1樓：帳號已登出
學齡前兒童由於正處於生長發育旺盛的階段，因此對於各種營養需求旺盛。是故一定要合理地給學齡前兒童食用各種均衡的營養，這樣子才能給孩子們的正常生長發育，為以後的健康打下堅實的基礎。食物的營養是多樣性的，但任何一種食物都不能滿足於人類所需要的所有營養，所有學齡前兒童膳食必定要有各種不兆返掘同的食物均衡搭配，這樣子才能最大程度上保證學齡前兒童膳食營養的均衡。
學齡世缺前兒童膳食指南，主要強調什麼？毫無疑問，主要強調的必然是如何搭配均衡的營養方案。
1、多種樣式的食物，以穀類為主。
穀類不但是我國傳統膳食的主體，也是人體能量的主要**。多食用穀類食物可為學齡前兒童提供碳水化合族核物、蛋白質、膳食纖維和b族維生素等。因此學齡前兒童的膳食應該以穀類食物為主體，而且粗細糧要均衡搭配食用。
2、多吃新鮮的水果以及蔬菜。
應該多鼓勵學齡前兒童食用新鮮的水果和素菜，新鮮的水果和蔬菜裡面富含各種人體所需要的維生素，並且含有各種不可替代的營養物質，所以新鮮的水果和蔬菜是學齡前兒童不可或缺的食物之一。
3、要經常吃大豆及其製品，多喝牛奶。
大豆富含蛋白質，還富含不飽和脂肪酸、鈣及維生素b1、維生素b2、煙酸等營養物質，因此要多吃大豆及其製品；牛奶類營養成分比較齊全、易於消化吸收、營養價值很高，牛奶內含有較高蛋白質和鈣，另外還有維生素a、維生素b2的含量也非常豐富。學齡前兒童正值生長期，生長發育迅速，蛋白質和鈣的需要量高。所以對於學齡前兒童來說奶和奶製品也是是滿足這些營養需求的最理想食物之一。
因此我們應該鼓勵學齡前兒童儘量每日飲奶，最好每天飲用300-400ml鮮牛奶、酸奶或者相當量的奶粉等。
2樓：happy薛醜醜
主要強調的是補充鈣元素，因為吃一些含鈣量比較高的食物，可以促進孩子的成長，能夠促進骨骼的發育。
3樓：王志剛剛剛
主要強調營養均衡和葷素結合也要注意膳食均衡，這樣才能夠讓學齡前兒童的身體發育更好。
4樓：創作者
必須要每天喝奶，要選擇容易擾告山消化的食物，注意飲食緩中方面搭配，要給孩子創造良好的環境，還要讓兒童進友團行戶外運動。
《3～6歲學齡前兒童膳食指南》的內容是什麼 ?
5樓：風鈴舞
與嬰兒期和幼兒期相比較，此期的兒童生長發育的速率稍有下降，但仍然處於內較高的水平容，對營養的需要量相對較高。由於學齡前兒童的生活自理能力增強，主動性和好奇心加強，因而兒童的行為表現向獨立和主動性方面發展。對食物的選擇有一定的自主性，對家長的食物要求有逆反心理，容易導致偏食和挑食。
進食不專心，用餐時間延長，從而導致進食量的減少，進而可能容易引起消化功能紊亂、營養不良等問題；同時對這個階段的兒童，每天也要求提供一定的零食。此時兒童的模仿能力強，喜歡模仿家長，是兒童良好膳食習慣形成的關鍵時期。由於兒童的學習能力和自主能力逐漸加強，應特別注意對其膳食結構及時給予合理膳食指導，以幫助其逐漸養成良好的膳食習慣，為其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎。
6樓：楊會琴兒
學齡前兒童膳食抄指南。
1、每天襲飲奶。
2 、選擇營養豐bai富、易消化的食物du3、在良好的。
zhi環境下規律dao進餐，重視良好的飲食習慣的培養4、鼓勵兒童多進行戶外活動，合理安排零食，避免過瘦與過胖：1-2h的戶外活動。
5、每天足量飲水，少喝含糖高的飲料：
6、定期檢測生長發育狀況7、確保飲食衛生，嚴格餐具消毒。
下列屬於學齡前兒童的膳食指南內容的是（ ）。
7樓：考試資料網
答案】：a, b, c
考點】學齡前兒童的膳食指南。
解析】學齡前兒童的膳食爛信指南內容包括：(1)每日飲奶；(2)養滑燃成不信歷虛挑食、不偏食的良好飲食習慣。
學齡兒童的膳食指南包括（ ）。
8樓：考試資料網
答案】：a, b, c, d, e
解析】學齡兒童的膳食指南包括：①保證吃好早餐；②少吃零食，飲用清淡飲料，控制山隱食糖攝入；③重搜唯做視戶外活動世衡。
學齡兒童的膳食指南不包括
9樓：伊爾傘
學齡兒童的膳食指南不包括嬰幼兒期和青少年期，因為它們都有獨特的生理和營養需求。以下是詳細拓展解析。
1.不包括嬰幼兒期
在0-3歲的嬰幼兒時期，其體內器官和營養消化系統均未成熟發育，因此需要較為特殊的膳食需求，如初乳、母乳或配方奶等，以及關注每天所攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等各種微量營養素需求，需要家長進行更加詳細和精準的指導。
2.不包括青少年期
青少年發育過程中不僅處於生命體力不斷成長階段，而且也是頭腦治理髮展階段。由於青少年會迅速增長（男性15-20歲，女性12-18歲），因此他們需要更多的卡路里和蛋白質等營養物質，以應對身體發育的快速需求。應該根據性別、年齡、體重等指標評估青少年的成長狀態，進行針對性的膳食安排。
3.學齡兒童膳食指南的意義
學齡期從6-12歲到13-18歲這個階段，處於身體發育的前半段。學齡兒童的膳食指南則是指導學齡兒童如何槐帶獲得充分的營養，並建立健康的飲食習慣和生活方式，以促進身體健康和智力發展。這也是全球各個國家和地區針對這個年齡段而制定的營養指南。
4.學齡兒童膳食指南的內容
學齡兒童的膳食需要均衡，包括五大類食物：穀類、蔬菜、水果、乳製品以及肉類、魚、豆製品和堅果。可以根據每種食物的不同含量和價值為兒童選擇適量且多樣化的膳食組合。
此外，還需要注擾明叢意限制攝入糖分和飽和脂肪，儘可能選擇低脂、低糖和高纖維食物。
5.學齡兒童膳食指南的實踐
為了實現學齡兒童膳食指南，需要營養教育和保健專業需要與家庭、學校緊密配合。也就是家長、老師要引導孩子養成科學、有規律的飲食習慣；食堂人員要提供多樣化、均衡的食物選擇；學生也要自覺行動緩櫻，不挑食，不暴飲暴食，根據自己的喜好結合營養指南擺出專屬於自己的膳食板。
綜上所述，學齡兒童的膳食指南不包括嬰幼兒期和青少。
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