1樓：阿軍侃社會
人睡覺是為了讓身體器官得到休息，也為了更好的活著。只要是生物，就需要睡眠和休息，這樣才能夠持續保持充沛精力，更好的活著。
2樓：沒事逛逛雙子
睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長發育，使人體得到充分的休息等。睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動極其重要。
1、消除疲勞，恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關臟器合成並製造人體能量物質以供活動時用的好時機。
另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢復。
2、保護大腦，恢復精力：睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等；長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。
這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利於腦細胞能量貯存。因此，睡眠有利於保護大腦，提高腦力。
3、增強免疫力，**機體：人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，並通過免疫系統而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的抵抗力；同時，睡眠還可以使各組織器官自我**加快。
現代醫學中常把睡眠做為一種**手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利於疾病的**。
4、促進生長發育：睡眠與兒童生長發育密切相關，嬰幼兒在出生後相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠；且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿生長激素可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠，以保證其生長發育。
5、延緩衰老，促進長壽：近段時間來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有乙個良好而正常的睡眠。
為什麼人類需要睡眠？長時間不睡覺，身體會出現哪些改變？
3樓：沒結婚呢
關於人類為什麼要睡眠，到目前為止科學家也沒有給出很明確的解釋，但我認為人類需要睡眠，可能是為了恢復能量，也有可能是為了降低我們的基礎代謝率，也有一種可能是讓我們的受損神經得到修復，這一切都是假設，正確的原因還正在尋找的過程中；如果長時間不睡覺，身體長期處於一種疲勞的狀態，會降低大腦記憶力，並且對身體健康帶來不好的影響，例如加大心臟的工作負擔，很容易引起心臟病的發生，嚴重的可能危及生命。
4樓：帳號已登出
睡眠可以讓我們的大腦神經得到舒緩，讓身體的器官得到很好的休息。會讓我們衰老的非常快，讓我們的大腦行動緩慢，**鬆弛，身體的抵抗力降低，出現各種各樣的疾病。
5樓：王祿
因為睡眠可以讓人類的身體得到非常好的休息，讓人非常的有精神。可能會讓自己的反應遲鈍，記憶力下降，身體肥胖，**暗沉，腸胃出現不適的情況，沒有精神。
6樓：郭敬明公積金
因為人類不是神，也是會累的，累了是需要休息才能恢復體力的，長時間不睡覺，你的記憶力就會下降，還有你的抵抗力也是會下降的。
7樓：窮是誰的錯
長時間不睡覺，身體消耗的精氣神可以讓你記憶力減退，神經衰弱，頭痛耳鳴等症狀，眼睛充血渾身無力，特別難受。
人類為什麼要睡覺
8樓：北網域名稱醫
獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細橘櫻胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。
睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用雀含。
睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類壓力荷爾蒙會增加，從而提高了血壓。與此同時，人體出現心律不齊的情況，還會動搖人體免疫系統。
人類為什麼會需要睡眠呢
9樓：遊醫明達
小朋友們你們知道人為什麼會需要睡眠嗎，這些你們想過嗎，你們問了爸爸媽媽知道嗎，你們可能會講是累了就要休息，可是你們知道具體是什麼遠離嗎，我知道了喲，這就和你們來分享以下。
如果你偷懶打瞌睡，你就會失去很多」，這是乙個容易記住的習語，但是如果生命中沒有睡眠的話，將是一件十分恐怖的' 事情。所有的哺乳動物都需要睡覺，如果剝奪睡眠，它們將會很快死去，比禁食死得更快。這是為什麼呢？
沒有人知道答案。
顯而易見，睡眠可以使身體得到休息，但是看電視不是也可以使身體得到休息麼？看來這不能解釋睡眠的必要性。一種主要的理論認為，我們清醒的時候，大腦中會不斷產生某種致命的物質，越積越多，只有睡眠才能夠將它們打掃乾淨；或者也能這麼解釋，大腦中有某種生存必須的物質，清醒時會逐漸被消耗掉，只有睡眠才能補充這種物質。
這麼解釋的話，睡眠就有意義了。以第一種解釋來分析，夜間，大腦進入休息狀態，逐漸恢復能量，進入慢波睡眠狀態。這時，大腦沒有什麼負擔，可以集中進行垃圾清理工作。
為什麼人得睡覺，為什麼人要睡覺？
人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。呵欠是提醒我們睡眠不足的第一個標誌。...
為什麼人要睡覺，為什麼人要睡覺呢？
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。自然規律，一陰一陽謂之道。白天陽氣上升，人逐漸活躍，夜晚陰氣上升，人宜靜不宜動，就要睡覺。人每天都要睡覺。人的一生平均三分之一的時間都花在睡覺...
人為什麼要睡覺，為什麼人要睡覺？
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。睡覺時人體可以分泌一些這個素那個素的,對人體不平衡進行調節.不運動了嘛也可以節省能量了.好象還會產生一種物質,對人體很有好處,是一種免疫物質,...