1樓：帳號已登出
一般而言，正常步行速度約為4公里/小時，2800步約相當於1公里。因此，2800步大約需要25分鐘才能走完。
這樣的時間計算基於每分鐘走4公里這一假設，因此，實際上走完2800步所需要的時間可能會有所不同，取決於步行者的身體狀況，路況等因素。
2樓：網友
您好，根據您提出的問題，走2800步大概需要多少時間，這個時間取決於您的步伐和路程的長短。如果您的步伐比較快，而且路程比較短，那麼您可以在30分鐘內完成2800步的行走。如果您的步伐比較慢，而且路程比較長，那麼您可能需要1個小時以上才能完成2800步的行走。
3樓：古城曉溪我心永恆
15分鐘左右。
您好，2800步約等於千公尺。成年人步行15分鐘，成年人跑1000公尺需要4分～6分。以此估計正常成年人，步行公里，需要10～15分鐘，且途中不休息。具體情況因人而異。
4樓：老先生
一般走25分鐘左右。我每天正常走1700步用時15分鐘，所以我覺得走2800步需要25分鐘。左右。
5樓：爽朗的qq王
2800步要走多少時間？一秒鐘兩步，要不停的走，一小時可走2800步，再加2800步，大約乙個半小時；安15分鐘走一公里算。
6樓：帳號已登出
2800除以時間10分鐘，得到速度和為280公尺。
280-120=160公尺 這時倆人速度一樣都和小張一樣了 ,除以2得80公尺為小張速度。
7樓：網友
走2800步大概要花費30分鐘的時間。首先要確定步行的速度，一般步行的速度為5公里/小時，也就是每分鐘約1公里。因此，走2800步大約需要花費公里的路程，大約耗費30分鐘的時間。
18000步大概多少公里?
8樓：生活常識愛分享
18000步大概公里。一般成年人一步大約公尺，18000步約為公尺。根據國際度量換算標準，1公里=1000公尺=公里，所以18000步大概公里。
走路鍛鍊深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，儘管走路鍛鍊屬於一種非常安全的運動健身專案，但是如果不能很好地把握其鍛鍊圓凱的方法和要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的***。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。
走路不是逛街。走路分為橘檔喚快走、慢走和散步，散步。專家推薦的走路時間至少要在40-60分鐘，你可以結合自己的情況，每次增加鍛鍊時長。
除了時間，還有就是心率，一般心率維持在每分鐘120-140次，微微出汗效蠢磨果最好。
2000步大約走幾分鐘？
9樓：教育自在人心
走路2000步需要五分鐘的時間。
正常情況下走路乙個小時，會消耗人體三百五十千卡左右的熱量。但是由於每個人走路的頻率不同，導致一小時內的路程也不同，因此消耗的卡路里。
也不相同。如果走路的速度比較慢，一般消耗的能量也會比較少。但是如果走的比較快，就會消耗人體中大量的脂肪，消耗的卡路里也會比較多。
走路注意事項
走路鍛鍊要注意根據自己的身體體質。
確定活動的一些方法和活動的時間和鍛鍊的強度。一般認為體質狀態不好的，可以適當的活動散步，而不能劇烈的運動，所以如果是初次鍛鍊就要注意先散步慢跑慢慢的身體習慣在可以進一步加強鍛鍊。
一般可以先慢慢的散步再快走觀察看身體的承受的能力和心臟的跳動程度。所以這個主要是要注意身體出現突然的虛脫，因為鍛鍊需要乙個身體的適應過程。
以上內容參考 百科-走路。
7500步大概是多少公里
10樓：小小杰小生活
7500步大概是5公里。
7500步相當於5公里，10000步大約是5-7公里，具體和自己的步幅闊度有關。
10000步x你的步幅闊度＝公里數（你的步幅＝可直接測量或計算，女性： x身高，男性： x身高）。
以一步公尺計算一萬步約合7000公尺，即7公里。女生大約公尺約合5000公尺。
並且專家建議，每日的7500步最好在下午時段花40分鐘左右完成，走完最佳狀態是「微微出汗」的感覺，有條件的話，步行場所最好為綠植場地。原因如下：
2、 關於場所：英國《柳葉刀》曾釋出過相關調查結果，因空氣汙染、沿繁華的馬路散步者肺功能改善微弱，動脈硬化狀況甚至惡化，因而也不建議在大馬路邊上步行。
3、關於步數：步行時不可過度、頻率過高，每日追求一兩萬步可能會損害關節，且超7500步後對身體沒有本質上的特別幫助，步數適當即可。
18000步大概摺合多少公里？
11樓：熱愛科技知識
18000步大概摺合成公里數為公里。
按成年人一步公尺計算，18000步約為公尺。根據國際度量換算標準，1公里=1000公尺。
長度單位換算：
1千公尺=1000公尺。
1公尺=10分公尺。
1分公尺=10釐公尺。
1釐公尺=10公釐。
1公釐=1000微公尺。
1微公尺=1000奈米。
12樓：網友
按成年人一步公尺計算，18000步約為公尺。
根據國際度量換算標準，1公里=1000公尺。摺合成公里數為公里。
每天堅持步行的好處：
1、步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
2、步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
3、步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
4、步行能減少激素的產生，過多的腎上腺素的產生。過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
5、步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液迴圈和新陳代謝。
6、定時堅持步行，會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。
7、步行可以保護環境，消除廢氣汙染，對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。
8、步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律地蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症狀都有良好的作用。
9、步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
10、在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。
6000步要走多長時間
13樓：小吳生活百科
<>半個小時左右。一般來說，乙個成年人正常的走路，一步大概是半公尺，兩步為一公尺，6000步大概要走三千公尺，老年人一分鐘走100步左右，青年人則走得快一些，所以6000步大概要走半個小時左右。
世界衛生組織對於健康的定義是：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體、精神和社會適應的完好狀態。而現代人大多處於亞健康狀態，尤其是上班族，那些機體雖無明確的疾病，卻呈現出活力降低、適應能力呈不同程度減退的一種非健康非患病的中間狀態。
每天走6000步，可以增強抵抗力，緩解高血壓和精神緊張，降低血糖，降低了出現腦出血、心肌梗死的幾率，堅持每天走路，還可以迅速的燃燒血液內多餘的葡萄糖，從而能加速葡萄糖的調節和代謝，不僅能夠有效地預防糖尿病的出現，而且還能夠促進脂肪燃燒，達到**的目的。
2000步大約走幾分鐘？
14樓：
您好親，2000步走15分鐘左右。碼培從一般人來說，正常男性步頻約在130步每分鐘左右則碰，2000步差不多就是15分鐘左右，女性的步頻稍低，大約在孫模談115步，2000步大約就是18分鐘左右。
3000步多少公里?
15樓：教育集合
根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。常理兩步的距離是公尺，一步的距離就是公尺左右。人們的步行速度在，步頻為60以下，因此每步在公尺以下。
正常人1步是公尺，三千步是1800公尺=公里，一般成年人三步是兩公尺，未成年三步一公尺，按照成年人算的話，九千步就是6000公尺，6000公尺是6公里，未成年人的話九千步就是3000公尺，3000公尺就是3公里，這只是大概的演算法，詳細準確的可以精確的測量下！
正常人一步約為50cm～75cm，按照50cm來算：一公里=1000公尺，三公里=3000公尺，一公尺=100cm，3000公尺=3000x100cm=300000cm，300000÷50=6000步。
19000步多少公里？
16樓：帳號已登出
一步的大小大約在公尺左右，一萬步大約在5000公尺-6000公尺左右，也就是說5-6公里，所以19000步大約是10公里左右。
17樓：書玉石
19000步大概是公里。通常1步=公尺，1000公尺=1公里。19000步=19000*公尺=11400/1000=公里。
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