入定後睡著了,請教 入睡和入定的區別?

2025-05-24 13:35:03 字數 1142 閱讀 2459

1樓:鈔秀芳鄔妝

入定是指一種專注的狀態,通常是通過冥想或打坐等方式來達到的。在入定的狀態下,人們慎滾可以專注於自己的呼吸、心跳或者內心的感知,從而放鬆身心,緩解壓力,提高專注力和認知能力。

然而,如果在入定的過程中過於疲勞或者缺乏足夠的睡眠,就有可能會睡著。這並不是入定本身引起的睡眠,而是身體和心理的自然反應。在入定的狀態下,身體和大腦會得到充分的放鬆和休息,這可能會讓人感到困寬桐餘倦和舒適的睡眠感。

如果入定後睡著了,這並不一定是一件壞事,因為睡眠也是恢復身體和大腦功能的重要過程。如果覺得疲勞或者需要休息,可以讓自己在入定的狀態下安靜地入睡,但是要注意避免過度疲勞或者過度緊張的情輪閉緒影響睡眠質量。

總的來說,入定可以幫助人們放鬆身心,提高專注力和認知能力,但是如果過於疲勞或者缺乏足夠的睡眠,就可能會睡著。如果入定後睡著了,也不必過於擔心,但是要注意保持規律的作息和良好的睡眠質量,以便更好地進行入定的練習和效果。

2樓:網友

是正常現象。入定是一種修行法門,當修行之人入定後就好滲冊圓像是睡著叢塌了一樣。其實入定和睡覺是不一樣的,它們之間是有區別姿簡的。

入睡與入定的過程基本一樣,區別只是入睡是無意識的入夢,入定是有意識的入夢。

請教:入睡和入定的區別?

3樓:葉巨集深仝生

體會:入定應該是清楚地,或有咒語或無,只是身體不動,時間過得很快,有念頭分別就出定了;入睡一般有夢境,如果夢中能夠和現實一樣,甚至比現實還超脫,我覺得作用等同入定。當然這些都是名相,歸根結底還要在現實中做到心無掛礙、無有恐怖、遠離顛倒夢想,一切無住,不隨境轉,這樣夢中就可以繼續用功了。

歡迎指正!

4樓:網友

入定有好多種,有打坐入定,也有不用打坐的其他入定。

就打坐入定來說,又有淺定,深定,甚深定等。淺定中第六識的覺還是存在的,所以是比較清醒的。深定甚深定中,意根(末那識)和第八識在,第六識暫時休息了,所以這時沒有清醒意識了。

所以,深定與睡眠很相似,不過還是有很多區別的。睡眠是昏沉的,會做夢,會外流口水,會打呼嚕,身體會倒,如果有結手印的話,手印會散掉,醒來後喉嚨幹口乾。但是,深定與睡眠就不同了,深定沒有昏沉,不會做夢,不外流口水,不打呼嚕,身體不倒,如果有結手印的話,手印不會散掉,醒來後口不幹喉嚨不難受。

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