心情不好了，是絕症嗎心情好了，是不是就不容易得病了呀？

1樓：匿名使用者

人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。

佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。

建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難旦舉受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事差早項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能模慶碧成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

2樓：匿名使用者

心情不好是正常的，有不好，才答伍有好的轉變啊，你並沒燃咐有老清段或，世界在發展，你也要開心起來啊，不要太過與傷感啊，否則你身邊的人也會為你擔心的，每天都得活著，為什麼不開心點呢啊，不要過於為難自己的！`放鬆自己，不要有壓力！

3樓：匿名使用者

不要想那麼多啊，多做些自己喜歡的事，多運動並纖殲下，讓自己豎搭到大自然中去走走，放鬆一下，相信一切不快都會過去的絕衝，多想些開心的事，不就好了。

4樓：匿名使用者

不是看開點船到橋頭自然直。。。

心情好了，是不是就不容易得病了呀？

5樓：網友

是的，情緒確實會影響免疫力。研究表明，積極的情緒可以促進免疫系統的正常運作，而負面情緒則可能削弱免疫功能。

要利用情緒來提高免疫力，以下是一些建議：

1. 管理壓力：長期壓力可能對免疫系統產生負面影響。通過應對壓力的技巧，如深呼吸、冥想、運動或與朋友聊天等，可以減輕壓力並提高鏈攜情緒狀態。

2. 培養積極心態：保持積極的態度和樂觀的思維模式有助於提高免疫力。嘗試尋找事物中的積極方面，保持對未來的希望和樂觀的情緒。

3. 健康的生活方式：保持健康的飲食、充足的睡眠友脊和適度的運動可以改善情緒和增強免疫系統。

4. 社交支援：與家人和朋友建立良好的社交關係，並與他們保持聯絡。社交支好喚滲持可以提高情緒和減輕壓力，從而對免疫系統有積極的影響。

5. 尋求專業支援：如果你感到情緒困擾且難以應對，尋求心理健康專業人士的支援和指導可能會對你的情緒和免疫力產生積極的影響。

請注意，這些建議可以在日常生活中幫助提高免疫力，但並不保證預防或**疾病。如果你有特定的健康問題，最好諮詢醫生或專業醫療保健提供者的意見。

6樓：在三祖寺畫肖像的雪天

心情好了，就會開心、快樂了！

心情不好了，是絕症嗎 心情好了，是不是就不容易得病了呀？