1樓：夢櫻敲闊愛
吃的慢有助於消化。
2樓：柳賀撥才
吃飯慢有助於消化。
平時的吃飯速度，對健康有什麼影響？
3樓：網友
平時吃飯速度太快肯定對健康有影響的。
吃飯太快了無法充分吸收食物當中的營養；對腸胃不好，進食速度太快，導致胃裡面的食物堆積，來不及消化，從而影響腸胃工作；引發一些慢性疾病。
4樓：辰楠侃
吃飯太快的話，可能會影響消化，容易吃的比較多，會引起消化系統疾病，加重腸胃負擔，也可能會導致食道炎，所以應該吃飯慢一些。
5樓：迪寶媽
平時的吃飯速度對健康有影響嗎？平時的吃飯速度對健康有影響，如果吃的太快，對嚼不爛，對胃不好吃的太慢。
吃飯速度快對身體有哪些傷害？哪些疾病是因為吃飯速度太快導致的？
6樓：阿道媽媽
吃飯太快關鍵的傷害有不益於食物的消化消化吸收、造成糖尿病患者和肥胖症、導致消化道疾病等。不利食物的消化消化吸收：用餐太快很有可能導致食材沒有經過牙的充足咬合、並沒有與唾沫充足混和不益於吸收消化，導致營養膳食的消耗。
造成糖尿病患者和肥胖症：進餐時飽腹感的神經反射很有可能必須20min之上才可以意見反饋回人的大腦。假如進餐太快，直到飽腹感的神經反射意見反饋到人的大腦時，很有可能早已附加進餐比較多食材，長久以往，輕則造成體重超標、肥胖症，情況嚴重很有可能造成糖尿病患者、輕度脂肪肝等狀況。
導致消化道疾病：進餐太快很有可能還會繼續進餐氣體致使肚脹、嗝逆、放臭屁、消化不好等狀況。由於吃飯太快，食材並沒有充足咬合，不容易消化吸收，進而提公升胃粘膜的壓力。
長期性吃飯太快會導致胃粘膜的慢性損傷，因此有可能造成胃粘膜腸上皮化生。因此平時進餐應當慢嚼、少吃多餐，不但有益於食物的消化消化吸收，並且能緩解消化道壓力，對身體有好處。
吃得太快會嚴重危害身心健康，發生胃腸道疾病概率提公升，比如消化不好、胃病、直腸癌。因為沒充足的咬合，食材不可以經口腔唾液消化吸收進到胃裡，因而不容易消化吸收，病人有有可能發生肚脹、噁心想吐、乾嘔等主要表現。
進餐太快得人通常咬合不足，塊狀的食材有可能損害人食管或是胃粘膜；此外進餐太快從來都是食材過燙，還會損害食管或是胃粘膜，造成食道炎、胃病。長久欠佳的生活方式，不斷的食道黏膜及其胃粘膜的損害非常容易引起病變，病人發生胃內腫瘤的概率增多。日常飲食注意慢嚼，既有助於消化吸收，也防止損害黏膜。
7樓：王祿
會增加腸胃的負擔，可能會導致不消化，有時候會誘發胃病，也會出現胃脹的情況。比如說胃潰瘍，胃炎，胃癌，便秘，腹脹。
8樓：在那夜裡
吃飯速度太快會導致不消化，會傷害脾胃，會出現腸道蠕動慢會出現便秘，會傷害牙齒。消化不良，胃黏膜損傷，腸胃炎，身體肥胖，食道癌都是因為吃飯速度太快導致的。
吃飯速度快會有什麼不良影響 吃飯太快有哪些不好
9樓：勇敢少女阿齊
1我們大腦內的攝食中樞神經感知到飽是需要一定時間的，很多時候你吃飯吃的很快，其實你已經吃飽了，但是大腦還沒有反應過來。你就感覺不到飽，只喚磨能通過胃的機械感知來判銷鏈察斷自己是不是飽了，對於一些精加工的麵食來說，到胃裡感覺到膨脹的時候，往往已經是吃的太多了。並且有研究表示，同樣的時候，吃得快的人會更加容易產生飢餓感，這樣一來你的下一餐飯量也會因此而增加，甚至會在兩餐中虧茄間就需要加餐，這樣一來你不長胖誰長胖？
2吃的太快會造成腸胃負擔過重，往往超量攝入胃部的極限，這樣會損傷腸胃功能，間接增加肥胖可能。更重要的是，對於高血糖患者如果吃的快，還會加重高血糖病情。
3吃飯太快的人，是非常容易出現營養不良的情況。當我們吃飯過快，基本的屬於咀嚼不到位的情況，而這個時候再進入胃裡面，就會使得胃部難以全部把這些食物全部都消化掉，到最後就直接導致消化不良情況，嚴重的話還會出現胃脹胃痛的情況。
4吃飯速度快以致食物不能被充分咀嚼，唾液也相對減少，首先食道不能得到唾液的有效滋潤，其次大塊或過硬食物容易劃傷食道。久而久之，傷處反覆，易形成炎症或癌變。
吃飯速度快會有什麼不良影響 吃飯太快有哪些不好
10樓：湐
5食物只有經過充分咀嚼後變的細碎，並且橘兄與消化酶充分結合之後才能被分解成為人體易吸收的營養物質，吃飯過快會導致營養物質不能充分被人體吸收，雖然每天正常吃飯，但時間久了導致營養不良。
6由於進食需要口腔咀嚼，這時需要腦部作出相應洞虧的反應納伍神，讓消化器官先準備好食物即將進入。如果吃的太快，就會大大縮短這個反應過程，導致消化功能猝不及防，最終引起便秘。
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