1樓：風吹雨打
挫折是每個人都會遇到的，如若得不頌襪到好的解決，就可能在精神上產生極大的壓力。因此，處理好挫折是非常重要的。那麼遇到挫折該怎麼辦呢？下面一起來看看吧。
要學會冷靜
冷靜，是我們遇到挫折時首先要學會的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意時，往往都會表現的很衝動和急躁，甚至對身邊的人發脾氣，這樣不但不利於解決問題，還會將問題嚴重化。
要調整目標
挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮鬥目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。
要避免消極
有些人遇到挫折時雖然沒有表現的很急躁、衝動和抱怨，看起來很平靜，但已經是心灰意冷了，覺得自己沒有關係，沒有資源，不可能會成功，不管多努力到頭來也是白費心機，如果有這種消極想法的人，一定要杜絕，因為這樣想只有百害而無一利。
情緒轉移，尋求昇華
可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音胡櫻差樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。
重新解釋
一旦你獲得了害怕所帶給你的資訊，褲皮用積極的想法來重新放置它們。你可能會失敗，但是通過一次次的失敗，你離成功越來越近了。你的身份並不會因為一次次的失敗而改變，你將成為你所想成為的，正視害怕，創造成功。
你可以從那些鼓勵你的人那兒獲得支援，但是還是要做你自己的啦啦隊長。
認真分析挫折產生的原因
解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什麼把自己絆倒的，下次注意點兒就行了。科學家愛迪生髮明燈絲試驗了幾千次，也分析了幾千次，最後終於找到了合格的燈絲，我們遇到挫折要學習愛迪生的分析精神，才能成就大事。
2樓：紅河
接受現實。接受當前的狀況，並承認自己正在經歷挫折，這是解決問題的第一步。
做一些與挫折相反的事情。如果您的挫折是因為您的計劃失敗了，那麼嘗試做一些完全不同的事情，讓自己走出當前的情況，換乙個角度看問題。
尋求支援。與朋友、家人或專業人士交談，讓他們幫助你排解負面情緒，提供建議和支援。
培養樂如晌觀的態度。嘗試看到事情積極的一面，相信自渣頌鋒己有能力克服挫折，嘗試尋找解決問題的方法。
持續行動。挫折不是失敗，只是暫時的挑戰，保持積極的態度，繼續朝著目標前進，持續行動。
學會從挫折中吸取教訓。每一次挫折都是一次重要的學習機會，反思自己的行為，找出失敗的原因，以便以後做得更好。
最重要的是，不要放棄，持續嘗試。在挫折面前保持櫻旁堅韌和毅力，相信自己，您會克服挫折並最終成功。
講一講你的成長中都遇到過哪一些挫折？
3樓：名
成長的路途是艱辛的，你會遇到很多挫折，在學習上，你會遇到成績的挫折，在感情中，你會遭遇到親情的折磨，友情的折磨，或者是愛情的折磨，這些折磨都會讓我們更加成長。
4樓：以心
我的成長中遇到過很多挫折，比如初中一直努力成績卻還是倒數，大學畢業後男友劈腿。
5樓：寶31045傲屑
高考是我遇到的最大的乙個挫折，我的成績特別不好，尤其是數學感覺怎麼都學不會，很受挫。
6樓：網友
小時候我的身體不好，總是生病，需要吃很多的藥，還總是需要做手術，感覺自己身體太差勁了，什麼都幹不好，這是我遇到的乙個大挫折。
7樓：小知29117峙膠
我覺得對於學生黨的我來說遇到的挫折是考試成績不理想，還有和最好的朋友鬧矛盾。
8樓：網友
有次我的腿都摔斷掉了，手腳都動不了了，這真的是印象最深刻的一次。
9樓：網友
我的成長中遇到的挫折有騎自行車摔斷了腿，那讓我覺得非常的難受，一度認為自己不能行走了。
10樓：戰歌
我的成長中遇到過很多挫折，比如考試不過關，被老闆罵，工作不順利，遭人誤解。
你在生活中遇到過哪些大的挫折，你是怎麼度過的？
11樓：求註冊
08年，家中一位親人被查出肺癌晚期，醫生告知只剩半年，家裡死活沒告訴她。當時版她女兒工作沒權有著落，兒子剛結婚，操心一堆事兒。那年凝凍災害嚴重，氣候極差，肺部疾病怕寒。
我媽把她接回家照顧，乙個冬天沒讓出門，撕了藥瓶上的包裝藥物**，愣是瞞過了最難熬的那一年。第二年開春病情好轉，不咳不吐不疼了，過了兩個月她兒子生了個可愛的女兒，當上了奶奶開心無比，第二年年底女兒考上公務員，也穩定了下來，病情再也沒發作，一直現在，六年，等著當外婆了。無論什麼境遇，哪怕命運已經判了死刑，都不應該自己就放棄，以乙個將死之人的心態過活。
該怎麼生活，就怎麼生活，不必刻意告訴自己大限將至，樂觀和積極也許能讓你趟過命運的混水。
12樓：手機使用者
我親身經歷至親的慢性死亡，說實話為救治母親，我父親竭盡了全力，我個人也吃過很多回苦，但是我從沒有答再接收到訊息的那刻，感到無比的痛苦。因為幼年喪失至親，我父親喪偶，之後的脾氣特別暴躁。我也很自卑，在我母親死後近一年的時間裡，我很少說話，很少與人交流，唯一的慰藉我就是看動漫，實話說主要是《火影忍者》，如今，我剛步入社會。
雖然沒有大富大貴，但能通過自己的雙手，靠自己的勞動，養活自己，還能拿出少許的錢補貼父母，性格算是比較外向，朋友也不算少，至少從外表看起來不像是曾經有過自閉的少年。我很感謝那年的一部動漫，以及自己沒有放棄自己的決心。我想如果自己都放棄了自己，那麼世界就不會有更多的改變。
13樓：1276滅韓慈置
我遇bai到的最大挫折，是做記者的。
du時候，我的線人幫我臥底zhi暗訪山東臨沂的電dao
擊教授楊永信，專結果事後半個月於屬半夜被從福建跨省，抓到臨沂關押。被抓走之前給我個**就關機了。雖然僅僅是以協助調查的名義關押了24小時，但他被帶走的時候沒有帶一分錢，手機被沒收後沒電，sim卡壞了，穿著t恤拖鞋短褲，然後被扔在臨沂的街頭，求爺爺告奶奶借了一塊錢打我的手機，我讓當地朋友火速送去1000塊救急，才讓他回到福建。
這事對我打擊很大，我自己採訪不怕冒險，但我不願意讓別人為我承擔風險，我的風險源於我的工作，對得起我的薪水，但我讓別人為了我的工作冒險，這算什麼呢？我得知他的情況之後，幾乎就沒有睡著過，動用各種關係找他，無奈山東臨沂水潑不進，直到聯絡上他我才安心，但對於此事我至今愧疚。怎麼挺過來的？
沒啥，自己悶著，多讀書，多反思，咬牙幹活，更小心謹慎而已。
14樓：大馬
所有的小偷裡，bai我最痛恨偷井du蓋的。zhi乙個井蓋製作費用要dao230餘元，而偷賣出。
回去只能賣20元。答初三那年，學校操場井蓋被偷，我跑步時掉進去了，結果是顱骨骨折，額面創傷13cm，腦積水，腦淤血15cc，中度腦**。在醫院住了大半年，現在頭骨依然是錯開的，用手可以摸出是兩塊拼起來的。
好在最後沒影響智力。
15樓：手機使用者
30歲被確診乳腺癌，bai男友在國du外，通知他後聊天的頻。
zhi率就dao慢慢降下來了，手術和化專。
療以屬後因為單身沒有人照顧，對於每個能來幫手的人來說我都是個累贅，心理覺得非常無望孤獨，常常在心裡想：你有沒有覺得死反而容易的多？沒有人可以聊一聊心理對於未來的恐懼，對於不能生孩子的遺憾，對於化療的牴觸，對於乙個人走這麼難的人生路的害怕。
目前剛做完化療，還沒有徹底克服這些問題，只是反覆在跟自己說：最困難的要別人照顧的時候已經過去了。儘管不確定未來沒有現在困難，因為有更多現實的問題，但是還在堅持。
16樓：沉夜孤星
我遇復到的挫折不少，最制大的是大四那年，考研、專。
八、找工作堆在一起，時間很緊急，當時每天都能抓下一大把頭髮，把頭髮愁掉了一半。乙個二十二歲的女孩子，看起來整個人非常憔悴。不過好在最後結局還算如意。
最最考驗人的是面對這些事情時候的心態，以及如何解決它們。心態方面，也是爺爺跟我說的。那時候他看我很累，我也很苦悶，他就很耐心地給我講了一遍「塞翁失馬，焉知非福」的故事。
17樓：尓康
直到某一天覆，突然制至親離去，才發bai現好多努力都沒du意義了。原本我們在zhi學習，在工作dao的很多時候，還覺得很苦啊什麼的。其實那種苦都是幸福，因為你知道，雖然不一定百分之百很明確的知道自己為什麼在承受這些痛苦，這些挫折以及勞累，辛酸和心酸。
但是自己知道是值得的，就為了最親近的人過得更好一些嘛，這麼簡單。
18樓：汐
27歲確bai
診一種極其罕見的癌，全美du國3億人民只有300人有zhi。不止罕dao
有，同時還極其aggressive.「每一回天答都要把每一天當作生命的最後一天來度過，才不枉此生」，這是一句廣泛流傳的勵志說話，得到很多人贊同。只是，如果當你27歲，生活美滿，但數字上來說只有一成機會活過5年，什麼勵志都是空話。
不時聽到有勵志人說「我覺得患癌是幸運，它讓我更珍惜生命」，我真是說不出來這種話。我從來就很珍惜自己，不煙不酒，吃健康食物，病前也沒做什麼壞事，我不需要這樣的病來給我當頭棒喝，來讓我知道生命的意義，來讓我生活更健康。我沒有那麼多的錯處要來檢討糾正好麼，為什麼是我。
卻偏偏是我。2次手術，12次高劑量化療，68次中高劑量放療。具體怎麼樣的不打算怎麼說了，只能說，世界上有的事情是可以想象的，同時也有的事是沒經歷過的人真的不會懂。
如果要問我怎麼堅持過來的，我想，我本來就是特別堅強獨立的人，遇上了這樣的事，也就是咬緊牙關自己過，該做什麼做什麼，堅持著熬過去，不要抱怨太多，也不要想太多「如果」，這世界根本沒「如果」。要做的就去做，只要有成功的希望，就去做，咬緊牙關去做，期盼有最好的結果，就這樣。
曾經遇到過最大挫折是怎樣的?
19樓：小月有愛
對我而言，最大的挫折是得了強直性脊柱炎，一種現在沒法**的免疫系統疾病，三年腰背每天都疼。每天要吃很多藥。不能久坐，超過兩小時腰就非常難受，起身活動只能暫時減緩，我都是站著上網的。
考研的時候在教室坐著沒法學習。我連續考了兩次都失敗了。學土木的，想去設計院因為要每天坐著畫圖不得不放棄，現在剛簽了一家施工單位，以後就要去修鐵路了。
就像前面作者說的，克服挫折也許就要找到直接解決的辦法。雖然暫時沒法解決，但是還好不是學計算機的，要每天坐在電腦前。健康真的很重要。
20樓：化乘櫻
在最需要幫助的時候無人伸出援手，自己硬是挺過來的。我只知道自己不能倒下，因為我還有責任還沒有盡到，再難也得挺著。為此，放下臉面，置之死地而後生，乙個連死都不怕的人，只要肯努力、肯吃苦、肯動腦筋，不可能走不出低谷。
挫折是人生命中必然純在的，人哪能一帆風順。面對困難首先要冷靜一下，首先不要怨天尤人，看看究竟怎麼解決它，樹立信心，自己給自己打氣，你記得親朋好友的安慰，不能幫助你，天天以淚洗面也不能幫助你，還是要靠你自己，我現在也在面對很大的挫折，可能比我想的還要難，擦乾眼淚努力前行，努力加油！
說說從小到大你遇到最詭異的事是什麼
半夜看到床邊坐著一個人 出趟門錢就不在了！好詭異！昨天中午睡午覺半夢半醒的時候突然發現我家的客廳一下子變成了一片火海，把周圍都照的通紅通紅，然後我太害怕被嚇醒了 在照鏡子弄臉，忽然掃到了身後的全身鏡裡有一個背影，虎背熊腰的，嚇一跳，回頭一看，發現是我自己.晚上把作業寫完了，結果早上起來發現是做夢。我...
從小到大哪些榮譽是讓你到現在都為之自豪的？
要說起從小到大最開心的事情，就是大學的時候學院舉辦籃球賽，要知道我從小喜歡籃球，無奈自己個子很矮，只有一公尺七，並沒有很大的優勢！芹檔從小到大，籃球賽大大小小的比賽也都參加過很多！唯一的遺憾就是從來沒有獲得過冠軍！然而這個願望在我嫌肢亂大學即將畢業的時候終於完成了，那一年我們汽車系實力很強，每個人都信...
你遇到過最有教養的人是什么樣的，你遇到過最有教養的人是什麼樣的？
以前和朋友在餐廳吃飯的時候，正好遇到一對小情侶，他們端飯的時候不小心把湯汁撒到了一箇中年人身上，結果那個中年人沒有怪他們，笑著走了。我遇到過最有教養的人是謙虛的，善良的，很容易親近的，她不爭不搶，淡然處事，和她相處會很有意思，並且很舒服。我遇過最有教養的人，就是她什麼事情都不會，只為了自己，總會在一...