1樓：拾頎
排球運動員在比賽場上全部活動的特點，可以概括為跳得高姿液攔、蹲得低、反應快、動得活、埋告判斷準、揮臂狠，這六個特點貫穿著乙個「快」字，這是我們進行排球身體素質。
訓練的根據。排球身體素質應以全面發展為基礎，離開全面身體訓練的基礎，單純進行專項身體訓練來提高身體素質是困難的和有限的。特別是對青少年的訓練，更要打好全面發展的基礎。
排球運動的身體素質包括力量、速度、靈敏、柔韌和耐力等。
一、力量：排球需要快速而富有彈性的爆發力。
和耐力。扣球是排球專項力量的集中表現，要求跳得快、跳得高，而且具有持久的彈跳力量。為了扣得準確有力，還要求腰腹和小臂、手腕跡胡有快速的爆發力量。
二、速度：排球專項速度的特點，不僅在單位時間內移動得快，而且應有很快的反應速度、起動速度、揮臂速度和爆發性的跳躍速度，並要求這些速度在激烈的長時間的比賽中不減速。
三、靈敏：主要表現在完成各個技術動作的輕鬆。協調、敏捷和純熟的程度上。其特點是反應快、行動迅速、動作準確、果斷靈敏。這種靈敏性是對視覺和中樞神經系統。
進行長期的反覆訓練而培養形成的。
四、柔韌：這種素質主要指肌肉、肌腱。
韌帶的彈性和關節的靈活性。它的特點是要拉時就能展得開、拉得長；要收縮時能收得快、縮得緊；要轉動時又轉得活、轉得大等。
五、耐力：耐力主要表現在彈跳和速度方面。主要特點是能夠經得住長時間的消耗。
以上五個專項素質是統一的，互相聯絡而又互相制約，必須注意全面發展和提高。專項身體素質是掌握和提高技術水平的物質基礎，而完成乙個技術動作，往往是幾項素質同時起作用。如扣球動作，不但需要用力量和速度，也需要有靈巧性和柔韌性。
的配合才能完成，所以排球運動員需要發展各種身體素質。只有在全面發展身體素質的基礎上，才能更好更快地全面提高排球運動的技術水平。因此，每個從事排球運動的人，都十分重視身體訓練。
技術訓練是不能代替身體訓練的。
2樓：肖艾斯的旅行日誌
需要強壯的臂力、持久的耐力、跳躍能力、爆發力、衝擊力等身體素質，這些都有助於排球運動員贏球。
3樓：簡簡單單百事通
排球運動員的素質要非常的靈活，腿部肌肉轎悉蠢非常的發達，反應能力非常的強，閉陪肺陸御活量非常的大，耐力特別的強這樣才能成為乙個優秀的排球運動員。
4樓：雙子小黑嘿
一定要有爆發力，要有足夠的肌肉力量，要有跑跳的能力，要有很好的身體素質，也要有耐力。
國外學者對排球體能訓練的看法有哪些？
5樓：黃強歪談體育
國外學者對排球體能訓練的看法有以下幾點：
體能訓練是排球運動的重要組成部分。排球運動需要球員具備出色的體能和耐力，才能在比賽中保持穩定的發揮和高水平的表現。因此，體能訓練在排球運動中非常重要。
體能訓練應該以基礎體能為主，同時注重爆發力和速度的訓練。排球運動需要球員具備快速移動和跳躍的能力，同時還需要具備出色的反應能力和技術動作。因此，基礎體能訓練應該是體能訓練的重點，同時輪睜派也要注重爆發力和速度的訓練。
體能訓練應該根據個人特點和需求進行個性化的設計和安排。每個球員的身體素質和技術特點都不同，因此體能訓練應該根據個人特點和需求進行個性化的設計和安排，以達到最佳的訓練效果。
體能訓練應該與技戰術訓練相結合。排球運動是一項集體運動，球員之間的早圓配合和默契非常重要。因此，在進行體能訓練時，也要注重技戰術訓練的結合，以提高球員的整體素質和比賽表現。
體能訓練應該注重循序漸進，不宜過度訓練。排球運動是一項長期的訓練計劃，球員需要耐心和恆心地進行訓練，不宜過度臘賀訓練，以避免受傷或者引發疲勞等問題。
總之，國外學者普遍認為體能訓練在排球運動中非常重要，應該以基礎體能為主，注重爆發力和速度的訓練，根據個人特點和需求進行個性化的設計和安排，並與技戰術訓練相結合，同時注重循序漸進，不宜過度訓練。
最為排球運動員應該具備哪些基本素質、！跪求啊、！
6樓：茲斬鞘
從主攻位置的職能看，主攻必須具備全面性，即能攻善守。從適者生存的角度看，主攻必須具備全面性，因為全面性即意味著飯碗和位置。最後從球員檔次看，世界頂級球星都是非常優秀的全面型主攻，眼前的是我們的朱婷，以前的是金軟景等。
當今世界女排主流的一傳體系就是「雙主+自由人」，二傳、副攻、接應均不接一傳，這種一傳體系從實戰合理性上是完全說得通的，就是說主攻的全面性是排球專案天然的要求。
從「雙主+自由人」演變成「雙主+自由人+接應」，主攻在一傳體系內的角色沒有變化，朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤都是中國女排一傳體系的重要參與者，劉晏含一直遊離於主力陣容之外的主要原因就是一傳能力提公升緩慢。
總之，對乙個隊員的正確要求應是：主項必須突出，必須滿足隊伍對該位置的最高要求；副項以達到能基本保障，別形成明顯漏洞為標準。而不必要求如主項同樣的高度。
只有客**待，科學應對，才能提高隊伍的運轉效率，使每個隊員充分發揮各自的長處，為隊伍的勝利作出貢獻。
7樓：在大鐘寺看雜技的櫻花
最重要的是努力拼搏的精神，這一點是所有運動員都要具備的基本素質。運動員還需要有自己的理想和目標，而且運動員的自信心很重要，這是決定乙個運動員是否能持續為了目標而努力的關鍵所在。
其實每個運動員的性格、素質都不一樣，有的運動員好勝心強，有的冷靜沉著，關鍵在於他們的核心素質，那就是勇於參與體育運動的精神，即努力拼搏的精神。
8樓：網友
二傳手最需要的就是要有柔和的手感，出色的彈跳，網前進攻意識，助攻和副攻要彈跳好，跑位積極。自由人最重要一點就是要有穩定的接球，靈活的移動能力。大致就是這些了 ，細節也沒什麼區別，就按照教的來，時間久了你自己就會感覺的，先天的條件也沒多少，只要身體素質好就行了，要靈活、應變能力強。
9樓：網友
體力好，身高夠，彈跳好，耐性好。
簡述排球運動員專項身體素質包括的主要內容。 謝啦~~~
10樓：網友
排球運動員專項 身體素質主要有： ＊力量—腰、腹，腿、踝部，手臂、手指、手腕等力量 力量— ＊速度—反應、移動、起跳、揮臂等速度。 速度— ＊彈跳力—原地、助跑、連續等彈跳力。
彈跳力— ＊耐力—移動、彈跳、速度、比賽等耐力。 耐力— ＊靈活性—腿、手、腰、腹的協調配合能力及場上的靈 靈活性— 活應變能力等。 ＊柔韌性—肩、髖、膝、踝、腕等關節的活動範圍等。
11樓：網友
彈跳，力量，揮臂速度。
如果nba運動員去打排球怎麼樣，他們的身體素質在排球選手中有優勢嗎？
12樓：網友
僅從身體上看，排球和籃球的身體素質就大不相同了。排球是一項非物理對抗專案，需要靈活性和速度。它強調跳躍的反應時間和速度。
因此，排球運動員通常會嘗試讓自己更輕，讓跳躍更舒適，而不會影響腿部的力量。它還可以降低膝蓋受傷的幾率。籃球運動員是非常不同的，雖然他們必須控制超重，但畢竟這是乙個身體對抗專案，並且必須有相當的身體保護。
因此，籃球運動員的體重將顯著高於排球運動員的體重。當比賽進行時，他們將逐漸無法趕上對方起飛的頻率。節奏越慢，保護網路就越困難。
在排球中停滯非常重要，但沒有**高度，速度和反應。停滯更像是一種不起決定作用的光環。空缺可以讓排球運動員達到乙個新的水平，但即使它很短，它仍然可以成為頂級排球運動員。
例如，中國女排的停滯一直是乙個短板，但這並沒有影響中國女排的實力。
蔡斯·巴丁格，乙個已經**並決定投票的白人男孩，在過去的兩年中似乎已經消失在球迷眼中，但他最近出現並且仍然在努力打擊奧運會。他有著不尋常的身體健康和彈跳。他在2006年獲得了全國最佳排球運動員獎，並被選為u18國家隊的「最有價值球員」。
這讓每個人都期待巴丁格領導美國的能力。男排球！然而，他對打籃球感到失望，這使得母親和排球教練很難理解，即1％的天賦，他開始在同一年（2006年）開啟另乙個改變軌跡的故事：
2006年，麥當勞的全明星賽（是的，奧尼爾的兒子未能選擇的那個，備受矚目的全明星賽），巴丁格和隊友們一起成為了mvp，隊友凱文杜蘭特，他們一起擊敗的對手是由nba冠軍奧登和泰爾森領銜的球隊。
巴丁格在30歲之前的籃球故事已經結束。 30歲以後？根據「劇本」，他仍然賺了數千美元，他這輩子並不尷尬。
他應該過上幸福的生活，但他的身體狀況仍然存在。他的彈跳仍然很激烈。巴丁格決定震驚所有人：
教練，我想打排球。最近，他在社交網路上宣佈，他將與美國奧運排球明星肖恩·羅森塔爾合作，參加2018年的排球比賽並希望最終代表美國隊參加奧運會。
13樓：網友
他們進入角色快，體育是相通的。能否勝任突出，那還得具體人員具體分析。
14樓：網友
就身體素質和身高來說比較有優勢，尤其身高高扣球得力，攔網也得力。但是技巧方面有待提公升。籃球和排球比賽場地，規則和球技還是不一樣的，側重點不一樣。所以不能一概而論！
15樓：力寒天
在世界三大球中。排球給人的觀注度差的，排第三，贊住商少，球員收入也少。如果nba的明星們來打排球。以他們的殫跳能力，是有一定優勢的。
16樓：來自忠濟寺英俊的曹植
去力排球可以你，他們臼身體素質在排球選手中很有優勢的。
17樓：嘿
如果只對比nba球員跟排球運動員的身體素質，那nba運動員的身體素質有的甚至比排球運動員還好。但是如果加上技巧，那nba運動員會被排球運動員吊打，同樣的，排球運動員要是去打nba，一樣會被nba運動員吊打哦，畢竟雖然都是球，但是在規則技巧方面是完全不一樣的。打個比方，橄欖球運動員的身體素質比nba運動員還好，但是讓他們去打籃球，一樣被吊打哦。
18樓：我在路上看月亮
隔行如隔山，到時候輸得找不著北。
19樓：網友
身體素質指定沒問題，打排球嗎還得練練吧。
20樓：網友
如同讓語文老師去教數學，教學方法和教學技能都有，而你不會數學，你怎麼去教呢？
我想成為一名排球運動員，啊，我想當職業排球運動員
精神可嘉。但是作為過來人我勸你放棄吧，我是從10歲開始練排球，一直到22歲，學習耽誤了，就算進了專業隊，省隊。最多到你30的時候就滾蛋回家。要不就給你找個大學上，從新上學，自力更生。在對期間每月給你1000多塊，用不到你了，不想上學自己想辦法。想上學自己掏錢從上學去，他們只管給你找個學校。二十七八了...
排球運動和籃球運動，哪個更有利於長高？哪個長高更快？
打排球容易增高，但前提是要多蹦跳，多練起跳扣球，如果你不跳，那就是籃球容易增高那。都可以，但是籃球更普及，場地更便利。有益於身體增高的運動應是完全協調地使身體發育的運動。如慢跑 跳繩 跳舞 打籃球以及打排球等。在排球運動中，身高是優勢嗎？為什麼？得身高得天下，郎平里約奧運會週期，跟東京週期，憑藉運動...
韓國25歲排球運動員被發現在家中身亡，她經歷了什么
25歲韓國排球女將被發現死於家中，生前曾遭受網路暴力 韓國25歲排球運動員高玉敏在家自殺身亡。其實她一直以來有著嚴重抑鬱症，同時比賽的壓力大，她的心理問題一直沒有得到解決，所以導致了這樣的後果。據 的瞭解和推測，韓國運動員應該是自殺，可能是由於今年年初球隊內的位置變更，所以他在適應期內成績不佳，承受...