1樓：沉夜孤星
**抗衰老，壞處就是牙齒要遭友戚殃了，提高免疫力檸檬水中含有豐富維生素c，有助於免疫系統對抗感冒病毒的入侵。另據研究表明，檸檬水有助於鐵的吸收，提高非血紅素鐵的生物利用率，抗擊**衰老，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，延緩衰老。其富含的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，保護**，防止皺紋早生，清新口氣檸檬水可以殺死口腔中的有耐告姿害細菌，從而保持口氣清新，改善血液循昌絕環，檸檬水中富含的鉀有助於控制血壓，緩解壓力。
檸檬水中的維生素p有助於增強毛細血管彈性，從而起到改善血液迴圈的作用，壞處檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2樓：感人又聰慧丶雛菊
喝濃度高山舉的純檸檬水的好處提高免疫力，抗病毒，有助於鐵的吸收，抗擊**衰老。延緩衰老。壞處就是喝多了喉嚨會痛，酸性很大，很損壞牙齒，喝多了也會核團上火逗氏碧，所以適當就好了。
3樓：零鍾人
好處是，提高免桐盯疫力，能蒙水中含有豐富的維生素c，有助於免疫系旦賀統對抗感冒病毒的入侵，檸檬水中局遲和的維生素p有助於增強毛細血管彈性，壞處是檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
4樓：仉夜曼
濃度高的純檸檬水可以提高人的免疫力，提高對病毒的抵抗能力，還可以保護**，防止過早的豎迅長餘手此皺紋。但是因為酸性過高，會腐蝕我們的牙薯派齒，還會導致胃酸過高，破壞腸道，出現胃病。
5樓：小美
好處還是很多的，但是壞處也有。好處就是會保證你體內的維生素不會流失，檸檬裡面有很多的維生素，這些純鎮是人體每天都所需要的，對人體對**會非常好，而壞處呢，則是你吃多了容易胃酸公升高，粗俗點說就是燒胃，飢遲所以說吃東做肢粗西要有度，無論什麼都是這樣。
6樓：翼12704言澆
好處就是能夠蔽搜有更多的維生素的補穗核充，會使人變白，還有美容養顏，淡化色斑，抗衰老的作用。壞處就是檸檬內部含有香豆素類物質，他巨集族歷們具有一定的光敏性，而且檸檬水也會讓你餓的很快。
7樓：清脆還溫和灬閨秀
可以提高免疫力，檸檬水中富含豐富的維生素c，有助於免疫系攔譁畝統對抗感冒病毒的入侵，你們屬於有助於鐵的吸收，提簡森高非血紅素鐵的生理利用率，有很多自蘆纖己有沒有自由體內積的損害延緩衰老。
8樓：上善若水嬌嬌
檸檬是最具藥用價值的水果。檸檬抗氧化力極強、能使人保持年輕丶防止色斑\皺紋的產生、還具有排腸毒的功睜雹效、美白**、防止疾病的發生\還可笑早鉛以保護血管、防止血栓形成。還可以補充人體的維生素丶微量元素`礦物質\使人保持極強的生命碰好力\
檸檬水喝多了有什麼壞處 檸檬水喝多了壞處介紹
9樓：北網域名稱醫
以下是喝多檸檬水的壞處：
1.檸檬水喝太多失去美白效果。
檸檬中含有一些光敏物質，口服容易被人體所吸收，人體**受到陽光照射，這些光敏物質和陽光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使**變得更黑，甚至導致**變得敏感。
2.檸檬水喝太多對牙齒有影響。
檸檬中含有的酸性物質過多，即便是兌水之後，依然含有大量的酸性物質，這些酸性物質一旦殘留在牙齒上，容易軟化牙齒，如果不及時清潔，就容易使牙齒受到腐蝕，從而出現蛀牙，因此喝完檸檬水切記馬上刷牙，免得牙齒受傷害。
3.檸檬水喝多了傷胃。
檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多酸性物質會造成腸胃不適，引起胃酸過多，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。
10樓：生活小常識
1、檸檬水喝多了會對腸胃造成傷害。檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多，會造成腸胃不適，嚴重者可導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血等。
2、過多的服用檸檬水會造成牙齒問題。即使健康的人群也不能大量飲用檸檬水，否則會傷胃。
經常喝檸檬水好嗎 小心這些危害
11樓：遊醫明達
夏季到來，這時候是非常炎熱的，人體也容易產生缺水的情況，在這時候我們就需要多喝水，所以很多人都會選擇去喝檸檬水了，檸檬水喝起來味道酸甜可口，而且還可以美容養顏，是非常不錯的選擇，那麼我們可以經常去喝嗎，下面就讓我們一起看看喝檸檬水的情況。
喝檸檬水對我們人體健康來說是有好處的，首先在檸檬卜做中豐富的維生素c可以讓人體內的組織細胞間質維持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力，這樣棗大對我們預防疾病產生是非常有好處的。而且檸檬還能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天喝檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。
胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要經常喝檸檬水，這是我們喝檸檬水的時候需要注意的乙個情況。
同時在喝檸檬水的時候也會存在一定的危害，首先很多人在喝檸檬水的時候會出現燒心的症狀，所以對於那些胃酸過多的人來說應該少喝檸檬水。但是檸檬水傷胃這種說法也不要把它誇大了，因為我們胃的酸性要比檸檬水的酸性強太多了。如果你的胃酸過多，又想要喝檸檬水，只需要將檸檬水泡淡一些也是可以的，這樣就可以避免喝檸檬水對腸胃健康的影響。
而且因為檸檬水屬於酸味兒食物，在喝過檸檬水後，殘凳弊豎留在口腔內的檸檬酸物質則會傷害我們的牙齒。對於喜歡飲用檸檬水的人來講，在喝過檸檬水之後一定要記得及時刷牙，這樣對我們保護口腔健康是有好處的。
喝檸檬水對我們健康是有好處的，是可以起到美容養顏效果的，但是在喝檸檬水的時候也會存在一定的危害，所以雖然可以經常去喝檸檬水，但是也會存在一定的危害，上面介紹的這些情況我們需要小心，喝檸檬水的時候一定不能盲目進行。
檸檬泡水喝到底有哪些好處，為何越來越多的人喝檸檬水？
12樓：網友
檸檬泡水對身體的益處有很多，檸檬屬於一種酸性的物質，含有多種礦物質和維生素c，維生素e，檸檬酸，膳食纖維，一般的人群都可食用，有清熱解毒，潤肺止渴，潤腸通便，安神的作用，早上空腹喝一杯檸檬水，可以促進腸胃的蠕動幫助排便，飯後喝一杯檸檬水，可以幫助消化，晚上睡覺前喝一杯檸檬水，可以稀釋血液，預防晚間的心血管意外。
喝檸檬水對視力有好處嗎，喝檸檬水的好處
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和煙酸等。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用。檸...
泡檸檬水喝有什麼好處，泡檸檬水喝有什麼好處和壞處
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。當然，凡...
喝檸檬水有什麼好處和壞處，喝蜂蜜檸檬水有什麼好處和壞處
你好好處是1 增強腦力,每天食用檸檬有助於強化記憶力 提高思考反應的靈活度。2 消除疲勞和腳部痠痛 把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。3 增強抵抗力 它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力.4 防治心血管疾病 降血糖 青檸檬，可降血壓降膽固醇 改善心血管...