1樓：之從波伍潔
紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有「多食令人瘦」的說法。紅豆含熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在**腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
各種各樣的紅豆湯。 每到炎熱的夏天，人體極易水腫，喝紅豆湯是一種最好的消腫方法。水腫患者小便少，如在初時就用紅豆煲湯作為飲料，次日腫勢就可減退，連服六七天，可能完全消散。
老年人夏季腿腳出現水腫，可以食用紅豆粥，抑制病情反**作。紅豆除了防治各種水腫外，還可緩解因氣溫升高所致的心煩易怒、口渴煩躁等症。
2樓：南路羽雙
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可**腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可**肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可**腸痛等。
中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現水腫的現象，這個時候喝些紅豆湯，對於水腫有著非常好的食療功效。
如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。
紅豆的功效？好處與壞處？
3樓：查理之查
紅豆作為豆類的一種，有著其特殊的營養作用，對人體有很大的好處，但是所有的食物都不應該單一的食用，應該要吃的比較廣泛，並且每一種食物都應該與其他的食材相搭配，這樣才能起到更好的對身體提供營養的效果。
4樓：匿名使用者
紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
5樓：雨恆粑粑
紅豆具有補血的功效，活血的功效，壞處是可以活血，女性經期不要使用。
6樓：傲雪
紅豆是除溼的好食物，這裡有九款排溼**湯，清晨醒來眼睛浮腫，快下班時腿腳腫脹，這些症狀出現就需要排除體內溼氣。以下是九款祛溼消腫湯飲配方。①紅豆、花生、大棗。
②綠豆、薏米仁。③鯉魚、紅豆。④黃芪、母雞。
⑤冬瓜、雄雞。⑥豬腰、杜仲、核桃仁。⑦鯉魚、冬瓜。
⑧冬瓜、紅豆。⑨玉米鬚、冬瓜皮 紅豆。
7樓：
補血補氣，高蛋白，能提高人的血紅素細胞。對於貧血體弱多病有百利而無一害。就是別吃太多，容易漲氣。
8樓：匿名使用者
紅豆煮粥喝，什麼輔料也不要放，煮好放冰糖，美味又健康。
紅豆酒釀的功效與作用
9樓：love賜華為晨
紅豆含有豐富的鐵質，可以改善貧血，有利於人體血液迴圈，平時經常吃紅豆可以增強人體抵抗力，紅豆還可以有效的調整人體血糖，清熱解毒等功效。
米酒裡放入紅豆可以滋養身體，紅豆含高蛋白、熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、硒等活性成分，是典型的高鉀食物；有健脾益腎、養心補血、消除水腫的功效。紅豆釀酒適合女孩子，米酒可以活血。
10樓：l萍子
米酒裡放入軟軟糯糯的紅豆，非常適合女孩子。紅豆有滋養的功效，而米酒可以活血，這樣健康的搭配非常適合每一個季節。
紅豆的功效與作用是什麼
11樓：豆幫
紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。
紅豆是有紅色外衣的，所以，經常吃紅豆可以護心。下文具體介紹了？ 紅豆含有豐富的賴氨酸。?
因為紅豆裡含有豐富的賴氨酸，所以，經常吃紅豆，可以降低高血壓、預防動脈硬化。在夏季，喝一點紅豆粥，可以清熱解暑。 紅豆適合大部分人食用。
尤其是一些會有水腫的人，經常吃紅豆，可以有消腫的作用。 中醫上認為，紅豆可以有健脾的作用。?現代社會，人們每天都要面對很多的工作和壓力，所以，經常會出現脾胃失調的情況。
這個時候，就可以食用一些紅豆，這樣就可以起到健脾的效果。 在紅豆裡含有很多膳食纖維，這些纖維，可以讓你解除便秘的痛苦，這就是紅豆的功效與作用之一。常吃紅豆，可以通便，降低血壓。
紅豆裡含有豐富的葉酸。要知道，孕婦在懷孕期間，需要服用葉酸，這樣才能保證寶寶的健康。所以，在懷孕期間，讓孕婦食用一些紅豆，對健康還是很有好處的。
紅豆裡含有很多的皂角甙，這種物質可以幫助利尿。利尿、解毒、清熱，這些都是紅豆的功效與作用。 以上就是紅豆的功效與作用。
紅豆對人身體健康是非常有好處的。所以，在日常飲食中，尤其是在炎熱的夏季，經常食用一些紅豆，可以起到不錯的清熱解毒的效果。 推薦閱讀：
每天吃紅豆要多瘦有多瘦。
12樓：秒懂百科精選
紅豆湯的功效與作用有哪些？
13樓：茉莉說生活
紅豆營養價值高，能補血，促進新陳代謝，緩解疲勞，滋補身體。
14樓：世霞輝
大紅豆含有蛋白質，膳食纖維，多酚類物質，維生素b1，維生素b2，維生素e，鉀元素，鎂元素，硒元素，鐵元素等營養成分，可以為人體補充豐富的營養，增強體質。
15樓：夢矣兮
赤豆的主要功效有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，它的主要作用就是清熱解毒，可以健脾胃、利尿消腫，所以可以用於**小便不利、脾虛水腫。
16樓：期指訊號
紅豆清熱祛溼、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。李時珍稱紅豆為「心之谷」，紅豆既能清心火，也能補心血。同時，紅豆和粗纖維物質豐富，有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等。
17樓：深深的小洛子
紅豆富含膳食纖維，有助於腸道蠕動的改善，能夠清除腸內的廢物，預防或**便秘。將紅豆煮湯食用是一個比較好的形式，對於像水腫、腳氣病、小便困難有一定的食療作用，還能輔助**像肝硬化肝腹水這樣的一些代謝性慢性疾病。
18樓：奉央
1.利水消腫。
用於水腫腳氣及虛性水腫，用於水腫腳氣，常與桑根白皮，紫蘇同用，如赤小豆湯用於虛性水腫，可以落花生紅棗等煎湯長期服用。
2.利溼退黃。
用於溼熱黃疸，可與麻黃連翹桑白皮等通用如麻黃連翹赤小豆湯。
3.清熱解毒。
可以與甘草同時起到一個紅腫熱痛，清熱解毒，並且去除身體炎症的作用 ！
4.紅豆中含有膳食纖維，具有良好的潤腸通便，降血壓，降血脂，調節血糖，解毒抗癌，預防結石，健美**的作用，所以在平時的生活中可以多吃一些紅豆，這樣對自己的身體會起到一個很好的保護作用。
5.紅豆中含有葉酸，產婦哺乳期的婦女多吃一些紅豆，具有催乳的效果。
紅豆的功效作用及紅豆對人體有哪些好處
19樓：妙技生活
紅豆在日常生活中是一種普遍使用到的食材，比如說我們經常煮八寶粥、薏米紅豆粥等，都需要用到紅豆。之所以紅豆的用途和做法如此廣泛，主要是紅豆有著豐富的營養價值。 紅豆中富含鉀和抗氧化物質，能夠很好的維護心肌功能，起到保護心臟的作用。
紅豆與赤小豆的區別是什麼？它們各有什麼功效？
20樓：華提拉米蘇
紅豆與赤小豆的區別：
1、從本質上看，赤豆又名「赤小豆」、「小豆」。屬於一年生草本。花黃或淡灰色。
莢果沒有毛，種子橢圓或長橢圓形，一般為赤色。原產於亞洲；中國栽培較廣。種子富含澱粉、蛋白質和b族維生素等，可作糧食和副食品，並可供藥用。
紅豆，又稱海紅豆，屬於豆科植物，又名赤豆，小豆。紅豆性喜光，喜溫，味甘，無毒。紅豆含有豐富的營養元素，如蛋白質，碳水化合物，脂肪，膳食纖維，各種維生素，胡蘿蔔素，無機鹽等等，吃紅豆對人體的滋補作用。
2、從外形來看：大體來說兩者形狀不同，紅豆比較圓，赤小豆是細長的，稍扁。
3、從用途來看：紅豆的體積比較大，最常用的就是用來做美味的紅豆沙糖水。而赤小豆體積比較小，最適合用來煲湯或者煮粥來吃，有利尿消除水腫的作用，非常適合產婦食用。
4、從口感來看：赤小豆質地堅硬，難以煮爛，同時適合用適量的糖調味，但不宜放鹽，否則不利水分的排出。紅豆則更軟，容易出沙，口感綿密。
就純口感的角度來講，紅豆的確是更適合食用的。可見赤小豆和紅豆的區別還是很大的。
紅豆與赤小豆的功效：
紅豆含有豐富的營養，具有養生的功效，氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，但僅僅作為食療。常常吃紅豆可以滋補五臟，促進排毒排便，很適合孕婦，產婦和哺乳期食用，也很適合寶寶食用，寶寶吃紅豆，可以提高身體免疫力，促進身體健康發育。此外，紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血和強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。
赤小豆，是一種可食的模樣似黃豆的紅色豆類食物，不能和紅豆相混。這種赤小豆性平，味甘、酸，能利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿。這種豆子含有蛋白質、維生素b1、維生素b2、煙酸、鈣、鐵等營養成分，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美**的作用。
著名的藥膳赤小豆鯉魚湯，就使人在品嚐美味佳餚中收到利尿消腫、**健美的效果。赤豆還可發制赤豆芽，食用同綠豆芽。具有清熱解毒、健脾利溼、消積化瘀等療效，是日常生活必備的家用食材。
大紅豆的功效與作用
小紅豆的功效
紅豆的功效與作用是什麼？
21樓：
性平偏涼bai，味甘，含有du
蛋白質、脂肪、zhi糖類、維生素b族、dao鉀、鐵、磷等。內紅豆能促進心臟血容管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用。
可配合百頤年的五穀雜糧粉來吃，效果更佳。
22樓：藩芬舜弘致
小紅豆對於人體來說是很好的，小紅豆是能夠。
給身體提供很多的營養的，小紅版。
豆是能夠補權血的，貧血的人吃小紅豆是可以補充營養的，是可以很好的緩解貧血的現象，而且小紅豆還能夠給身體提供各種的維生素，小紅豆還能夠幫助消化，是可以緩解便秘的現象，對於身體來說也是很好的，一般情況下吃小紅豆是很好的，還能夠清熱解毒，是可以很好的清除身體裡面的髒東西，小紅豆還可以降暑的，對身體來說特別好。
紅豆對貧血有什麼好處，紅豆的功效？好處與壞處？
中醫學中沒有貧血的名稱，但從患者臨床所呈現的證候，如面色蒼白 身倦無力 心悸 氣短 眩暈 精神不振 脈見細象等，則相似於 血虛 陰虛 諸疾。一般可將貧血劃入 血虛 或 虛勞亡血 的範疇，而 虛勞 是臟腑虧損 元氣虛弱所致多種慢性疾病的總稱。中醫認為，諸血皆屬於心 中焦受氣取汁，變化而赤是謂血 血之源...
吃紅豆有什麼好處或什麼壞處，紅豆的功效？好處與壞處？
紅豆在日常生活中是一種普遍使用到的食材，比如說我們經常煮八寶粥 薏米紅豆粥等，都需要用到紅豆。之所以紅豆的用途和做法如此廣泛，主要是紅豆有著豐富的營養價值。紅豆中富含鉀和抗氧化物質，能夠很好的維護心肌功能，起到保護心臟的作用。紅豆，亦稱小豆 赤小豆等，是秋季成熟的常見小雜糧。紅豆生南國，春來發幾枝。...
紅豆花生粥的功效，喝紅豆花生湯的好處
養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養。中醫專家認為，紅豆具有消腫 輕身的功效。診斷分析 紅豆有清心養神 健脾的功效，加入蓮子 百合能治肺燥 乾咳，提升內臟活力，增強體力，黑米粥有改善貧血，增強免疫力的功效。紅豆花生紅棗粥是比較常見的保健養生粥，裡面含有豐富的膳食纖維，有潤腸通便的作用.對女性來說...