母乳中含dha嗎
1樓：學海無涯回頭是案
母乳當中當然含有dha。初乳中dha的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中dha的含量取決於三餐的食物結構。
日本的母親吃魚較多，乳汁中dha含量高達22%，居全球第一；其次為澳大利亞，約為10%;而美國最低，僅有7%。
人的腦部有乙個「關卡」，稱為「血液腦關卡」。 這關卡能控制物質的進入，而dha是極少數能通過的物質之一，它具有[使細胞膜的分子構造變得非常柔軟]的特性。 腦細胞的突觸會朝四面八方伸展以接近其他腦細胞。
若分佈在突觸外側膜上的dha含量越多，其柔軟性就越大，神經細胞間的訊息傳遞就越順暢。腦細胞的訊息傳遞越順暢、越快，學習能力和記憶力也會跟著增強，所以dha是一種能使頭腦聰明的重要營養素。 既然知道dha與頭腦發達、學習能力有著密切關係，因此，應該多攝取dha，尤其懷孕婦女，更應該補充dha以供給發育中的胎兒 。
母乳雖含有dha，但以母乳哺養孩子的婦女，也應該補充dha，以防dha的不足。據英國的魯卡斯博士的研究報告，以母乳哺養的孩子，智商(iq)比一般孩子高，原因是dha能提高智商(iq)。
人類的腦細胞在三歲前會不茄衫斷的成長，所以dha對提高智商功效很大。長大後，腦細胞不但不會再增加，而且逐漸胡吵減少，這時，dha卻具有褲納侍使剩下的腦細胞活性化的力量。
母乳裡面有dha嗎
2樓：網友
母乳是寶寶出生後和母親保持親密聯絡的媒介，是寶寶出生後吃的第一種食物，處於哺乳期的寶寶營養**都來自母乳。母乳其中的成分關係著寶寶出生後的成長，瞭解母乳的成分是十分必要的，那麼母乳含有dha嗎？
母乳中的dha就能滿足寶寶所需，如果母親堅持母乳餵養，還能給寶寶dha的補給累積得更多。寶寶吃了母乳後，就無須母親再花費心思為寶寶額外補充dha了。
dha是一種對寶寶發育十分重要的不飽和脂肪酸，也是視網膜和大腦的重要成分，由此得知，dha對寶寶的視力和大腦發育起著舉足輕重的作用。
如果母親想讓寶寶通過母乳補充更多的dha保證大腦和視網膜的正常發育，可以在哺乳期的時候多吃一些含有dha的食物，比如堅果等中都含有大量的dha元素。
此外，如果不吃母乳而只吃配方奶的寶寶其實也沒有額外補充dha的必要。雖然現在市面上有些配方奶根本沒有dha在其中，不過其中的亞麻酸和亞油酸都足以提供給寶寶自身轉化成供自己所需的dha。
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