1樓：網友
應該是缺鈣了，注意補充鈣劑，注意保暖，多曬太陽會有緩解的。
2樓：神射sss手
對於老年人出現的腿抽筋症信差明狀，這種情況是由於肌肉出現廢用性的蛻變、萎縮；以及與老年人滑告缺鈣有關，就會導致了腿部的肌肉痙攣、收縮、抽筋的情況出現。
所以對於老年人出現的腿部抽筋的症狀，首先要多注慶喚意保暖、避免受涼，以免導致腿部肌肉痙攣的加重，就會導致腿部抽筋的症狀的加重。再就是可以適當的口服鈣片和維生素d來促進鈣質的吸收，從而減緩老年人因為缺鈣引起的肌肉痙攣的症狀。並且可以配合腿部的熱敷、理療**，對於肌肉痙攣的緩解也有很好的幫助作用。
3樓：來自西湖活力滿滿的柏樹
總腿抽筋，應當給他補點鈣，很可能是缺鈣，再查一下血糖是不是血糖高，血糖高也會引起腿抽筋。
4樓：網友
可能是著涼了，然後腿部受寒了。然後腿部抽筋也可能是關節病引起的去醫院就診看一看。
5樓：網友
奶奶的，腿抽筋，這是上了年紀老年人了，缺鈣的一種症狀，建議你去藥店給奶奶買一些補鈣的藥品，比如鈣爾奇，白天可以帶奶奶出曾1+1些室外的活動進行體育鍛煉，慢慢這種現象就會改善外邊曬進行一些力所能及的體育鍛煉，慢慢這種現象就會改善曬太陽，幫助鈣的吸收，在食療上多補充一些鈣質品的含量較高的食品，如海鮮，蝦皮，海帶和一些蔬菜，晚上泡腳有助於睡眠。
6樓：巢茹雲
老年人經常腿抽筋，原因就是缺鈣嚴重，老年人的通病，需要補充身體缺少的鈣。
7樓：珈藍運浩
我感覺是奶奶的年紀大了，然後骨質疏鬆了，然後應該吃一些適當的鈣片，然後再多適當的運動一下，鍛鍊一下。
8樓：好男兒志存千里
奶奶總腿抽筋應該怎麼辦？我認為這是由於老年人缺鈣和勞思過度引起的。這時應該多食用含鈣豐富的食物，同時多運動，這樣就會改善這個症狀的。
9樓：買珈藍月
應該說是年齡大了！骨質疏鬆挺是重要的一件事情，應該從各方面注意身體，在春秋兩季注意新增衣服！再就是在飲食生活方面，適當新增多吃肉魚高熱量食品！
新增鈣資源的流失。經常鍛鍊散散步溜達溜達增加血液迴圈。
10樓：我去飄蕩
奶奶總腿抽筋兒應該怎麼辦？必要的時候用熱水袋敷一敷。
11樓：湛易綠kb心想事成
醫院進行化驗一下，看是不是缺鈣引起的腿抽筋兒，如果要是缺鈣的話，吃鈣片就可以。
12樓：強勢呵呵哥
應該及時送他到醫院去檢查一下是不是風溼病犯了。
13樓：網友
根據你的描述，奶奶總是腿抽筋可能是因為骨質疏鬆，缺鈣引起的，建議充分營養飲食，多曬曬太陽，增加鈣的吸收，提高身體的免疫力，同時補充鈣劑，補充骨量，增強骨質，綜上所述就是奶奶總腿抽筋的應對辦法，望採納。
14樓：維修那點事
奶奶腿總抽筋，正確的處理辦法是，到正規醫院做乙個正規的檢查，在醫生的指導下，合理用藥。
有些抽筋是缺鈣引起的，有些抽筋是神經性異常引起的，有些時候老年腰椎不好引起的。
15樓：ccc菜辣椒
你奶奶這種情況不是缺鈣，是因為動脈供血不足導致的，可以到周圍血管科去做乙個雙下肢的動脈血管彩超，排除一下動脈硬化閉塞症的可能，如果是請到專科進行中西結合以中醫為主保守**。
16樓：善古龍鑲
奶奶總腿抽筋，第一建議到醫院裡面去做乙個全身的檢查。第二，建議奶奶每天早晚喝鮮牛奶。第三，建議奶奶早晚適量的運動。
17樓：姑蘇老師
老年人腿總是抽筋，初步判定是乙個缺鈣的情況，平時可以多兌一些骨頭湯來喝，然後再買一些適合老年人的鈣片，會緩解一些的。
18樓：蹇晨
老人家誰歲數大了，各個器官各個關節都不很好。腿抽筋也不是什麼小毛病，找醫生看一看。
19樓：美女的糖醋里脊
腿老抽筋如果出現在夜間考慮受涼、缺鈣引起。若未受涼腿老抽筋，也考慮缺鈣引起。在白天劇烈、強度很大的腿部活動後，因為短時間之內乳酸無法完全分解，如果長此以往，腿也會老抽筋。
對於年老體弱腿部有疾患的病人，腿部的血管和神經發生病變出現腿抽筋。全身性疾病波及腿部的肌肉、血管、神經時，也會經常出現腿抽筋。腿老抽筋不能忽視腰椎間盤突出症的發生，鑑別腰椎間盤突出症的臨床表現是腰疼伴下肢的放射痛，此外需結合體格檢查、輔助檢查助診。
20樓：惠夢寒
奶奶腿抽筋這是因為奶奶缺鈣，需要每天補充鈣，多喝牛奶，雞蛋，牛肉，魚肉，保證每天的營養豐富，多曬太陽可以促進鈣的吸收。
21樓：熊珈藍佑
這種情況一般是由於缺鈣引起的，可以適當的調整一下飲食結構，多吃些含鈣量高的食物，平時多曬曬太陽，對於補鈣也會收到一定效果的。
我奶奶小腿經常抽筋怎麼辦啊？
22樓：網友
樓主給奶奶補鈣最好。
我奶奶腳抽筋好多年了，告訴我怎麼辦啊？急！！！
23樓：山
吃點乳力加，每天喝點奶，睡前用熱姜水泡泡腳，多活動，曬曬太陽。
24樓：我叫金螃蟹
樓主：抽筋多為缺鈣引起，特別是老人，鈣質流失大於食物的補充。你可以讓老人吃些鈣片等補鈣食物，多曬曬太陽。如果特嚴重的話就去醫院檢查一下。
母親腿常常抽筋咋麼辦
25樓：疆哥
造成腿腳抽筋的主要原因有：
1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2)環境溫度突然改變。
3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
26樓：流民而已
可能是感冒初期症狀，也可能是大量運動供能不足，也有可能是缺鈣。次數不多則一般為前兩種情況，很多次了，則一般為後一種情況。前兩種對症下藥就行，該治感冒就治感冒，該休息就休息。
後一種就自己去藥店買點鈣片。 還有，儘量減少蹦腿的情況。
27樓：susu搬運工
多喝奶，有條件的話羊奶不錯，超市裡也有賣，奶粉也行。也可以熬骨頭湯，做菜多用骨頭湯，但要注意有痛風的話骨頭湯不能喝。
28樓：燕綺玉
應該補鈣吧，我感覺缺鈣，所導致抽筋。
29樓：網友
補鈣，吃susana的多種維生素片。
30樓：網友
建議去醫院好好檢查下！
腿抽筋是怎麼處理，腿抽筋怎麼辦？
如果不小心出現腿部抽筋的症狀，我們應該及時地將抽筋位置的肌肉拉伸開，最容易抽筋的位置就是小腿後側的肌肉，一旦小腿後側肌肉發生抽筋現象，我們就應該坐在地面上，把抽筋一側的腿部伸直，請他人用腳掌踩在抽筋一側的腳掌上，逐漸向下踩踏用力，將抽筋的小腿肌肉拉伸開，可以使症狀立即緩解或者消失，如果身邊沒有別人，...
突然腿抽筋怎麼辦，如果突然腿抽筋怎麼辦？
在睡覺時，馬上把抽筋的腿拉直，速度一定要快，在2秒內，然後就什麼事情也沒有了。在平時也是，把抽筋的那條腿拉直，利馬見效，謝謝，請採納！躺下把腿立起來.然後找個人幫你把腳往下壓就差不多了 是不是缺鈣阿，平時補下鈣，還有就是注意腿部保暖 抽筋很多人都認為應該馬上就躺下來升直腿，然後再用力掰腳踝。但本人覺...
腿抽筋怎麼辦，腿容易抽筋怎麼辦呢
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。入水前,要做好準備運動 入水後,抽筋時把腳掌向後用力彎,要有人幫助及時上岸千萬不要死撐 平時要多補充鈣質.必要的體育活動也能避免抽筋 小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此...