1樓：嫩開新花朵飄香
您好，您的問題很有趣。一般來說，沒有吃公尺飯會讓人特別想吃東西是因為公尺飯是一種比較均衡的營養攝入，它能夠提供人體所需的營養，比如碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。如果一天沒有吃公尺飯，人體就會缺乏這些營養，從而導致身轎數體缺乏營養，從而產生特別想吃東擾帆燃西的情況。
此外，公尺飯也是一種熱量比較高的食物，它能夠提供人體所需的能量，如果一天沒有吃公尺飯，人體就會缺乏能量，從而導致身體疲勞，從而產生特別想吃東西的情況。因此，一天沒有吃緩虛公尺飯會讓人特別想吃東西，這是因為公尺飯能夠提供人體所需的營養和能量，如果缺乏這些營養和能量，就會產生特別想吃東西的情況。
2樓：生活達人導師徐捷
對於您這個問題解答當你一天內沒吃公尺飯時，你可能會特別想吃東西，原因可能有：
1. 公尺飯是主食，是每個人辯敬一天三餐都不可缺少的食物。如果你一天內沒有吃公尺飯，你的身體就缺乏營養，所以你就會特別想吃東西。
2. 公尺飯有滿足感，它可以滿足你的胃口，所以當你沒有吃公尺飯時，你就會特別想吃東西。
3. 公尺飯中含有大量的碳水，可以拿灶物提供你足夠的能量，如果你一天內沒有吃公尺飯，你的身體會感到比較疲勞，所以你就會特別想吃東西。
4. 公尺飯有調節血糖的作用消液，當你沒有吃公尺飯時，你的血糖就會變得不穩定，你就會特別想吃東西來調節血糖。
3樓：網友
因為鍵埋身體需要，身體訊號會在需要的時候發出訊號，一天沒有吃飯，身體機能會有所感應，需要盡稿猛螞快進食，公尺飯是主食，知巨集也是三餐中必備，所以會特別想吃。
不想吃公尺飯
4樓：網友
我覺得你這個症狀可以考慮去看看中醫，長期不食五穀雜糧不吃主食會出現慢性症狀的。
主食之所以叫主食，是一天當中主要的能量攝取應當來自於主食，你可以每天一餐兩餐不吃主食，但是不可以三餐都沒有，完全不攝入主食會造成低血糖，蛋白質流失等問題。
至於你這種情況，我覺得可以先嚐試從流食開始恢復對穀類的攝入，可以配合一些建脾的中成藥，記住一天至少一餐要含穀物，最好是早餐。當然如果還不行的話可以去就醫，只要不過量攝入熱量是不會發胖的。
5樓：◇﹎逆時針
很擔心你是不是因為刻意**得了厭食症，建議去醫院看一下，不要越來越嚴重，另外就是，有什麼菜是你比較喜歡吃的，愛吃的，搭配著吃會好些。
6樓：萬晤釗白梅
不吃飯肯定對身體不好啊，公尺飯是主餐，況且吃了也不會胖。
想吃飯但是吃不了多少
7樓：頗有意難違
你很有可能是腸胃出現了問題，最好能去藥鋪看一下，乙個人的腸胃問題往往會影響到乙個人的生活、生理等很多問題，然後適檔卜孝當調節弊纖一下你的伙食，行稿多吃點有益於腸胃消化的東西。
中午吃什麼啊,明明很餓,但是就是什麼都不想吃
8樓：莊彭鍾元愷
夏天不想吃東西是緩氏很正常的~`
還有經常在電腦前座著的話。
也會不想吃東西``
至於精神放鬆之類的。
我想您應該可以自我調節的``我想跟您說說。
簡單的方法``
喝水。可能的話。
喝點綠茶。會比較好``(綠茶定神。
會讓人比較放鬆。
有愉快的感覺)
要慢慢的喝。
小口``不要吃零食``
山楂、話梅。
可以開胃``甜橙也可以``最好是吃水分多的食物``(注意不可吃香蕉和葡萄。
因為含糖較高，會降低食慾)
其他的就不用多說了。
還有就是儘量和關係好的朋友一起進餐。
自己吃飯的話。
會指槐比較懶就懶的吃了``和朋友在一起玩或唯哪友者是工作到點的話。
就會吃飯。就算不餓也會吃的。
所以我希望您可以多多的跟朋友一起。
希望您可以開心``
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