1樓：始曦哲棟教
好處：曬太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日曬曬太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝穗蘆槐僂病、類風溼性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。例如，結核桿菌在陰暗潮溼的環境中能生存幾個月，但在陽光照射下只能存活幾小時。此外，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d，促進了骨鈣化和生長猜友，所以陽光還直接影響人的身高。
壞處： 過度的紫外線照射會使人反應遲鈍，可誘發**、肺方面的疾病。本世紀七八十年代西方盛行的「日光浴」之所以未能在全世界持續流行，就是因為在日光浴的過程中，**長時間遭暴曬，損害了譁明**組織，對健康有不利影響。
盛夏季節固然不宜暴曬，即使是冬季，曬太陽也不是越多越好，應選擇上午10時前、下午3時後的「**時段」，每天堅持曬30~60分鐘為宜。對於年老體弱者，最好應選擇日出後的半小時內，作為曬太陽的開始時間，這時的空氣溼潤又清新，這時的陽光溫暖而又柔和。所以曬太陽還是把握好一定的度最好了。
曬太陽的壞處
2樓：每日健康諮詢菌
1北京地區心血管疾病調查發現，高溫悶熱天氣是導致缺血性腦卒中的危險天氣。
高血壓、心血管患者在高溫暴曬的環境中，體內的熱量不斷增加，心肌耗氧量也會增加，心血管處於緊張狀態。由於悶熱會導致血管擴張、血液粘稠度增加，因此容易發生腦溢血、腦梗死、心肌梗塞，嚴重的可能會導致死亡。
2曬太陽時體溫會公升高，人體通過排汗調節體溫，但是如果丟失的水分得不到及時的補充，汗液的排放就會羨缺頌減少，人體熱量散不出去，就容易閉汗，引起中暑。
人在中暑時會有頭暈腦脹、神智恍惚、噁心嘔吐的現象，嚴重的會昏迷甚至致死。
3紫外線過敏是日光作用下引起的異常光變性反應。陽光中有 uva 和 uvb 兩種穿透性紫外線，會直達**真皮層，使得長期暴露在日光下的肌膚出現紅腫、灼熱、疼痛的感覺，醫學上稱之為日光性皮炎，也叫做紫外線過敏。
4人體表皮分佈了一層基底細胞，這種細胞含有「黑色素原」，這是一種絡氨酸物質，在紫外線的作用下，「黑色素原」扮伏會變成黑色，沉著於**表層，使**呈現黑褐色。這對於崇尚「一白遮百醜」的女性來說，是大忌。
黑色素沉積也是誘發雀斑日曬斑等**問題罪魁禍首，所以愛美的女性一定要注意防曬。
3樓：匿名使用者
人的**不能在太陽下暴曬，不然會導致中暑，脫水。而且，在太陽下暴曬，**會被曬黑並且難以恢復。
4樓：匿名使用者
容易中暑，**直接暴曬容易曬傷。
5樓：匿名使用者
中暑，脫水！！會暈厥的！
6樓：融芳生映雪
盛夏到了，今年高溫報了40天！！！由於小cp是停在露天的。。。暴曬的厲害。。。
各位知道有什麼危害嗎？具體要注意點什麼？謝謝～～～另外，這兩天突然發現發動機加速後噪音很大。。。
爆曬容易讓內飾老化，沒辦法，我也很心疼，所以買了遮陽檔，雖然有點作用，減了不少氣溫，但車內溫度還是像蒸籠一樣。
1，熱脹冷縮原理，肯定會影響橡膠皮革之類的部件，老化加快；
2，更費油了，要開大空調降溫；
3，放在車裡的吃的千萬別吃了，一定變質了。
人多曬太陽對人體有好處嗎？
7樓：網友
紫外線是一種比可見光波長還短的光線，它可以根據波長分為三種： a光：短期效應會造成曬紅、曬黑、光敏感反應，長期則會產生皺紋、黑斑、**老化。
b光：短期效應是曬紅、曬黑、曬傷，長期影響會長皺紋、黑斑、**癌。 c光：
因臭氧層無法到達地表，短期看不出來，但長期會產生**癌。 我們可以清楚瞭解，容易造成曬傷的是b光；也就是說，當你興高采烈的到海灘去曬得又紅又痛，還脫了一層皮回來，就是紫外線b光的短期作用。「室內紫外線曬黑法」就是利用「趨吉避凶」的原理，避開紫外線b光，只用紫外線a光，這樣短期內就可以達到曬黑的效應，卻沒有曬傷的顧慮。
也就是在裝設有許多紫外線a光燈管的機器內，循序漸進的增加曝曬的時間，來達到逐漸變黑的目的。當然「黑」跟「美」能不能畫上等號是見仁見智的問題。 健康教育常常說要多曬太陽才健康，說這樣才會有充分的維他命d；這樣的觀念其實只對了一半。
根據研究，除了嬰幼兒而外，我們每天只需要曬一點點太陽，就足以應付我們身體制造維他命d的需求。除非您像小龍女一樣終年躲在古墓裡不見天日，否則要缺乏維他命d其實並不容易。 紫外線對於我們人體，除了這麼一點好處，就幾乎全都是壞處。
舉凡皺紋、黑斑、**老化及**癌都是紫外線對我們**長期的影響，這些長期的影響，都不會一時半刻出現，而是日積月累，對我們的**，產生「不可逆」的傷害。我們原本的膚色越白，黑色素越少，對紫外線的抵抗力越弱，累積「不可逆」的傷害也就越快。 因此，西方**早就大力宣導「多曬太陽不健康」的觀念，美國的食品藥物管理局更是積極的想把「室內紫外線照射法」規定成只能應用在**某些**病上。
當然我們東方人因為膚色較深，累積「不可逆」的傷害較慢，所以大家比較不在意，但是等到皺紋、黑斑、**老化已經出現，可就來不及了！所以，在這裡只能提醒想變成「黑美人」的各位，小心紫外線a光的長期累積效應。若一定要趕「黑潮」，平日請別忘了依照每日氣象局預報的紫外線指數做好防曬，否則將來皺紋、黑斑、**老化出現時，可就很難解決了喔。
8樓：碼農
好處是有，但是因人而異，認為對自己想要的結果那就是好處。
長時間不接觸陽光的人，我指宅在家裡，每天晚上無論多早睡或多晚睡，早上會起不來，這並不是睡眠不足所導致，太陽光會影響人的生理各種週期的調節。
9樓：觀感視界
常曬太陽能助發人體的陽氣，曬太陽的好處原來這麼多。
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