1樓：匿名使用者
200公尺的技巧。
200公尺跑在彎道起跑。 就需要掌握彎道跑技術。
1)彎道起跑、加速跑動作同直道起跑和加速跑。而只是為了起跑後有一段直線加速跑的原因，起跑器必須要裝在跑物猛道右側正對彎道切點的位置上帶謹。相應地，在「各就位」動作時，左手應撐在距起跑線後沿5～10釐公尺處。
聽到槍響後，從跑道右側起跑加速直線向正對彎道切點的位置跑去，接下來儘量貼著跑道的左側跑，這樣節省距離，不要左邊跑跑右邊跑跑，浪費能量。
2)彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，並加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前後擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，後襬時肘關節稍向外。
彎道技術變化罩行橋的程度與跑的速度、彎道半徑有關聯，速度越快、半徑越小，技術變化的程度越大。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內傾程度，放鬆跑2～3步，然後全力跑完全程。
3)彎道跑技術平時訓練方法：
a:彎道跑30-50公尺接著跑進直道。在跑出彎道前幾步身體逐漸正直，體會順慣性的自然跑。
b:學習完整的彎道跑技術。讓學生進行120-150公尺的彎道跑，體會進彎道跑、彎道跑、出彎道跑的銜接技術。
2樓：匿名使用者
跑200公尺是要講究橡螞州速度的。也要一定的耐力。因為到後面的衝刺很物鬧重要。
200公尺時間應該是25秒的梁蔽樣子咯！
只要對自己有信心，堅持鍛鍊！ 還有200公尺起跑也很重要。多練練起跑的好。
3樓：匿名使用者
女生2級是27秒~~
主要把彎道聯絡好。
高考200公尺專項評分標準
4樓：
高考弊銀200公尺專項評分標準如下：1.專項素質評分方法：
專項素質滿分為12分。每項測驗內容達到要求者可得評分表規定的滿分。2.
專項距離評分方法：專項攜卜純距離滿分為10分。從考生跑道起點後沿算起辯咐，在考生第一次起跑前，考生跑道每延長公尺得分。
希望以上資訊對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。
高考200公尺專項評分標準
5樓：
摘要。200公尺專項評分標準包括以下方面：1.
起跑姿勢：從靜止狀態到起跑姿勢的規範、流暢程度。2.
加速過程：起跑後的加速過程是否快速、穩定，步頻和步幅是否合理。3.
技術動作：轉彎、起伏等技術動作是否規範、穩定。4.
節奏掌握：比賽中的節奏掌握是否準確、穩定，體力消耗是否合理。5.
終點衝刺：終點衝刺是否積極主動，完成比賽的能力。6.
身體素質：運動員的身體素質，包括力量、耐力、速度、靈敏度等。7.
精神狀態：運動員的精神狀態，包括自信程度、心理承受能力等。以上各項評分標準會根據具體情況進行綜合評定，最終確定選手的總分和排名。
200公尺專項評分標準包括以下方面：1. 起跑姿勢：
從靜止搜芹狀態到起跑姿勢的規範世衡畢、流暢程度。2. 加速過程：
起跑後的加速過程是否快速、穩定，步頻和步幅是否合理。3. 技術動作：
轉彎、起伏等技術動作是否規範、穩定。4. 節奏掌握：
比攔虧賽中的節奏掌握是否準確、穩定，體力消耗是否合理。5. 終點衝刺：
終點衝刺是否積極主動，完成比賽的能力。6. 身體素質：
運動員的身體素質，包括力量、耐力、速度、靈敏度等。7. 精神狀態：
運動員的精神狀態，包括自信程度、心理承受能力等。以上各項評分標準會根據具體情況進行綜合評定，最終確定選手的總分和排名。
你講得真棒！可否詳細說一下。
200公尺專項評分標準包括以下方面：1. 起跑姿勢：
從靜止搜芹狀態到起跑姿勢的規範世衡畢、流暢程度。2. 加速過程：
起跑後的加速過程是否快速、穩定，步頻和步幅是否合理。3. 技術動作：
轉彎、起伏等技術動作是否規範、穩定。4. 節奏掌握：
比攔虧賽中的節奏掌握是否準確、穩定，體力消耗是否合理。5. 終點衝刺：
終點衝刺是否積極主動，完成比賽的能力。6. 身體素質：
運動員的身體素質，包括力量、耐力、速度、靈敏度等。7. 精神狀態：
運動員的精神狀態，包括自信程度、心理承受能力等。以上各項評分標準會根據具體情況進行綜合評定，最終確定選手的總分和排名。
100公尺短跑多少分滿分？
6樓：網友
小學六年級學生100公尺男生15秒、女生秒得滿分，即100分。
100公尺短跑是奧運會專案田徑賽中距離最短的比賽，也被譽為「挑戰人類速度極限」的比賽。截止2009年為止，男子100公尺短跑的世界紀錄為博爾特在2009年柏林田徑錦標賽上創造的9秒58的紀錄，博爾特是世界上跑的最快的人。
100公尺短跑多少分及格？
7樓：生活達人桃子
在普通人群中，100公尺短跑及格的標準是在12秒以內。當然，不同的年齡、性別、職業等情況也會影響及格標準的判斷。如果是專業運動員，則及格標準會更高。
200公尺成績多少算及格？
8樓：況元槐
1、初中一年級200公尺及格成績：男生為秒，女生為秒。2、初中二年級200公尺及格成績：
男生為秒，女生為秒。3、初中三年級200公尺及歷叢格成績：男生為秒，女生為秒。
4、高中一茄爛閉年級200公尺及格成績：男生為秒，女生為秒。4、高中二年級200公尺及格成績：
男生為秒，女生為秒。4、高中三年級200公尺及格成績：男生為秒，女生顫裂為秒。
100公尺跑多少分才算達標
9樓：返璞歸增
100公尺跑的成績可參照國家體育總局對二年級學生制定的30公尺和300公尺的跑步達標分數，（男）30公尺跑（秒），7秒為60分， 300公尺跑（分秒），1分36秒為60分，（女）30公尺跑（秒），7秒2為60分。300公尺跑（分秒），1分39秒為60分。查詢的步驟如下。
1、在搜尋欄中輸入體育總局、教育部、全國總工會關於印發《國家體育鍛煉標準施行辦法》的通知，點選國家體育總局，中慶點選匹配檔案鏈結國家體育總局網頁，<>
2、選中檔案3、體育鍛煉標準單項評分標準。xls檔案，點選，<>
3、點選直接開啟按鈕，<>
4、點選文件下方的兒童組，<>
5、在頁面中找到男子兒童一組 7歲測驗專案評分表，30公尺跑（秒），表中弊轎查閱後可知，7秒為60分，小於等於5秒9為100分。300公尺跑（分秒），表中查閱後可知，1分36秒為60分，小於等於1分16秒為100分。
6、在頁面中找到女子兒童一組 7歲測驗專案賣卜握評分表，30公尺跑（秒），表中查閱後可知，7秒2為60分，小於等於6秒為100分。300公尺跑（分秒），表中查閱後可知，1分39秒為60分，小於等於1分18秒為100分。
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