1樓：網友
牛肉河粉。菜譜簡介 這是餐館裡最受歡迎的菜餚之一，在家中烹煮也不困難。韭黃和生薑的清香，伴著牛肉的濃郁香味，令人食慾大增。
此道菜餚富含洞激維生素a、b族、c，以及鎂、鋅、鉀、鐵、磷。
材料。河粉480克，瘦牛肉160克，豆芽160克，大蔥2根，韭黃40克，菜油6湯匙，生薑絲1湯匙，醬油1湯匙，糖1／2茶匙，麻油1茶匙，醃料︰，醬油1湯匙，糖1／4茶匙，太白粉（生粉）1／2茶匙，胡椒粉適量。
做法搏毀。1.牛肉切薄片，加醃料拌醃10分鐘。鍋燒熱，下油3湯匙，牛肉放入油鍋中炒至8成熟，盛起瀝乾油。
2.韭黃、大蔥洗淨切段。豆芽洗淨，同時用另一煮鍋燒開一鍋水。水沸後，下豆芽汆熟，盛起瀝乾。
3.鍋燒至基顫備高熱，下油3湯匙。放入生薑、大蔥煸炒30秒。注入少量清水煮沸。
4.用手撥松河粉後放入煮鍋。
5.加醬油、糖、麻油、清水一湯匙、牛肉片、豆芽等，以旺火快速拌炒。最後放入韭黃拌勻，即可上桌。
2樓：匿名使用者
要看裡面有沒有牛肉。
晚上吃泡麵會增肥嗎
3樓：蘇愁石
是的，我的親身經歷告訴我的。我工作第一年吃了13箱泡麵（中午是工作餐，都是晚上吃的），肥了30斤……
另外還有一點非常重要：
不要直接用碗麵、杯麵所附的容器。
文章所說的是寫這封信的這個人的同事的侄子在英國唸書大約一年半，而這位侄子呢，他喜歡吃杯麵的速食麵。結果猜怎麼著？
這位侄子的醫生髮現他的胃壁附著一層蠟！
因為，杯麵的容器裡包含一種可食用的蠟！
各位下次吃杯麵的時候摸摸看杯壁是不是覺得滑滑的，那就是了，而長時間的食用杯麵後造成我們的肝臟無法分解這種毒，最後這位侄子也就在尋求手術**移除這層蠟時死了。
所以各位以後吃泡麵的時候，儘量把面拿出來。
另外用自己的碗來泡，不要直接用碗麵、杯麵所附的容器食用。
為了自己的身體，不要偷懶啊！知道嗎 ??
4樓：網友
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！
5樓：辜以彤能婕
方便麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。
一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。
如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。
人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。
而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點：
一是方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜歡方便麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。還可以在方便麵中加一些香油或豬油（約25克左右）。
或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿蔔、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數量應該保持在250—300克左右。
三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便麵。
總之，方便麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
6樓：靳昕昕回慨
我覺得你還是不要常吃，偶爾吃一次不會長肉，但是如果你跟我朋友一樣連續吃乙個月的話會出現很奇特現象（她瘦了，一下20斤）因為吃多了造成胃穿孔！所以建議不要多吃！但是沒你想的那麼可怕，不會長肉！
至少我不長）
7樓：網友
我以前也經常吃泡麵，吃的嘴巴臭臭的，那東西一吃進去後，臭味就出來了，而且還長豆豆，上火，真的不能吃，我現在就沒有吃，身體比以前好多了，也苗條了哦。
8樓：特段柑
聽說會，但是我經常吃！
9樓：鍋包肉肉
千萬不要老吃方便麵了，會長豆豆的，我現在都後悔死了！！
每天只吃泡麵會不會增肥
10樓：心裡總會明
會啊，首先，泡麵營養價值低，而且含熱量高，容易長胖不說，還會造成營養不良。
11樓：網友
這個根據體質來決定的 你如果是那種容易發胖的天天吃是會增肥 如果你是那種天生體質很瘦就不一定了 不過這樣會把你的胃撐大 隨之你的飯量也會變大的。
12樓：
我保證絕對不會。因為我就是活生生的例子。我吃了3個月的泡麵，差不多天天一包，我已經瘦了7斤。
13樓：李哥很嗨
這個我覺得不會，因為我都連續吃乙個月泡麵了，沒胖且越來越瘦了，泡麵裡都有防腐劑，吃多隻會讓你身體骨胳越來越差，你看有的人也許只是不經意摔了一跤就這骨裂那骨裂，都有可能經常吃一些帶有防腐劑的食品，我建議樓主吃要少吃，適量的吃，希望你採納咯。
14樓：手機使用者
泡麵既沒營養又含有大量的食品新增劑。而且還是油炸的。如果要**，千萬不能吃泡麵噢。它的熱量超高的！如果肚子餓又不想吃飯就用水果代替吧。
15樓：網友
不會胖的，還會變白。方便麵裡有防腐劑、味精和各種化學新增劑，不宜多吃。
16樓：網友
肯定會的，泡麵都是油炸的又沒營養熱量高。
17樓：豹_豹
應該會，泡麵畢竟是油炸食品，對身體不好。
18樓：網友
會的，泡麵沒營養。我就是這麼發起來的。
19樓：大悠會瘦
有這個可能，營養不良，這樣對身體的傷害是非常大的。
20樓：網友
不會讓你胖 但會讓你的身體越來越差！！1
21樓：錫林葛爾
泡麵是垃圾食品，雖然偶也愛吃。
22樓：言火火小啾啾
吃完不要不動，運動下哈。
晚上吃牛肉會增肥嗎
23樓：匿名者
吃的適量的話是不會增肥的。
或者是晚上你很想吃牛肉，又不想胖，可以不吃主食。我有個朋友要**，給她訂的食譜裡就有牛肉，不過不建議她吃主食。
再有，你想吃的話，儘量早點吃，因為晚的話吃完兩小時就睡了，東西在胃裡也不易消化。
以上是我的一點看法，希望能對你有幫助。
24樓：匿名使用者
會的，牛肉和羊肉比豬肉的脂肪還多。
所以，我建議，少吃這些，還是多吃雞肉。起碼雞肉沒有豬肉那麼多脂肪。
我說的脂肪不是什麼肥不肥的脂肪噢。
25樓：網友
高蛋白低脂肪，吃也無妨，
方便麵到底是不是增肥的？
26樓：網友
方便麵是沒有什麼營養的 但是麵食都是由小麥製作的，所以你吃下去還是會產生熱量不運動也會轉化為脂肪==所以還是多運動合理飲食。建議別多吃方便麵。吃的太多真的話吐。
吃泡麵會變胖麼
27樓：網友
常吃泡麵沒有營養的，面裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。
28樓：網友
不一定會胖，要看乙個人的體質。
但絕對不是好東西，好吃但沒有營養。只能填飽肚子。
唯一的好處就是便捷，想吃就可以吃。
29樓：於漁
如果你是b型血，那你吃泡麵和雞肉，就會胖的很快。
30樓：網友
不但會變胖，而且還是那種泡泡的胖，我聯續吃了三天的泡麵，現在腰圍都了，現在還沒瘦下來呢〉是真實的結果！！！哦而吃一次還可以，千萬不能天天吃，否則後悔也來不及！！
31樓：小雅
會長肥，方便麵是油炸食品，熱量很高，最重要的是它沒營養，被稱為垃圾食品，有人說過，吃一包方便麵就得吃五斤蔬菜補救。可見泡麵是多麼的不堪一擊啊！
32樓：網友
絕對會。裡面的油炸麵餅是高熱量食品，如果吃了運動又少的話很快就胖起來了。而且方便麵又沒營養，還被選為垃圾食品，最好少吃。
一定會的，還可能引起許多不可**的毛病。
我有個同學連吃六年後身上長了許多斑。。。常吃泡麵沒有營養的，面裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。反正不。
33樓：魚子
就算不一定會胖，也一定會影響健康的，泡麵也是垃圾食品啊。
34樓：得意蘭
泡麵是世界公認的垃圾食品之一，油炸食品熱量很高，很多人吃多了會產生浮腫現象，像我吃多了這種食品臉上會長痘痘，雖然泡麵是一種美味，但是勸各位少吃！
35樓：其霽
哦決覺得會的，因為含的物質蠻多的。
36樓：芳草千千
一定會的，還可能引起許多不可**的毛病。
我有個同學連吃六年後身上長了許多斑。。。
37樓：曉胖子
上面所有的人都說會胖。
可是我經常吃。有時候天天吃。都好幾年了。我怎麼都還是瘦瘦的？？？
所以我否認吃泡麵會胖。
吃泡麵會特別特別增肥嗎？？
38樓：網友
這個我很有經驗的，如果你是中午晚上吃泡麵的話，營養跟不上，不會胖，但是體質會下降，我有一朋友，沒錢吃飯，吃乙個月的泡麵，瘦了很多，不過嚴重營養不良。如果你是把泡麵當點心吃的話呢，會變胖的，而且是虛胖的那種，因為我以前就是當點心吃，吃完午飯吃，有時候晚上吃，就變很胖，而且是虛胖。建議你少吃一點，乙個星期吃2 3次是沒有問題的。
39樓：肥嘟嘟好
不但會胖，而且食品新增劑很多，所以還是不要吃了。
聽樓主的語氣，你還想增肥？想增肥不用折磨自己的。
調理好自己的脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦，收放自如呢。
40樓：網友
吃泡麵會胖臉是一定的。
我賣的牛肉方便麵居然真的有牛肉?
41樓：潺潺
我覺得你在說笑。或者是睡未醒。
42樓：汪汪
一般好點兒大點兒品牌的牛肉的方便麵裡都會有少量脫水牛肉乾嘛，不要大驚小怪。。。跟脫水蔬菜不是一樣嘛。嘿嘿。又不會給很多。
43樓：京妞兒品香蔥
其實那不是真的牛肉，只是方便麵裡面的素牛肉。
只是麵粉里加了牛肉香精。
44樓：雨雨涼
什麼牌子的啊？
不過 吃完別忘記去買彩票哦！··
45樓：
現在大點的牌子裡都放一點。
46樓：網友
給你賺到拉~怎麼辦？當然是吃了。
吃牛肉會變胖嗎
47樓：
會的，牛肉和羊肉比豬肉的脂肪還多。
所以，我建議，少吃這些，還是多吃雞肉。起碼雞肉沒有豬肉那麼多脂肪。
我說的脂肪不是什麼肥不肥的脂肪噢。
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