1樓：大馬
工作中遇到不開心，要學會調節自己，要**自己不開心產生的根源。是工作壓力，是工作環境，還是同事關係，還是與領導的關係。不同的不開心產生的原因不一樣，解決問題的方搏鬧式方法也不梁悉一樣。
比如說，同事之間的關係，我在工作中的做法是，坦誠相待，遠離虛偽的基渣罩人；如果是工作壓力，要儘快熟悉業務，提高自己，這是最好解決的；如果是和領導的關係，那就要首先把自己的工作能力和效率提示上去，多和領導溝通，讓領導知道你在做什麼，和自己對工作的期望。如果是因為工作環境，那樣慢慢的去適應，因為，不管在**，環境不會因我們個人而改變的，學會適應很重要。
2樓：去體味
自己要學會引導自己，安慰宴滲轎自己。不開心是一天，開心也喊察是一天，為什麼不讓自己開心呢？人生晌肆苦短，自己何苦為難自己。
而且讓你生氣的事一般也不值得你去生氣，生氣也解決不了問題等等，所以要學會調節自己，宰相肚裡能撐船，努力去做乙個像大海一樣，有內涵，有城府，能包容的人。
3樓：班含晴
人生不如意十數笑之八薯仿含九，能與之言者無二三。大鬧這是人之常情。做人一定要學會，淺嘗輒止，留有餘地。
記住五個大字，給別人面子。你就不會那麼不如意。心態要放正，做好自己該做的，不推塔，不抱怨，少說話，多做事。
看待每個人的優點，不在背後，亂嚼舌根。你就會好起來，扮演好，自己的各種角色。
4樓：網友
我是覺得心態很亮前重要的，不管是生活還是工作，是順暢還是不如意，最重要的都是心態。知道物極必反的道理，即便是高興遊鍵碧了也不要過了頭，就算不如意也要笑對生活。因為事實已經如此，你如果在自暴自棄，事情就會變得越來越神舉糟。
理清楚頭緒，事情總會過去。保持一顆積極向上的心，黴運也會遠離你。
5樓：花開18517埔嘲
轉移注意力，做自己喜歡茄鬧的事，讓自己心情好起來。埋頭工作，忙碌顫唯罩能讓你忘記煩惱。大聲喊出來，ktv，跑步等等，讓你發洩一下也是不錯的山局選擇。
6樓：影子
不開心的原因有很多散枯此，敗簡要學會分析原因。有的不開心是因衝迅為對自己要求高。有點不開心只是暫時性，總會變好。
如果是自己的原因要多反思等等，還有好多因素，眼光放長遠些，從大局考慮，再看眼前的不開心就感覺其實現在的事很小很小。
7樓：丁南北一人
我認為主要還是要找到你的熱槐野賀情？你的目標是什麼？有了目標，才有動力，不要只看眼前的不如意或者辛苦，現在所有的付出，都不是白付出的。
我當時大學畢業，學校脊核還是211的，當時在一家小廠幹，什麼都做，髒活，累鉛派活，你不可想象的，晚上還加班，但是四年後就不一樣了。那幾年可以說對我後來的創業是最有幫助的，遇到什麼困難都不怕了。中間也想過不幹了，但是我堅持了下來。
只要你相信明天一定會好的。
8樓：老農黑土
我的經驗就是跟誰不愉快就請誰喝酒，杯酒釋前嫌，不愛喝酒的擼串也行。
9樓：曉淡
沒薯缺我在每一段工作中都有自己的手派明確期望，目標明確，自己工作起來也不會迷茫，遇到不枯辯開心的想想自己的目標，我自認為這是乙個很不錯的調整辦法。
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