1樓：匿名使用者
1、多吃含有鐵和滋補性的食物。補知仿充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。進行月經不調的護理可以多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、毀扒淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
2、調整自己的心態。如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而纖猛昌造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態對月經不調的護理也是非常必要的。
2樓：匿名使用者
女孩子在青春期，由於身體尚未完全發育成熟，體內激素水平紊亂，導致月經不調，屬於正常情況。你的情況建議到正規醫院**進行相關檢查，建議辯此敏去武漢扒告天仁中醫找李曉明教授諮詢下，診治了大量**、產科、計生、優生優育、生殖等方面的疑攜枝難雜症。諮詢**027-83851917
3樓：匿名使用者
月經不調及時**是關鍵，外用中藥**歲祥是首選，長時間口服對肝、腎、胃腸道及心血管傷害很大，有***和依賴性。可以外用桂附喊李暖宮貼，桂附暖宮貼是由洛陽千草堂生物技術開發****專利工藝生產，又叫千草堂桂附暖宮貼，在中國已擁有十三年的安全使用記錄，累計使用16多億貼。桂附暖宮貼繼承古代的醫學成就，根據全新中藥理論，充分發揚了「內症外治」的醫學精華！
從傳統醫學角度來看，由於人體是乙個以五臟為中心，以經絡聯絡全身的有機整體。經絡是執行氣血的通路，具有執行氣血、抗禦外邪、保衛機體的作用，因此，可以通過體表施以膏貼而**內在的疾病，溫經散寒、暖宮散瘀、恢復女性的真元之氣及臟器功能，**乎滲搏效果確切，**後不**，並且沒有***和依賴性。
月經不調該怎麼解決？
4樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有畝悔活血、祛瘀、調經的塵耐攜功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。派伏。
月經不調怎麼辦啊，
5樓：慧瑩養生情報
月經是女生一生中躲不掉的「劫」，其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。
那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子。
月經不調怎麼調理？月經不調如何調理？
月經不調怎麼調理最有效？今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。用自然方法調理月經...
月經不調如何調理？月經不調怎麼調理？
多吃含鐵食物，菠菜等含鐵豐富的食物 保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免經常熬夜 多食用香蕉 捲心菜 西紅柿，具有緩解精神壓力的作用，能促進血管收縮，有效改善月經不調的問題。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效...
月經不調如何調理，如何調理月經不調？
月經不調需要有一個良好樂觀的心態，保持良好的心態對於病情的恢復是很有幫助的。建議通過飲食，改變生活習慣來調理 1 養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,並可減少服藥時間。2 日常作息，不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。3 情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。4 生冷或燥性水果請儘量...