傷心了,難過了,有什麼方法讓自己心情好一點呢?

2025-06-04 05:55:17 字數 2811 閱讀 4680

1樓:匿名使用者

愛情本就是一部憂傷的童話。

任何乙個讀過它的人。

都曾經或多或少留下過遺憾。

當我們讀完之後。

都會明白乙個道理,那就是愛情的世界裡,緣分主宰著一切。

當我們放棄乙個很愛你的人的時候並不痛苦 ,因為我們與這個人很可能是有緣但無分,當我們放棄乙個你很愛的人那才痛苦 ,因為很有可能我們與這個人有情但無緣,當我們愛上了乙個不愛你的人那是最痛苦,因為很有可能我們與這個人無緣也褲芹無分。

若是有緣。時間、空間都不是距離,若是無緣,就算是相聚了也無法會意,!!

凡事不必太在意!

更不需去強求 !!

就讓我們一切都隨緣吧。

愛就是這樣,有時像毒藥,有時像蜜糖!

因為未知的因素太多了。

真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配。

而是相愛的人彼此心靈的相互契合。

是為了讓對方生活得更好而默默奉獻。

這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心。

真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜。

真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手。

因為,放手才是擁有了一切…

請在珍惜的時候,好好去愛。

在放手的時候,好好祝福…

真愛是一種從內心發出的關心和照顧,沒有華麗的言語,沒有譁眾取寵的行動, 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。

用心去感受吧。

愛情。需要勇氣。

愛的過程需要太多的感情。

不變的是自己。

改變的也是自己。

從低調的華麗中脫離。

轉身 一地的無奈。

從無知到漸懂,從模糊到記憶深刻,從孤單到幸福。

轉了乙個圈,我又回到了原點。

我開始懷疑,我究竟改變過麼?

像孩子一樣的望著他:你那裡有幸福麼?

可以不要你的疼,只要你的愛嗎?

他不語。我只能傻笑。

笑容淒涼的像是盛頌純碧開的蒼白花朵。

或許這是語言不能給予野舉的結果。

當走回某乙個地方,遇見某乙個人,甚至碰到某一件微不足道的小物件時,舊的回憶,舊傷口,那些事和人,不必刻意記起又會頑固地回來。

避不開,也逃不了,我們唯一能夠做的就是把回憶的傷痛減至最低。繼續新的生活,接受回憶是不可刪除、是生命的一部份,然後把回憶永藏心裡。

2樓:匿名使用者

如果不分的話,你自己段者會難握譁薯過,那麼因此你對他的感覺也會影響他的心情,到頭來雙方都很痛苦,何蘆彎必呢,現在分了好些,長痛不如短痛嘛~~

3樓:匿名使用者

哭。哭是人類發洩的最好方式。也是最高貴的方式。

怎麼樣才能讓自己心情好一點?

4樓:登哥

一切煩惱,失眠,空虛,鬱悶,無聊,壓力。。。皆有心生。 這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!

自己是自己最好的心理醫生 人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:

這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.

用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.

選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.

生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!

5樓:墨茗

心情不好總是有原因的 如果是因為一件事不開心,那麼就去解決它,如果解決不了就面對它,儘量看淡它,告訴自己,這件事已經發生了,我再怎麼不開心都不會改變這個事實,還不如把心放在其他人其他事物上。 如果是因為沒事做,閒得慌,或是寂寞的話,可以選擇學習,例如看書,給自己充電,或者做些自己以前感興趣的事,或者出去溜達溜達,看看電視,吃吃東西,逛逛街,運動運動等等。 當然,以上說的都是治標不治本的方法,最重要的方法是豁達,有一顆從容淡定的心,這樣面對傷害與不愉快都能夠一笑而過,是真正的通透,而不是麻木或漠然。

呵呵,希望你心情能夠快點好起來。

6樓:薄博逢飛星

學會放棄,放下該放下的,放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了,就給心靈放個假吧。

眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。

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