。
5.適當轉動雙眼不僅可以緩解疲勞，還可以改善近視。（51眼鏡網）
如何緩解眼疲勞？怎麼可以緩解眼睛疲勞？
比較常見的緩解眼疲勞的方法有熱敷 冷敷 按摩 使用藥物等等，具體內容如下 1 熱敷 主要適用於眼睛疲勞，伴隨眼乾 輕度水腫等人群，通過使用熱毛巾或者蒸汽眼罩熱敷，促進眼周血液迴圈，進而可以改善眼睛疲勞的症狀。2 冷敷 主要適用於眼睛疲勞 灼熱感的人群，通過毛巾包裹冰塊或者眼貼冷敷 也可以改善眼睛疲勞...
怎麼緩解眼眼睛近視 怎麼緩解近視眼？
如果眼睛是真性近視的話，是沒有辦法緩解近視的。但是如果是假性近視，可以通過針灸 按摩眼周及一些特定穴位，或者通過改變生活學習的用眼習慣，多看遠等都對緩解近視有很好的幫助。近視是指在調節放鬆狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚集在視網膜之前的屈光狀態。又分為真性近視和假性近視，其中因為角膜曲率或眼軸發生...
說說怎樣可以緩解眼睛疲勞和近視眼？
近視患者眼疲勞的話平時需要注意減少用眼，一定要去正規眼科醫院驗配眼鏡，每三個月或者是半年去醫院重新驗光檢影，看一下度數變化的情況，除了鏡片的選擇以外還需要選擇好合適的鏡框，如果眼睛疲勞的時候可以閉眼休息下，做一些眼保健操，必要的時候可以滴用一些滴眼液，比如施圖倫，睡覺前可以用溫毛巾敷眼睛，多吃一些蔬...