給小朋友喝應該選哪種純牛奶？

1樓：晨光

給小朋友喝優選全脂奶。全脂奶中的脂肪能夠為寶寶提供能量，口感也更好。有的寶媽可能擔心肥胖問題，其實洞埋寶寶每天的牛奶攝入量很少，這點脂肪並不足以導致肥胖。

如果孩子超重或面臨超重風險，或者家族有肥胖史、高血壓史和心臟病史，可以和兒科醫生討論決定是否喝脂肪含量為 2％的低脂牛奶。）

至於有機奶，是指從奶源到生產過程都強調「純天然」「無新增」舉友的奶，但營養上和普通牛奶差別不大，不差錢的請隨意。

在選擇牛奶的時候，我們要重點關注以下方面：

1、配料表是否乾淨。

一般我們只挑選配料表中僅有「生牛乳」一項的純牛奶。市面上有許多產品型別為調製乳的牛奶，如果是按照國家食品安全相關規定新增了營養強化劑，如維生素 d 或維生素 a，可以酌情選擇。

但如果新增了白砂糖等其他原料，比如常見的早餐奶正顫槐、調味奶等，那就直接淘汰出局。白砂糖或果汁的新增只是為了調節口味，但是對寶寶的生長發育沒有什麼好處，甚至會影響寶寶食慾，並且帶來肥胖和齲齒的風險。

2、正規渠道購買符合國家標準的品牌。

市售的正規品牌牛奶是符合食品安全國家標準的，很大程度上保障了食品安全。有些家長喜歡直接購買私人奶牛產出的生牛奶煮開喝，覺得「純天然」的更好，其實這種散奶有嚴重的安全隱患。一是奶牛的奶源得不到保障，二是在自己加工的過程中，沒有牛奶生產企業專業的滅菌裝置，產出的牛奶很多都是不達標的。

3、選擇附近奶源。

從運輸角度來說，建議優先選擇奶源在附近的本地牛奶品牌，比如北京的三元、上海的光明、天津的海河……既省去了花在運輸上的錢，喝到的牛奶也更新鮮。

最後跟大家提一嘴蛋白質含量，我國規定純牛奶中蛋白質的含量不得低於，因此我們在選購牛奶時，蛋白質含量是底線。當然，市售的正規品牌牛奶基本都是符合這個標準的。

牛奶蛋白質含量越高，**就越貴。有的牛奶蛋白質含量可高達 4g/100ml，其實跟普通牛奶的營養相差不多，但**卻翻了個翻。寶媽們在經濟能力範圍內購買最好的即可，沒必要一味追求高蛋白。

2樓：女人要自強

小朋友喝的牛奶蠻多可以選的，我從伊犁來純牛鄭型奶就還好叢神行，新疆伊犁自然散養的奶牛，優質奶源，天然無汙染，健康也友虧好喝，再不明白自己去下。

3樓：帖泰平

蒙牛，伊利，或者特侖蘇。

4樓：純良還安定的愛侶

選國營牧場的吧，放心又靠譜，我是感覺它們的牛奶標準高⌄品控做的會更好。

5樓：我的範你模仿不起

我是比較喜歡我從伊犁來純牛奶，我家小朋友也說喜歡。

牛奶哪個更適合小寶寶喝啊？

6樓：生活

首選生牛乳。

生牛乳也叫生鮮乳，指的是剛擠出來的牛奶，沒有經過殺菌、均質、過濾等加工，屬於原始奶。鮮牛奶和純牛奶都是以生牛乳為唯一的原料，採用適當的殺菌或者滅菌工藝製成的液態奶產品，含乳量為100%。

調製乳是指以不低於80%的生牛（羊）乳或復原乳為主要原料，新增其他原料或食品新增劑或營養強化劑，經適當殺菌或滅菌製成的牛奶產品。

簡單來說，就是在牛奶里加了別的東西，但是因為主要成分還是奶，所以還可以叫牛奶。如常見早餐奶、核桃奶、兒童奶、女士奶等。

選擇適合自己的牛奶

第一，根據儲存條件進行選擇。如果消費者沒有時間經常去超市購買，可以選擇超高溫滅菌奶。如果去超市很方便，能夠快速把牛奶喝掉，那麼可以選擇鮮牛奶。

第二，根據蛋白質的含量進行選擇。牛奶的蛋白質含量越高，往往說明牛奶的品質越好。對於牛奶的生產環境、奶牛的飼料會有更高的要求，當然**也更貴。

如果條件允許，可以選擇蛋白質含量非常高的那一類牛奶。

第三，根據乳糖的含量進行選擇。有些人喝了牛奶會拉肚子，因為身體中缺乏乳糖，這就意味著普通的牛奶可能喝不了，建議選擇低乳糖牛奶或者無乳糖牛奶。

第四，根據脂肪的含量進行選擇。有些人血脂較高，建議這類人選擇低脂牛奶或者脫脂牛奶。對於普通人，建議喝全脂的，因為低脂和脫脂奶在脫去脂肪的同時，也會脫去牛奶當中的脂溶性維生素，還會損失一部分的香味物質，喝起來味道也比較淡。