我們為什麼要睡覺 人需要睡覺的原因
1樓：遊醫明達
1、人需要通過睡覺來得到充分休息，以保持精神和身體的良好狀態。使我們有效的恢復穩橘衝定的情緒，恢復高效工作，正確判斷以及正常的交往的能力。睡眠不足或缺乏睡眠時，會覺得頭腦昏沉，身心疲憊，注意力無法集中，記不住東西，思維時大腦一片空白，遇事反應能力下降，情緒不容易控制，工作效率下降，使一天的工作生活受到不良的影響。
2、如果嚴重缺乏睡眠時，人會變得坐立不安，情緒不穩，記憶力下降，判斷力下降，甚至出現錯覺和幻覺。睡眠不足的人常常抵抗力下降，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感到周身不適，特別是睡眠不足會增加多種重大疾病的乙個患病風險。不僅是癌症、心臟病、糖尿病的風險也顯著增高，由此纖碰可見睡眠毀伍談是生命所需，人不能沒有睡眠。
人為什麼必須睡覺？
2樓：有志者x事竟成
人類一生中有三分之一的時間在睡覺，包括蒼蠅、蠕蟲甚至水母等無脊椎動物也會睡覺。在整個進化過程中，睡眠對所有具有神經系統的有機體來說都是普遍的，也是必不可少的。然而你有沒有想過，為什麼我們要睡覺？
事實上，科學家多年來一直在尋找答案。據11月18日發表在《分子細胞》雜誌上的一項新研究，以色列巴段哪伊蘭大學研究人員發現，大腦中的parp1蛋白猶如「天線」，可向大腦發出睡眠和修復dna損傷的時間訊號，這一發現朝著解開這個謎團更邁近了一步。
當我們醒著的時候，體內的穩態睡眠壓力會增加，保持清醒的時間越長，這種壓力就越大。在醒著的幾個小時裡，紫外線、神經元活動、輻射、氧化應激等因素會造成神經元中的dna持續損傷。然而，大腦中過度的dna損傷會帶來危險，睡眠則可以「召喚」dna修復系統。
斑馬魚睡眠時的神經活動特徵與人類相似，是研究睡眠的物件。通過斑馬魚實驗，研究人員確定，dna損傷的累積是引起睡眠狀態的驅動因素。當dna損傷的積累達到最大閾值，穩態睡眠壓力便增加到了觸發睡覺的衝動，於是魚進入了睡眠狀態。
隨後的睡眠促進了dna修復，從而減少了dna損傷。
那麼，大腦中是什麼機制告訴我們：該睡覺了？研究發現，parp1蛋白是dna損傷修復系統的一部分，是最先做出快速反應的蛋白之一。
它可標記細胞中dna損傷位置，並「招募」所有相關係統來清除dna損傷。
通過遺傳和藥理學操作，parp1的過表達和敲低（表達下調）實驗表明，增加parp1不僅可促進睡眠，還可增加睡眠依賴性修復。相反，抑制parp1會阻斷dna損傷修復的灶頌訊號。結果就是，這些魚沒有完全意識到它們累了，因而不會進入睡眠模式，造成dna損傷沒有得到及時修復。
同樣的實驗結果也在小鼠身上得到了驗證。
這一新發現描述瞭如何在單細胞水平上解釋睡眠的「事件鏈」。這種機制可解釋睡眠障礙、衰老和神經退行性疾病（如帕金森病和阿爾茨海默症）之間的聯絡。研究人員相信，未來的相關研究將能拓展到更多其它的動物，包括從低階無脊椎動物到人類。
為什麼人類需要睡覺？？？
3樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
4樓：盤榮花梅橋
因為其實不是你累了，是組成你身體的各個器官累了，你也可以堅持不睡，但大腦為了保護身體，強制發出休息的訊號，也就是為什麼睡眠不夠有時候不想睡也會睡著。
5樓：菲虹宇
簡單地說就是身體機能的休息階段，不同階段的人睡覺的意義是不同的，發育期的人睡覺時在長身體等等。。
6樓：網友
不止人類要睡覺，動物植物都要睡覺。
7樓：小偉暢聊科技
人類為什麼需要睡覺？人類一天的三分之一都「浪費」在睡覺上？
為什麼人需要睡覺
8樓：語文小初高
睡覺是每個人必不可少的乙個行為，並且我們會自然而然地執行這一行為。我們每天至少要睡六到七個小時，剛出生的嬰兒幾乎每天要睡二十個小時。所以，這一行為，不管睡眠時間長短如何，都是我們每個人每天必須要完成的，很多專家研究人員也都贊同這一點。
他們也做了大量的實驗，有的人認為是為了消除體力疲勞，彌補每天勞累的耗損。從生物學的角度來說，就是釋放促進體內蛋白質代謝的生長激素；有的人認為不管怎樣，身體功能損害與否與睡眠時間沒有關係；有的人認為是為了消除精神疲勞，他們將短眠者和長眠者做了比較，他們在生理上沒有差別，但各自的心理狀態卻有很大區別，前者有點精神恍惚，後者則表現的比較樂觀。還有一種觀點認為，睡眠的主要功能是恢復大腦疲勞，這是我們所見的比較普遍的一種看法，大家基本上都這麼認為，但也沒有錯，或者說無法辯論對錯，因為誰也不知道真正的原因，這沒有特定的標準。
不同的人有不同的看法，也都各有道理。
專家研究人員也在用各個實驗想辦法去驗證，最多的是用海豚做實驗，即使得出結論也被駁回了，因為有人認為動物的睡眠模式不能說明人的睡眠模式，動物和人的進化環境不同，各自的睡眠機理當然也就不同了。所以，在這個問題的**上依然是困難重重。
還好，比較幸運，輕微腦**，沒有造成自身和他人的生命危險。他們也做了大量的調查，就是長期跟蹤剛開始是健康的人群，研究他們的睡眠習慣和所患疾病的關係，這是一種比較有說服力的觀點。肥胖、糖尿病、心臟病和高血壓、情緒不穩定、免疫力下降等等都與睡眠有關。
種種跡象都表明睡覺對於我們來說是必要的，雖然沒有固定的理由，但可以肯定地說大多數人還是需要睡眠的，總之，睡眠對人有無以言說的益處。
9樓：隱隱約約應用於
人為什麼需要睡覺是乙個看起來非常簡單，也司空見慣的問題，但是其實此問題的答案比想象中複雜得多。多年科學家一直致力於此方面的研究，目前仍然沒有非常確切的答案，目前有三大說法得到了一定的支援。
第。
一、睡眠是為了儲存能量。美國科學家曾提出睡眠時人的基礎代謝利於降低，人的能量得以儲存，並且能夠恢復白日因為活動而丟失的能量。睡眠中各種生物活動均保持在最低的狀態，對能量及熱量的需求也慢慢的減少，人體各個器官也逐漸在恢復。
第二日才能重新聚集能量，精神飽滿地迎接新的生活。
第。
二、睡眠是為了更好地學習與記憶，此學說的提出是因為人的睡眠能夠增強海馬體的認知與記憶功能。人們逐漸地意識到在睡眠不足時記憶力會明顯地減退，睡眠對記憶具有保持、保護及鞏固的作用，良好的睡眠對第二日的再學習也非常重要。
第。
三、突觸穩態說，此假說類似於學習記憶的假說，突觸作為神經元之間的傳遞通道，在清醒時新的資訊不斷的輸入大腦，而突觸活動不斷地增強，睡眠時突觸在此時間會得到一定的休息，整理所接收的新資訊，通過額葉與海馬的配合完成，能夠保證第二日的突觸能夠正常的活動。另外，睡眠還有恢復與整論的假說，以及身體免疫的假說。
10樓：衛雲淡
為什麼人需要睡覺，簡單的說：存在一定有它的理由。
11樓：網友
樓主要是有了答案通知我啊。
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睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。睡覺時人體可以分泌一些這個素那個素的,對人體不平衡進行調節.不運動了嘛也可以節省能量了.好象還會產生一種物質,對人體很有好處,是一種免疫物質,...
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因為無知的人們為了自己的利益，然而就亂砍亂伐樹木。我覺得那些人是知道保護環境的，但是他們還是把個人利益放在第一。可能他們也不想，或者可能敵不過利益的 所以還是會有人亂砍樹木，不過現在已經比以前好多了，相信人們會覺悟的。為了作飯，做傢俱，做筷子 人們為什麼要砍伐樹木？因為砍伐樹木可以得到暴力呀，你比如...