1樓:朗克聊汽車
據調查,有80%以上的汽車駕駛員的健康狀況令人擔憂,都不同程度地患有頸椎病、肩周炎、骨質增生、坐骨神經痛等多種疾病。這些疾病與他們的特殊工作性質和不良生活數橋方式有關,如久坐、緊張、疲勞、睡眠不足、飲食無規律等職業因素。
一、司機們要注意:
連續開車時間不宜過長,一般以四五個小時為宜。連續開車時間過長,易導致過度疲勞,誘發高血壓、神經性頭痛等疾病。
適當增加活動量。長期久坐,頸部、腰部及四肢關節長時間處於同一種姿勢,會影響血液迴圈,容易導致頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、痔瘡等疾病。同時,缺少全身運動,脂肪易在體內堆積而導致高血脂、肥胖等。
飲食有節。平時應儘量定時進餐,飲食有度,生活要有規律,出車時可適當備些水果或糕點,避免過度飢餓。
保證充足的睡眠時間,一般睡眠時間應在6小時以上。如長期睡眠不足,會導致神經衰弱。
及時補水。氣溫高,人體出汗較多,尤其是公交車、計程車仔族司機,如果不能及時補充水分,易引發泌尿系統結石。
二、胃病怎麼辦
駕駛員薯戚猛應做到合理安排車輛行程,定時定量,堅持「衡、軟、緩、淡」的飲食習慣。長途運輸時必須常備些新鮮水果、糕點和飲用水。保持穩定的情緒,減輕生理、心理負擔。
情緒不穩定或長期過度緊張,會導致中樞神經紊亂,並對內臟器官的功能產生消極影響,首當其衝的就是胃。
三、腰痛怎麼辦
儘量減少震動,駕駛員腰病產生的重要原因在於汽車產生的震動,應避免舊車「超期服役」,及時更換陳舊、磨損的零部件,對汽車定期維修和保養。保持正確的駕車姿勢,確保腰椎受力適度。駕車時雙眼平視,座椅的靠背向後微傾。
四、耳聾、視力疲勞怎麼辦
駕駛員最好在平時不妨礙駕駛安全的情況下,關閉車窗,或在車上**舒緩的**。在停車後儘量眺望遠處或綠色植物,以緩解眼部疲勞,或者做眼保健操;駕駛員常飲茶能加速視紫質合成,有效保護視力,對保障行車安全能起到積極作用。
2樓:有知居
建立、健全工作場所職業病危害因素監測及評價制度。伍雹者用人單位應當實施由專人負責的職業病危害因素日常監測,並確保監測系統處於正常執行狀態;應當按照***衛生行政部門的規定,定期對工作場所進肆仿行職業病危害因素檢測、腔薯評價,檢測、評價結果存入用人單位職業衛生檔案。
3樓:吾徵ai健康
【吾徵ai心腦監測救援系統】為健康管理機構賦能,守護司機安全健康!
汽車駕駛員的具備素質,一名優秀的駕駛員應該具備什麼樣的素質?
一 優秀的汽 機動車駕駛員的職業道德是社會主義職業道德的組成部分,同時它又從屬於社會道德,並受社會道德的制約,因此機動車駕駛員在職業活動中,除了有行政的 紀律的 方式來調節外,更多地是需要用道德的內心信念來調節,而優秀的汽車駕駛員應具有以下職業道德精神 一是樹立全心全意為人民服務的奉獻精神。就是要樹...
計程車駕駛員怎麼貸款,計程車駕駛員貸款可以貸款嗎,計程車司機貸款怎麼辦理
貸款申請條件 1 要有固定收入,要看工資明細 2 年滿18 65週歲 3 如果貸款用於經營或購車,要有擔保人和抵押 4 徵信良好。貸款申請資料 1 貸款人身份證 2 貸款人近半年徵信資訊,且徵信資訊良好 3 貸款人名下近半年的銀行卡流水,無中斷 4 貸款人居住證證明 租房合同 房產證 近三個月水 電...
兩車追尾後車駕駛員死亡全責,死亡的駕駛員年齡48歲農村戶口只有四歲的女兒,那麼後車車主要賠多少錢
一 侵權責任法 第三十五條規定 個人之間形成勞務關係,提供勞務的一方因勞務造成他人損害的,由接受勞務一方承擔侵權責任,提供勞務一方因勞務自己受到損害的,根據雙方各自的過錯承擔相應的責任。二 人身損害賠償解釋 第十一條規定 僱員在從事僱傭活動中遭受人身損害,僱主應當承擔賠償責任。僱傭關係以外的第三人造...