1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
紫薯中有大量的纖維，紫薯山首凱中的纖維在胃腸道中可以促進胃腸芹賀道逗喚的蠕動，消化胃腸道中的食物，而且紫薯也是容易產氣排氣的食物，所以吃紫薯會容易放屁，不用過於擔心，是正常現象。
2樓：雙伶伶
吃紫薯放屁多怎麼回事？吃紫薯放屁多是因為薯類中含有的澱粉比較多，容易產氣。
為什麼吃番薯會放屁？
3樓：步凡赫連玉龍
與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上**的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
4樓：秒懂百科精選
秒懂少兒」為什麼吃多了紅薯會放屁？
吃了紫薯一直放屁是什麼原因呢？
5樓：素素育兒
紫薯纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。
6樓：風漓塵蓮花香
紅薯：含有氣化酶，在胃酸的作用下容易產生大量的二氧化碳氣體。有利於排便還能夠排除腸內毒素降火。
吃紫薯會放屁嗎
7樓：網友
紫薯中有大量的纖維，紫薯中的纖維在胃腸道中可以促進胃腸道的蠕動，消化胃腸道中的食物，而且紫薯也是容易產氣排氣的食物，所以吃紫薯會容易放屁，不用過於擔心，是正常現象。
如果除了放屁還伴有肚子疼的情況，就該考慮是不是消化系統功能紊亂，必要時先停止吃紫薯，觀察一段時間，如果沒有好轉就得去醫院檢視具體的身體狀況。
紫薯水煮好還是蒸好】
蒸好。 紫薯相對於水煮來說蒸會比較好。因為紫薯中含有水溶性的天然色素花青素，花青素具有抗氧化性、抗自由基等作用，若是水煮的話，就會使花青素溶於水中，流失部分的營養物質，而蒸紫薯的話，是用蒸氣的熱度將紫薯蒸熟的，不會經過水，所以相對而言能夠很大程度上的保留住紫薯的營養成分，在這一方面上來說紫薯還是比水煮的好一些。
你喜歡吃蒸紫薯還是炸紫薯？為什麼？
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