1樓：王金波心理諮詢師
您好！下面是克服懶惰的方法，希望對您有所幫助。
如何克服懶惰 --培養毅力 克服惰性。
意志叢啟的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點兒事並不難，難的是堅持不懈地做下去，「人貴有恆」說的就是這個道理。
在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。要想取得成功，沒有堅持性是不行的，只有堅持到最後，勝利才會屬於你。下面，告訴你們培養自己毅力的一些方法。
1．善於培養、保護、利用已有的學習興趣。興趣，能激發自己參加活動的積極性，促使你在活動中表現出更大的意志努力。所以，增添活動和學習內容的趣味性、生動性，精心設計活動和學習方式，如遊戲、比賽、表演、搶答、講故事等形式，使學習和活動過程本身就能吸引你，這對他們善始善終地做某件事能起促進作用。
2．確定具體的、可行的目標。目標是想要達到的境地或標準，它制約著行為的方向。對自己來說，只有具體的、可行的目標，才有可能促使他去為實現這一目標而堅持不懈。
所謂具體的目標，是指該做什麼，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標，是指確定的目標要與你的年齡、經驗、能力水平相適應，是經過自身的努力能夠實現的，即目標不要定得太低或太高。當自己完成乙個目標後，成功的喜悅會強化他們的進取精神，激起他們確定下乙個目標的熱忱，從而養成不斷進取的習慣。
3．學會自我監督。對某件活動要持之以恆，要靠自己的自覺行為，因此，讓自己學會檢查、監督自己是否朝既定的目標努力是必要的。要讓自己學會自我檢查、自我監督，可以從老師的檢查和鼓勵開始，比如，與他喚鄭橡人共同確定某種活動、某個目標後，每天檢查自己完成的情況，並讓他們自我評價，對他們的良好表現給予鼓勵，對做得不夠好的要引導，激勵他們改正。
之後，可以為他們畫一張自我鑑定**，讓他們對完成學習計劃、良好行為習慣、某種活動目標等情況進行打分，並定期把自我鑑定表交給教師，讓家長、老師瞭解、表揚自己的自覺行為，對自己的自我監督進和旁行檢查。要學會自我評價、自我監督後，才能督促自己持之以恆地從事某種活動。
2樓：小醫心得
簡單的說，沒有壓力便沒有動力。
3樓：網友
都表現在哪些方面？
你是心理問題而不是懶
4樓：唯一的情感日記
<>《心理學知識。
你是心理問題而不是懶！
1.明明沒做事卻總是身心疲意你每天都在按部就班的生活明明沒有做其他事情身心卻十分疲意，打不起精神。
2.內心渴望社交但卻無法與人愉快交流跟別人交流時會不由自主的表現出急躁，冷漠，不偷快。
但你並不是排斥社交，相反的你希望能跟人來一場有深度。能放鬆身心備耐的溝通。
3.因為要做的事而感到壓力可能你在做的事不是你喜歡的，可能它對你來說要求太高也可能事情已經持續很久但沒有看見成教你為此感到壓力，開始迴避這些困難搏鏈。你是心理間題而不是懶。
不知道未來的方向，放棄思考你不清楚自己的目標也看不到未來的方向所以乾脆放棄思考，每天刷手機明明知道自己在做無意義的事情但就是無法做出改變。內心痛苦掙扎甚至抑鬱。
5行為習慣變糟本來良好的習慣突然變差說明你已經失去了管理自己的心情覺得一切都無所謂了，這是一種危險的轉變說明你已經情緒失衡，心理出現了問題。百作息紊亂過於焦慮導致無法入睡又或者睡眠時間過多現實的壓力基滾孫過重導致你焦慮，逃避所以無法正常入眠。
懶惰症，不想工作，有強烈的牴觸心理
5樓：網友
你這種情況我也有過，我畢業也三年了，這種情況是你在家呆懶了，你害怕在去面對，面對陌生人面對新的環境新的工作，害怕自己不被錄取，怕你不適合這工作，說白了你也就是對自己沒有信心，多參加些交際的活動，和人多交談，多學一些知識來豐富自己，這樣你也就不再害怕了，人總要學著適應新的環境啊，慢慢學著去適應會還起來的，不試一試你怎麼會知道結果呢啊，既然都到了應聘的單位那就進去試一試啊，沒什麼大不了的，不適合就不做，你還能學到點東西呢啊，你現在首先要做的就是戰勝自己，找工作沒什麼不好意思的！那是互相選擇的！現在找工作的人很多啊，祝你早日找到工作！
6樓：網友
想想如果讓你天天玩，你會多少無聊，你會感覺人生多麼沒有意義。
你就會有上進心。
這都是人的一種天性，無非你把它擴大化了。
7樓：晨綸於炎小璐
其實每個人都有惰性的，你每天玩也會覺得很無聊，你要天天告訴自己這樣是不行的，在心理上慢慢的說服自己有耐心，有堅持心。
好討厭現在不努力沒動力的自己
8樓：網友
沒動力你可以試著用以下方法：
1、同事有沒有比自己優秀的，他們就是目標。別人能做，你做不了，丟不丟人？
2、和自己情況相同的同學朋友，是不是已經走上快速的發展之路。 可以預見的幾年內，買房子、娶媳婦、一家老小其樂融融， 想想你，可能還在租房、職務不高、薪水不高，什麼都沒有？
3、有目標不努力，等於沒目標。 你的目標到底是什麼，你是否做好了計劃。 有了計劃，每天是否檢查自己是否做出努力了？ 如果沒有，還是等於沒目標，因為你不執行。
4、最可怕的是，這終究還是你自己的事。 你沒有動力、光是解釋和抱怨，到最後，還是自己承擔。 我一想到我如果不努力，到了40歲還可能一事無成、還可能潦倒一生， 我就非常害怕，所以往回推想到現在，就趕緊努力吧！
9樓：敢不敢再重名蕩
你現在很困惑，要做的就是改變自己，提高自己的學習動力，不要悲觀，也不要逃避厭惡自己，你現在的心理太自卑了，缺乏自信心，你要做乙個積極，樂觀，溫暖，明朗的人，不求馬上改變，先嚐試著慢慢來，誰都有迷茫困惑的時候，但成功只配得上勇敢的行動派，活在當下，把握當下，堅持你的勇敢，這個世界好多美好絢爛的事情等著你，「人生如逆水行舟，不進則退」，什麼時候也不要停下你奮鬥的腳步，加油吧！
10樓：網友
認識到自己的不足之處，難能可貴。改變現狀是將語言化為行動。給自已安排短時間行之有效的規劃，如：
利用空餘時間學習感興趣的知識或技能，使自已在學習和工作中成長並取得進步，擺脫無所施事的現狀，當你一步步前進時，產生的動力將會推動你向更好的前途邁進，成就越來越優秀的你，下決心有恆心堅持就是勝利。
一點也沒有阻擋是什麼詞，形容一點也沒有辦法，問什麼詞語
一點也沒有阻擋的詞是 暢通無阻 暢行無阻 通行無阻1 暢通無阻 解釋 毫無阻礙地通行或通過。出處 郭沫若 洪波曲 第九章 打通了安合公路，使北路的進軍暢通無阻。2 暢行無阻 解釋 毫無阻礙地通行或通過。出處 整頓黨的作風 剷除這兩方面的禍根，才能使黨在團結全黨同志和團結全國人民的偉大事業中暢行無阻。...
我想學dota一點基礎也沒有，怎麼學
稍微看點資料，主要是多打，再就看個人領悟能力了。女朋友想學dota怎麼辦啊 一點基礎都沒有，我該怎麼教啊 誘之以利,動之以情,曉之以理,脅之以威,授之以漁,繩之以法,導之以行,勉之以恆,持之以恆,學之以恆,行之以德,道之以德,齊之以禮，有恥且格。則dota成矣。找最新ai圖，然後開祕籍，接著等操作熟...
夢見自己車禍，但是沒有受一點傷，也沒有見血,意味什麼
在惡夢中遭遇車禍，說明你必須重新審視你的生活 仔細回想一下，你的生活是否失雲了控制，或者在某件事情的處理上過於偏激？如果你能事先做好周詳的計劃，鎮靜地處理，不急功近利，那麼你一定會成功的。如果夢見在家中發生事故，那麼表示你很擔心家人。如果夢見辦公室裡的事故，那麼你很渴望在工作上取得好成績。夢見一起飛...