打桌球正手攻球重心要壓多低? 身體重心壓多低最好?
1樓：好聲音
第一，拉球時應當圓笑悔是摩擦公升山加上撞擊，不能單純的摩擦乾蹭。
二，對於來球應緊盯住他，全神貫注盯著來球，才能為拉球做好準備。
三，應進行多球訓練。
四，練習時應把動作放慢，百分之百完成動作才能橘正體會重心交換所起的作用。
五，應注意連線比發力攻球更加重要。
六，腰部的發力應大於手臂的發力，在近臺拉球應是小臂發力為主，大臂跟出去，中遠臺拉球站位應當兩腿應當更分開一些，大臂也應該在腰的帶動下多摩擦一點，多向前用力，這樣打出去的球才會更實一些。
七，建議多練一些在球的下降前期的拉球，因為我們是業餘選手，步伐法的配合沒有那麼好，下降前期的拉球在比賽中對我們的幫助會很大。
八，應多練正手斜線的拉球，正手斜線的拉球對重心的交換感覺最好，而且線路長容易掌握。
十，反手拉球時應注意身體的轉動應多於上下的動作。
怎樣用重心打桌球
2樓：曾經的娜迦海妖
如果是通過蹬地轉腰的發力方法去發球或接球，那麼當發力時即蹬地轉腰一系列動作過程中必然伴隨重心轉移（比如右手持拍發球，拋球后，轉腰向右後方引拍，重心就由左腳到了右腳，球下落時，右腳蹬地向左轉腰，重心就由右腳到了左腳，所以由於慣性發球都會左腳重踏一下）。如果想要通過蹬地轉腰發力，那麼必然會屈膝半蹲，並且兩腳叉開留有一定間距（不然像站軍姿似的怎麼蹬地），那麼從直立到半蹲重心必然會由高到低，同樣拉高吊時，重心也會由右下到左上，由右腳到左腳。
我認為在練球時應該注意重心的變化（還是以剛才發球為例，引拍時重心從左腳到右腳，如果引拍不充分，有可能重心從左腳到兩腿中間，或是重心仍在左腳），這樣有助於球技的提高。
3樓：網友
打球的時候，雙腿要彎，重心下降，重心落在兩腳尖，方便快速移動，還有拉球時的向上發力，對方去揀球時，可以還這麼站，節省點體力。
4樓：網友
打球時注意腰髖的配合 以及腳上移動 這樣體會體會 你就會理解。
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